ة_ة في الحركه بركه ة_ة

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
السلام عليكم

شرايكم حبيباتي

كل وحده تكتب شنو نوع الرياضه او الحركه

ومدتها

وشنو استخدمت معاها مثلا كريم ولا جهاز ولا شالت... ولدها واعتبرته ثقل ..ولا رقصت ..


يلا نتشارك نفيد ونستفبد
 

!!انا!!

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
233
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ديرت المحبه والسلام الكويت
رد : ة_ة في الحركه بركه ة_ة

باجر اذا الله كتب راح ازيد انط 200 نطه


وامشي 20 دقيقه


عشان تزيد لياقتي تدريجيا وبنفس الوقت احرق طاقه اكثر

الله المستعان ويقوي ارادتنا جميعا
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
انا كل يوم امشي بوساعه
وبالنسبه للكريمات هذي كريماتي مع المشيتخليني اعرق وايد
 

جني الحلوة

New member
إنضم
13 أغسطس 2009
المشاركات
855
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا مرات امشي على الممشى والعب رياضه اذا لي خلق واليوم مشيت على السلم خمسين مره واي وايييي تعبت000000