بنات لا زالت حالتي مستعصية

[عروسة كانون]

فديتكم:eh_s(16):

من فترة نزلت موضوع اني وزني شبه مناسب لطولي بس مشكلتي من اسفل شوي دبدوبة
طولي153
وكان وزني بحدود55

عملت ريجيم
الحين وزني 49
بس لا زلت من الاسفل دبدوبة:eh_s(11):

بنات تتوقعون كذا طبيعة جسمي وما تتغير؟
مع العلم من وانا صغيرة كنت الاحظ فخوذي فيها سمنة وكبرت على هالحال

ماكو امل يعني؟
ولا تنصحوني اخف اكثر؟:eh_s(10):

 

[معي احلى]

في اجسام طبيعتها صديقتي قبل عرسها عملت ريجيم بس ظل عندها نفس مشكلتك ..

 

[كويتيه سبيشل]

لازم ريااضه

 

[ضــمــاد]

في رياضه معينه تنحت الجسم

الرياضه ضروريه

 

[كادي سويت]

جربي الرياضه

 

[سمراء جذابه]

سوي نط الحبل واذا تقدرين صعدي الدرج ونزلي 5دقايق يوميا

هذه التمارين تفيد المنطقه اللي تحت واستخدمي اي جل لشد المنطقه السفلى

 

[Laidy n3ooma]

لازم مشي وسيكل مستحيل تروح بدايت بس

 

[BubbLe87]

المشي يوخر الفخوذ