بودع ال100 بأسرع وقت اللي تبي تشاركني حياها الله

[ليليان وروز]

هاي ياحلوين انا تريقت بيضة وشوي جبن
وما تغديت
بس المفاجأة وزنت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟105 وزني
صدقوني كنت 109وباسبوع 107والحين 105ونااااسة ونااااسة انشالله انزل عن 100شرايكم

 

[ليليان وروز]

::q8:هاي ياحلوين:q8:
شلونكم شخباركم انا اليوم بقمة السعادة
قولو ليش؟
وزنت
والمفاجأة ..............105اذا تذكرون اول مابديت كان109 وبعدها باسبوع107 والحين 105 شرايكم
:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

​

الفال للحلوات كلنا سوا

 

[ليليان وروز]

انطر تعليقكم رايكم وايد يهمن ويشجعني

 

[Remoh]

مبرووووووووووك لكل اللي انزلوا كللللللللللوش عليكم بالعافيه ..

اما انا بالنسبة لي مو وايد نزلت بس كيلوين صار وزني 119

ناوية اغير الرجيم بس مو الحين ..

هالأسبوع عندي فاينل فما اعتقد اني اسوي رجيم عدل اكيد ما بقدر آكل شي اصلا ههههههههه ..

وان شاء الله نهاية الاسبوع اكون نازله 5 كيلو لووووووووولزز ههههه << تحلم ..

الحمد لله كيلويين زينين ..

هالأسبوع ما رح ادش المنتدى عشان الدراسة .. بس اوعدكم الخميس او الجمعة انا عندكم ..

ادعوا لي .. ^.^

 

[miss disaster]

اللسلام عليكم ....

خل اقول شنو سويت اليوم بما ان اليوم طلعت

فما كليت ريوق بس شربت ماي ولما طلعنا اكلت سلطه من ماكدونالز
وبعدها بساعه شربت شاي مر

وتوه شربت بطل ماي

وان شاء الله العشا سلطه مع بطاطه مسلوقه


وبجذى الحمد الله عدى اليوم الاول على خير

 

[miss disaster]

نسيت اقول مبروك حق كل اللي نزلو من وزنهم

واقولهم براااااافوووووووووو :ggdw:




:bye22:

 

[شموووووخ222]

ريموه
مبروك النزول وااااااااااااااااااااااااجد حلو
خلج على هالرجيم روعه ترى انا مبين علي حتى ملابسي اللي ضاقت علي لبستها
والله يوفقج في دراستج شدي حيلج واحنا ننتظرج الوزن السبت الجاي

 

[شموووووخ222]

ليليان
مبرووووووووووووووووووووووووووووك انتي اول وحده بتودعين ال100 باذن الله
شدي حيلج خلونا بسرعه نودع ال100

واااااااااااااااي وناسه والله ونستوني

 

[شموووووخ222]

اليوم ماعجبني الغدا الدجاج ماكان لذيذ مااكلت وطلعت الحديقة امشي ماكان فيني طاقه كلش تعبت بس الحمدلله مشيت اكثر من ساعه والحين دايخه ابي انام

 

[نونو الدبدوبه]

يعطيكم العافيه بنات
شدو حيلكم
انا كان وزني 111
ونزلت صرت 80
بس مع الزواج والحمل رديتهم
الحين وزني97
وهدفي الاول انزل عن 90
رجيمي خضار وفواكه
وشوي بروتين اما الخبز والمعجنات قاطعتهم
متى وزنكم؟؟

 

[றёறё..}]

مراحب

عسآكم علىآ القوه


ومبروك للي نزولو < قريت الصفحات من اولها لااخرها ^_^

وانا معآكم


وزني 105

وببدء بوكره برجيم البروتين

بس شكلي بغير علىآ رجيمكم


الله يوفقكم ويوفقني والجميع

 

[Remoh]

لحقوو بنات ..

عندي عرس قرييييييييب .. يعني حوالي شهر عقب الحين

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالازم اضعععععععف .. اكو رجيم يضعف أكثر من هذا ؟؟

تكفون الحقوني لالالالالالالالالالازم ابي على الأقل وزني 90

احس ان شكلي شوي يتقبل الفستان !!

واللي انضمو توهم حياااااااااااكم الله والله يوفقكم ^.^

 

[شموووووخ222]

صباح الخير
ريموه حبيبتي خلج على هالرجيم والله والله روووووووووووووووووووعه كلنا معاج وبنشجعج وان شاء الله بيبين عليج وبتفاجئين الكل واولهم زوجج

بلييييييييييييييييز ريموه لاتغيرين وشوفي النتيجه انتي كملتي اسبوع؟

اذا كملتي رجعي عيديه وبنزل لكم الاسبوع الثاني علشان ماتلوع جبدج
انا مبين علي وبداو يلاحظون صج اني متينه واجد بس مبين اني ضاعفه

 

[شموووووخ222]

مراحب

عسآكم علىآ القوه


ومبروك للي نزولو < قريت الصفحات من اولها لااخرها ^_^

وانا معآكم


وزني 105

وببدء بوكره برجيم البروتين

بس شكلي بغير علىآ رجيمكم


الله يوفقكم ويوفقني والجميع

حياج الله ووزنج بالنسبة لنا وااااااااااااااجد حلو الوزن يوم السبت

 

[شموووووخ222]

هلا نونو حاسه فيج شعور مب حلو تنزلين وترجعين اللي نزلتيه شدي حيلج وترى رجيمنا روعه والوزن السبت

 

[شموووووخ222]

88 ونااااااسه هاذا وزني كان 90 وناااااسه لوووووووول اول مره اضعف بسبوع كيلوين

مبروووووووووووووووووووووووك وعقبال السبعينات ياقلبي

بس لااحد يحرق قلبنا هههههههههههههههههههههههههههههههه

الفال لنا

 

[شموووووخ222]

اليوم فطرت بيضة مسلوقه

وبشرب الحين شاي + مااااااااااااااااااي لين ارجع من الدوام بتغدا دجاج مشوي وسلطة وبصير خوش بنيه بتحرك بسويلي كم شغله وبعدها بطلع امشي

بنات نصيحه لاتسهرون ترى السهر عدو الرجيم ............وناسه لما تصحين الصباح تحسين انج خفيفه وعدا يومج على خير وبديتي يوم جديد

 

[شموووووخ222]

miss
شخبارج ...........انتظرج

نانو
ويييييييييييييييييييييينج ابدي يالكسوله

 

[miss disaster]

شموخ انا تمام

ووزني مو راضي ينزل

عشان جذي اليوم من الصبح بس كليت تفاحه وشربت ماي

 

[شموووووخ222]

لازم تلتزمين برجيم اذا تبينه ينزل بسرعه لاتسوين اي شي من راسج

ليش ماتجربين رجيمنا جربيه اسبوع بس انا مصرررررررررررررره تجربينه والا ترى بوصل لج بيني وبينج اعتقد 4 كيلو