بنات محتاجه مساعدتكم بلييييز لا تبخلون علي

[menan]

السلام عليكم

بنات انا طولي 157 ووزني 52 انا مابي اضعف بس بغيت ادخل نادي عشان جسمي يصير حلو ومتناسق ووهم الرياضه والحركه زينه وهم عندي كريشه صغيرونه ابيها تروح وابي جسمي يصير متناسق مو مكان متين ومكان ضعيف
ومحتاره مادري باي نادي اسجل؟؟
انتو شنو تنصحوني وين اسجل شنو نادي زين ومجربينه؟؟
اللي ترد علي وتساعدني لها مني دعوه بظهر الغيب واللي ماتعرف ترفع لي الموضوع والله يجزاها خير

 

[_zahra]

وزنج مناسب لطولج وعشان جذي انصحج بنادي كيرفز رياضة اجهزة فقط لمدة نص ساعه بيرتب الجسم ويشده مع الاستمرار وانا مجربته واستفدت منهم اشتراكهم علي 3 اشهر او سنة كاملة فقط لاغير,,وافرعهم كثيرة ,,موفقة حبيبتي

 

[menan]

مشكووووووره حبيبتي ماتقصرين
وودي اشوف بعد راي البنات لاتبخلون علي