بنات 25 يوم قبل رمضان بالضبط تجمع هلمووا

[قطوه شماليه]

مرحبا بنات مثل ماانتوا عارفين باقي 25 يوم على رمضان الله يشرفه
*ماودج تنزلين جم كيلو من وزنج
*ماودج تلبسين اصغر من مقاسج
*ماودج توسع عليج الملابس بدال ماهي ضاجه عليج وطالعه تلوع الجبد
((سوري تحملوني تراني من بطه جبدي))
*ماودج تكشخين وتلبسين وتمخطرين وانتي صايره احلا بعد الكيلوات اللي نزلتيهم
*ماودج مــــــــــــــــــاااااودج ما ما ما ما.........الخ
بنات ريجيم اللي تبين بس تكتبين شنو اكلتي وشنو لعبتي رياضه وشنو شربتي اعشاب



انا عني نفذ صبري من المتن وزني 100 طولي 163
ف اللي بسويه التالي :
ابي اشرب جاي اللي ببلش فيه من باتجر جاي البايووجي
كل صبح قبل الريووق
وبسوي معاه ريجيم الموز والحليب الخالي
بصراحه زهقت مليت من المتن شنو معد قدرت البس نفس الاوادم
احس انتهت حياتي وانا توني عمري 22 وانا دفنت عمري بشحومي
_____فا علي وعلى شحووومي___
يمكن احط شي بدال الموز
بنات المطلوب وزنكم وطولكم وريجيمكم ورياضتكم وعشابكم

وكلمه اخيره والله والله مافيه شي بالساهل
واذا ماتحركتي بتمين طول عمرج بطه وبتزودين
ترا مافيه عصا سحريه طقين فيها راسج وتنحفين برمشة عين
من بغى الزيم ماقال اح
فنتظاركم ياحلوات

​

 

[بنت احلام]

اهلن اهلن برافوو عليج حبيبتي
وانتي صادقه مابقى شي اهيئ اهيئ

انا عن نفسي باديه رجيم صار لي اسبوع لكن وزني مو قادر ينزل مدري وش قصته
لكن بأذن الله راح ابلللللللش برجيم قاسي <<اي هين هههههههههههههههه

المصيبه ان وراي كليه يعني مااقدر اسوي رجيم قاسي اخاف يجيني هبوط ولا دوخه بوجهه الامتحانات

 

[كراميلا مرة]

ياليت اقدر التزم
بحاول وانتو شجعوني
وزني اخر مره 64 و700 غرام
والرجيم تخفيف
ورياضه ايروبك ساعه ونص
والعب كره نص ساعه

 

[بنت الخبررر]

لاززم تغير مرا قبل العييد
الله ينحفكم وينحفني
:$

 

[كيكه توفي]

بالتوفيق

 

[بنت العديليه الشقرديه]

ودي اصير معاكم وزني 58 او ٥٩ ودي اخفف لان من بدت العطله وانا اكل على كيف كيفي ودي اسوي كنترول

 

[طفلة]

شوفي حبيبت قلبي انا والله العضيم مثلج بضبط زهقاااانه وقبل كنت مسوية رجيم ولاعت جبدي ونحفت وكل انبهر اخر شي ارد امتن بالبطيئ وويرجع وزني بس مو مثل قبل والحين قبل شهر فكرت اني اسوي رجيم بس ماتحملت تعرفون انتو عزايم وعروس
ويكفي اهلج مايرحمونج يطلبون من المطعم بس ققرت اخفف من الأكل والله احس الحين بفرررق بطني صار سايل يبيله شويه شد
واشرب زعتر بري ومنقوع البقدونس ترى يذوب الشحوم بس فيه عيب انه يفتح الشهية فأنتي اشربيه قبل النوم اوكي
مع جم رياضة ومشي بئذن الله بتنحفين بس انتي حبيبتي حطي بعقلج بتنحفين راح تنحفين بس انا اطالع ممثله نحيفه وكل صورها عندي اشوف جسمه واتخيل جسمي بعدين زيها حمسي نفسج وخلي وحده من خواتج تسوي معاج رياضة وموفقه وانا معاج في المجموعة=)

 

[Love \ Hate]

انا وياج ابي انزل جم كيلو قبل رمضان لانه ادري رمضان الله يعوده مافيه رجيم

وترى وزني كبير مثل وزنج ..

يالله شدي حيلج واستمري على رجيم تتحملينه احسن من الموز والحليب مثل رجيم دشتي او ربيع او الفواكه عشان تقدرين

تتحملين هال 25 يوم مو تسوين جم يوم وتملين عرفتي والله ينولج مرادج انشالله

 

[قطوه شماليه]

مشكوووووووووووووورين بنات ع التحميس والدعوات يعطيكم العافيه

​

 

[اثمان]

نفس الحاله


شجعونى واشجعكم