بنات منو فيكم جربت ريجيم الدكتور أسامه حمدي تدخل ضروري

[تسمح لي آحبكـَ]

سلام عليكم

بنات سؤالي واضح من العنوان

اللي جربته تذكر لي تجربتها الله يعافيكم

لانودي اجربه وأبي منكم تشجعوني واللي حابه تنظم معاي حياها الله

ابي أوصل على الاقل سبعين هالشهر ان شاء الله

بس ابي تشجيع منكم:eh_s(7):

 

[om_fajer83]

ما اعرفه

 

[تفاصيل روح .!.]

اعرف وحده من اقاربي سوت 3 اسابيع منه بس ماسوت الاسبوع الرابع

في الثلاث اسابيع نحفت 8 كيلو

بس ردت سمنت مرا ثانيه لانها ماعملت الاسبوع الرابع

والاسبوع الرابع هو اسبوع تثبيت الوزن

 

[تسمح لي آحبكـَ]

مشكورين بنات

 

[فجر_الكويت]

اب اب اب

 

[بطوووطة$بيضة]

شنو نظامه