هااااي شلوونكم بنات
اليوم فكرت أسوي هذا الموضوع لأن وايد أشوف مواضيع رجيم و أنا ما أبي أسوي رجيم بس بخفف من أكلي :eh_s(4):
شوفو حبيباتي ألحين أنا صار لي اسبوعين خففت من أكلي و نقصت 3 كيلوات :rerrerek: شوفو شنو أسوي
أول شي الريوق ألحين أنا عندي مدرسة الصبح آكل تفاحة و بالمدرسة بالفرصة آكل توست و جبن توست عادي و جبن بوك يعني عادي مو لازم أسمر و ما أشرب عصير أحس فيه وايد شكر
و الغدا عادي آكل حالي حال الناس بسسس أحاول اني أخفف يعني قبل كنت أقول حق أمي زيدي لي الأكل و ألحين عادي ما أزيده هههه نرضا بالواقع :krkrkr: و عقب الغدا أشرب جاي أخضر مع بودرة العناب اللي اهو جوجوبا شريته من عضوة اهني و زين بس اهو يسهل البطن .
و العشا آكل روب أهم شي بالعشا ما تكثرون لأن موو زين أنا اذا كليت عشا و نمت كلا تيني كوابيس :eh_s(2): عشان جذي أحاول أخفف وقت العشا ..
أنا طولي 163 و وزني كان 77 و ألحين 73 - 74 و هدفي 65 و كنت حدددي مكتأبه لما أشوف وزني 77 احساس كلللش مو حلوو :eh_s(1): بس لما شفته نقص ما كنت مصدقة قلت أكيد الميزان فيه شي ههههههههه يبت اختي تقايس عشان أتأكد و بس بلا رجيم و عوار راس أنا ما أحب أمشي على نظام معين عشان جذي قلت بسوي تخفيف
سوري طولت عليكم قلت قصة حياتي
و ان شاء الله ألقا تفاعل عشان أكمل و أوصل حق الوزن اللي أبيه
:eh_s(8):
اليوم فكرت أسوي هذا الموضوع لأن وايد أشوف مواضيع رجيم و أنا ما أبي أسوي رجيم بس بخفف من أكلي :eh_s(4):
شوفو حبيباتي ألحين أنا صار لي اسبوعين خففت من أكلي و نقصت 3 كيلوات :rerrerek: شوفو شنو أسوي
أول شي الريوق ألحين أنا عندي مدرسة الصبح آكل تفاحة و بالمدرسة بالفرصة آكل توست و جبن توست عادي و جبن بوك يعني عادي مو لازم أسمر و ما أشرب عصير أحس فيه وايد شكر
و الغدا عادي آكل حالي حال الناس بسسس أحاول اني أخفف يعني قبل كنت أقول حق أمي زيدي لي الأكل و ألحين عادي ما أزيده هههه نرضا بالواقع :krkrkr: و عقب الغدا أشرب جاي أخضر مع بودرة العناب اللي اهو جوجوبا شريته من عضوة اهني و زين بس اهو يسهل البطن .
و العشا آكل روب أهم شي بالعشا ما تكثرون لأن موو زين أنا اذا كليت عشا و نمت كلا تيني كوابيس :eh_s(2): عشان جذي أحاول أخفف وقت العشا ..
أنا طولي 163 و وزني كان 77 و ألحين 73 - 74 و هدفي 65 و كنت حدددي مكتأبه لما أشوف وزني 77 احساس كلللش مو حلوو :eh_s(1): بس لما شفته نقص ما كنت مصدقة قلت أكيد الميزان فيه شي ههههههههه يبت اختي تقايس عشان أتأكد و بس بلا رجيم و عوار راس أنا ما أحب أمشي على نظام معين عشان جذي قلت بسوي تخفيف
سوري طولت عليكم قلت قصة حياتي
و ان شاء الله ألقا تفاعل عشان أكمل و أوصل حق الوزن اللي أبيه
:eh_s(8):
