بنات مسابقة زيادة الوزن .. (موضوع الاكلات اللي تمتن) دشي شاركي بأفكارج :)

[dla3_princess]

السلام عليكم و رحمة الله و بركااته


اشلووونكم يا حلووين

انا مع قرووب mangoo بمسابقة زيادة الوزن

نبي كل البنات يشاركوون تكفووون بهالموضوع المهم :eh_s(15):

نحط صور او افكااار حق اهم الأكلات و الطررق اللي تسمن

و الأهم من هذا كله في شرررط رئيسي

( اي نوع من الأكل اللي يسمن لاززم يكون بنفس الووقت مو مضر

بالصحه يعني لحد يقوولي نااكل كاكاو طوول اليووم !! لااااااا

مانبي اضررار حق جسمنا لآن نبي نسمن بصحه و عاافيه لآن كثررة

السكرياات معرووفه اصلا تددمررر البشررة و تسرع الشيخووخه )

و نبتدي و نقوووول بسم الله الرحمن الرحيم


- اووول شي بقوولكم الخلطه السحررريه انا اسميها واهيا

تحتوووي على قلاص تحطين فيه ماي و تخلطين عليه

حليب بدياشوور 3 قفاش كبار + 2 م ك سيريلاك + 2 م ك ماش مطحون

+ سيريلاك

+

ماش مطحون

هذا اشررب منه قلاص كل يوم بعد الوجبات

و كرري هالشي مرتين او 3 مرات يوميا

و طبببعا معرووفه فواايد المااش و السيريلاك يسمن و الحليب

هذا بعد واايد زين


و يمدحوون حليب اسمه سوستاجين اللي يعرفونه خل يشارركونا

تجرربتهم و راايهم فيه

و الحين بعد بنززل لكم صوور و افكااار خطيرررررره

و دشووو كتبووو بعد راايكم و تجااربكم و مع صووووور

 

[dla3_princess]

من انووااع الأكل بعد اللي تسمن و ناااس مجررربينها

و ناقليلي تجاررربهم


عصير الأفوكادو

سعرااااته عاااااااليه يمتن عشان جذي اللي يسون رجيم

يقولولهم يبتعدوون عنه لآن يسمن

رووحي اي محل عصير قوليله ابي عصير افوكادو و يخلطونه دايما

مع حليب و عسل و احيانا معاهم بعد مكسررات .. و كلهم يمتنون



و بعد

في وحده قالولي عنها كانت عصلللللله و صاار جسمها اينن ماشااءالله

تدروون شنووو تسووي ؟.؟؟


تاكل عسل و قيمر يوميا مع خبززز

و احلى قشطة جرربتها و شخصيا عجبتني من kd cow




و طبببببعا المكسررررات يسمنووون خلي بجنطتج جيس صغير

فيه مكسررات و كل مافضيتي بالسياارة او اي مكاان طلعي جيسج

و جكجكي بهالمكسرررات

و اصلا بتشووفوون تحسن ببشررتكم و شعووركم و اظاافركم و صحتكم

كلها بإذن الله لآن كل هالاكلات مفيده و سعراااتها عاااليه

 

[آهات الليل]

هلا ياقلبي موفقين كلنا ان شالله
انا عن نفسي قعد استفيد منكم حبايبي
وموضوعج حيل بستفيد منه
واذا عرفت اي شي يمتن لي رجعه لموضوعج بس بحطلج حاليا خلطه تمتن الارداف والخلفيه واذا كملتي عليها تمتن الجسم كله اهي حمسه:
انا كاتبه هالموضوع بمنتدى 2ولا التزمت ههههههه

 

[آهات الليل]

اللي تلتزم بالاكله وفادتها تدعيلي الله يخلي اميراتي وابوهم ويرزقني بالولد الصالح:yaaaaaarb:
المهم الاكله اهي
بطاط تفوحينه وتهرسينه وتخلينه على صوب
وبيض مفيوح تقصصينه وسط موكبير ولاصغير

تحطين دهنج عالنار وحطي عليه بصل وطماط وحمسيهم مع شوية معجون مو وايد عشان اللون وشوية بهارات لاتكثرين اوك
عقب تحطين البطاط المهروس فوق حمسة البصل والطمام تخلينه يتحمس دقيقتين 3وعقب تحطين قطع البيض المفيوح وتقلبينه شوي مجرد انه ياخذ طعم الحمسه ولاتنسبن الملح وبس

يمكن تستغربين من الخلطه نفسي قبل شوي سويتها استغربت بيض وبطاط شي غريب بس وحياتكم كليتها الحمدالله معروف بطاط المفيوح يمتن والبيض بعد يكبر الخلفيه فشلون اذا مع دهن اكيد يتفخ

على فكره انا قريتها وانا اتصفح بقوقل امس وقبل شوي طبقتها والله احس صج تمتن لان بطاط وفيه دهن ولا بعد بيض وخبز اكيد بمتن ان شالله

اللي جربتها وخلفيتها كبرت تقول والله شهر اكلها اكثر من مره باليوم وتحلف تقول خلفيتي صارت تهبل واردافي بعد كبروا الخلفيه والارداف والكل لاحظ عليها وتقول زادت الكميه اكثر من مرتين 3باليوم ومتنت صار جسمها سمبتيك

انا جربت وبتم ملتزمه على هالاكله ان شالله طبعا مع هالاكله نوعوا اكل ثاني بعد عرفتوا
وسلامتكم
هذا موضوعي بمنتدى 2وللاسف مالتزمت بس بلتزم ان شالله معاكم للي تبي خلفيه مربربه ههههه
نفسي انا وسمر خانوم وعقب اذا التزمنا بيمتن الجسم كله باذن الله:yaaaaaarb:

 

[آهات الليل]

وينكم بنات المسابقه يالله شدوا حيلكم وفيدونا

 

[dla3_princess]

اهاات الليل

مووضووعج حلوووو

بجرررب انشالله و بقووول حق خدامتنا

تسوويلي كل يووم

مشكوووووووووورة

 

[شوقني ياشوق]

أنا اللي جربته وشفت نتيجته
خلطة حلم بدون تفسير حيل معروفه حطو بقوقل وشوفو التجارب
أحلا شي إن كل شي موجود بالبيت وطبيعي

 

[ツ Βαbŷ Fąčę ツ]

قوه
أنآ وحده يأست من المتن والله يمكن طبيعة جسمي جذي والكل يقولي لآ تمنين حرآآم
شتبوون عصصصصله والله :eh_s(11):
قبل رحت حق مآلت تغذيه قآلتلي يوميآ اكلي بطآط مغلي كثري مآيونيز حطي بالسلطه زيت زيتون
بالعيش سمن متنت على ايآمهآ بس مووآيد :bbbiu:
والسوستاجين جربته أنآ والله يعني مآدري مآفآدني وآيد طعمه كآن مو عآجبني مآخذه على فآنيلآ كنت لأن ككأو مآ أحب :eh_s(10):
الحين توني اليوم هه شآريه خلطة ام مسفر وإن شالله يآآآرب أمتن لأني ملييييييت :eh_s(2):

 

[kuwaitgirl22]

يعطيكم العافيه بنات ...وانا بحاول اجرب لاني تعبت من المحاولات ..

بس نصيحه لا تكثرون دهون عشان صحتكم ولا تكثرون سكريات ...

واهم شي ممنوع الببسي ماشي..

انا احب اشكر الاخت شوقني اللي قالت عن الخلطه بقوقل واهي اسمها حلم بدون تفسير لقيتها وبجربها واشوف

 

[m!ss craze]

مرااحب يا دودو


انا الاشياء الي سمنتني هي
1/الحلبة وطريقتها بتلقينها في موضوع انا منزلته شوفيه تحت توقيعي
2/ عصير مانجو+ حليب سايل
3/ توست محشي نوتيلا
4/ الماش اسلقه واحطه مع الرز
5/حليب جالكسي
وان شاءلله اذا تذكرت شي رجعت للموضوع

وشكرا ع هالموضوع الي حلو مثلللللك
​

 

[m!ss craze]

كمان لاا انسى السيريلاك خصوصا الي بالقمح والتمر اخلطه بحليب المراعي مررررررررررة روعة​

 

[آهات الليل]

اهاات الليل

مووضووعج حلوووو

بجرررب انشالله و بقووول حق خدامتنا

تسوويلي كل يووم

مشكوووووووووورة

هلا انتي الاحلا ياقلبي
جربي ولاتنسيني بالدعاءوان شالله تستفيدين

 

[آهات الليل]

قوه
أنآ وحده يأست من المتن والله يمكن طبيعة جسمي جذي والكل يقولي لآ تمنين حرآآم
شتبوون عصصصصله والله :eh_s(11):
قبل رحت حق مآلت تغذيه قآلتلي يوميآ اكلي بطآط مغلي كثري مآيونيز حطي بالسلطه زيت زيتون
بالعيش سمن متنت على ايآمهآ بس مووآيد :bbbiu:
والسوستاجين جربته أنآ والله يعني مآدري مآفآدني وآيد طعمه كآن مو عآجبني مآخذه على فآنيلآ كنت لأن ككأو مآ أحب :eh_s(10):
الحين توني اليوم هه شآريه خلطة ام مسفر وإن شالله يآآآرب أمتن لأني ملييييييت :eh_s(2):

الله يقويج عاد رفيجتي مدحت خلطة ام مسفر ودي اجربها؟بس مادري محتاره

 

[آهات الليل]

يعطيكم العافيه على ذكر تجاربكم
وان شالله بجرب

 

[آهات الليل]

انا كنت اكل حبوب سبروفيتا مع حبوب رويال جلي غذاء الملكات يهبلون وزاد وزني بشهر كيلوين ونص تقريبا لان ماكل وايد
بس قطعتهم لما حملت
راح ارد اكلهم ان شالله هالايام

 

[bent mahoma]

بحطلكم مجموعة اكلات تمتن

*· اللبن المكثف بالكاكاو أو الشوكولاته .
*· عصير جوز الهند باللبن كامل الدسم .
*· الخميرة باللبن أو أي عصير .
*· الحلبة المحوجة أو المغات .
*· السوستاجين مضاف إلى اللبن "بالصيدليات " .
*· عسل التمر .
*· عسل النحل بغذاء الملكات .
​

 

[الدروووب]

الله يجزاك الخير

انا يبنات سمنت ع العصير السحري مره قريته لاحد الاخوات ع ما اذكر كان نكهاااكحله وروج

الموهيم مكون من
عصير مانقا و5تمرات وحليب كامل الدسم وملعقتين عسل وحليب مجفف
وكله بلعصاره صج صج عجيييب

جربووووه وادعووولي

ولي بااااااااااك

 

[كيكه توفي]

موفقين

 

[الصيدلانيه]

الله يعطييج العااافيه حبيبتي
وانا انصح بموزة وقلاص حليب قبل النوم

 

[شوقني ياشوق]

اي صح تذكرتي خلطتي انا واختي اسميها الميلك شيك العجيييييييييييييييييييييييييييييب



حليب كامل الدسم1
اي كاكاو تبينه (كتكات سنيكرز تايم اوت) اي واحد تبينه
4ثلجات


كلهم بالخلاط وطبعا قبلها تقطعين الكاكاو قطع صغار وتقطينه بالخلاط




لذييييييييييييييييييييييييييييييذه وبارده وحيل تزيد الوزن بشكل رهيب



أو



حليب كامل الدسم1
حبة موز او 2 براحتج
سنيكرز1
برد فانيلا
ثلجتين وكلهم بالخلاط

أوالكسلانه تطلب من اي مطعم ميلك شيك حليب موز مع سنيكرز عجيب