- الحالة
نمله معصبه
New member
- إنضم
- 15 أغسطس 2009
- المشاركات
- 2,025
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
صب القفشه
حبيبتي تو انتبه لردج
شوفي ياقلبي
3- تمرحل ولا تتعجّل .. أن تختار هدفك أنا الآن لدي مليون ريال فهذا جيد ولكن لو كنت الآن على الحديدة فهناك حلان : إما أن تستمر في عمل هذا التمرين شهوراً وربما سنوات حتى تصل إلى هدفك ... أو أن تقطعه الى أهداف صغيرة .. والثاني أكثر عملية وواقعية .. المقترح أن تقسم الهدف الذي يمكن تقسيمه بينما تستمر في عمل التمرين الذي لايمكن تقسيمه .. إذا كنت مكتئباً جداً ومنذ عشرة سنوات فلا ترسم هدفك أنا الآن سعيداً جداً بل ليكن انا الآن أكثر سعادة أو أنا الآن أكثر أكثر ليونة في تعاملي مع نفسي والاخرين .
((يعني اذا بغيتي شي كبير لاتطلبينه مره وحده مثال انتي تبين مليون دينار ..واذا بتكتين لدي الان مليون دينار راح يجيج ان شاء الله بس يمكن عقب سنين لانه شي كبيير ..حاولي تقسمينه مثال :لدي الان 10 الاف دينار ..يعني ابدي من الشي الصغير عشان يتحقق بسرعه..
مثال ثاني مثلا انتي حالتج مكتئبه حيييييييل >>بسم الله عليج
لاتكتبين انا سعيده جدا ..راح يتحقق هذا بس يمكن بعد شهور طويله حيل او سنين ..كتبي (انا الان سعيده) بدون كلمة جدا..او انا الان اكثر سعاده..عشان يتحقق بسرعه..فهمتي ياقلبي؟
حبيبتي تو انتبه لردج
شوفي ياقلبي
3- تمرحل ولا تتعجّل .. أن تختار هدفك أنا الآن لدي مليون ريال فهذا جيد ولكن لو كنت الآن على الحديدة فهناك حلان : إما أن تستمر في عمل هذا التمرين شهوراً وربما سنوات حتى تصل إلى هدفك ... أو أن تقطعه الى أهداف صغيرة .. والثاني أكثر عملية وواقعية .. المقترح أن تقسم الهدف الذي يمكن تقسيمه بينما تستمر في عمل التمرين الذي لايمكن تقسيمه .. إذا كنت مكتئباً جداً ومنذ عشرة سنوات فلا ترسم هدفك أنا الآن سعيداً جداً بل ليكن انا الآن أكثر سعادة أو أنا الآن أكثر أكثر ليونة في تعاملي مع نفسي والاخرين .
((يعني اذا بغيتي شي كبير لاتطلبينه مره وحده مثال انتي تبين مليون دينار ..واذا بتكتين لدي الان مليون دينار راح يجيج ان شاء الله بس يمكن عقب سنين لانه شي كبيير ..حاولي تقسمينه مثال :لدي الان 10 الاف دينار ..يعني ابدي من الشي الصغير عشان يتحقق بسرعه..
مثال ثاني مثلا انتي حالتج مكتئبه حيييييييل >>بسم الله عليج
لاتكتبين انا سعيده جدا ..راح يتحقق هذا بس يمكن بعد شهور طويله حيل او سنين ..كتبي (انا الان سعيده) بدون كلمة جدا..او انا الان اكثر سعاده..عشان يتحقق بسرعه..فهمتي ياقلبي؟
- الحالة
