ســــــــــــــــــــــلام
بنات انا بقولكم سالفتي
انا مو متينه وااايد بس الناس يقولون عني اني متينه
يعني انا اقرأ بالمنتدى اللي يشتكون من اوزانهم كل وحده 70 و 80 و 100
بس انا وزني 67 يعني صح العنوان مو مستاهل على بالكم وزني 100
و اللي اشتكي منه بس البطن طبعا ربي ما رزقني بمؤخره
بس على كل الحمدلله
يعني انا ما اكل و حتى لو سويت ريجيم كا يبين فيني
و هذا انا من كنت صغيييره عمري ما شفت نفسي ضعيييفه
و مشكلتي اني اخاف من سوالف الحبوب
يعني ممكن اجرب مشروبات تمارين مع اني كسوووله شوووي بس بعض المرات
ينزل علي الوحـــي و اتنشط و اشد حيييلي و بعدها اطخ
انا ادري انه فيه اشياء واايد بالمنتدى بس اغلبها حبوب و هالسوالف
بس انا ابي شيء مفعوله مضمون يعني عن تجربه
و انا ما احب الانظمه الغذائيه
بنات بلييييييز انا الحين بثالثه ثانوي يعني توني صغيره عسمنه
اللي عندها شيء يفيدني بلييييز تسااعدني و بكون شاكرة لها :yaaaaaarb:
و بسسسس
بنات انا بقولكم سالفتي
انا مو متينه وااايد بس الناس يقولون عني اني متينه
يعني انا اقرأ بالمنتدى اللي يشتكون من اوزانهم كل وحده 70 و 80 و 100
بس انا وزني 67 يعني صح العنوان مو مستاهل على بالكم وزني 100
و اللي اشتكي منه بس البطن طبعا ربي ما رزقني بمؤخره
بس على كل الحمدلله
يعني انا ما اكل و حتى لو سويت ريجيم كا يبين فيني
و هذا انا من كنت صغيييره عمري ما شفت نفسي ضعيييفه
و مشكلتي اني اخاف من سوالف الحبوب
يعني ممكن اجرب مشروبات تمارين مع اني كسوووله شوووي بس بعض المرات
ينزل علي الوحـــي و اتنشط و اشد حيييلي و بعدها اطخ
انا ادري انه فيه اشياء واايد بالمنتدى بس اغلبها حبوب و هالسوالف
بس انا ابي شيء مفعوله مضمون يعني عن تجربه
و انا ما احب الانظمه الغذائيه
بنات بلييييييز انا الحين بثالثه ثانوي يعني توني صغيره عسمنه
اللي عندها شيء يفيدني بلييييز تسااعدني و بكون شاكرة لها :yaaaaaarb:
و بسسسس
