تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

[BlackRose]

هالموضوع من 2005

وكل الردود الحين بجربه

وهالاسبوع ببتدي فيه

ولا رد انا بديت فيه او انا نزلت عليه

وبعدين معاكم بنات

وين التجارب

وين الشجاعة في اتخاذ القرارات الحاسمة

وين الاقدام

ترى انا واحدة جباااااااااااانة حدي

يلا بشوف منو نزلت علشان اقلدها

 

[ام _خلودي]

ابي شىء يسد الشهية بس مو حبوووووووووب

 

[rzaan77]

مشكوره حبيبتى

 

[شيخه***البنات]

يعطيج العافيه حبيبتي..

شكرا لج ..

 

[مخروووشة]

جزاج الله خير

 

[*دنــيـQ8 ــا الوله*]

مشكوووووووووووره

 

[Deja-vu]

ماشالله شكله رجيم عجيب
عاد أنا صارلي إسبوع ماشية على نظام 1000 سعره حراريه باليوم مع الرياضة, و الحمدالله نزلني كيلوين بالإسبوع.
و إنشالله اليوم أبي أبدي بهالنظام لأن أبي أنزل أكثر الصراحة, و التخفيف إلي سويته إسبوع إلي طاف ساعدني شوي إن أمسك نفسي عن الأكل.. فإنشالله أكون قادره على هالرجيم و أطيحلي بعد كيلوين

 

[ياشايل الظبى]

اللى جربوه من 2006 يعطونا رايهم

 

[كويتيه برونزيه]

انا اليوم اول يوم رجيم
ما رح اقول ان ببدي بهالاكل بس عشا ما رح اتعشى
فطور توتست ولبنه وخيار

وغدا تفاحه او اناناس
وتوني خالصه رياضه كنت لابسه بجامة سونا وعندي دراجة الغزال من فناتك وشريت من عطار كريم للتخسيس يذوب الشحوم وتنقعت بالماي
ادعولي استمر

 

[$$لامار$$]

لاااااااااااااااااااااااا هذا ينزل 8 كيلو بشهر كامل

 

[@شمس الضحى@]

وين التجارب؟؟

 

["وحيدة أمي"]

ان شاء الله بجربه اذا مانفع معاي ريجيم هالاسبوع

 

[عيون سارة]

رد: مشاركة: تبين تنزلين 8 كيلو باسبوعين ؟! تعاااالي

حلو بس صعب

 

[شهرزاد الحكاية]

حلو حييل الريجيم

بس عندي سؤال بنات شلون على الحليب مسموح ولا ممنوع ؟
حتى لو قليل الدسم شلون؟

والسلطات نحط فيها زيت ولا ممنوع بعد ؟

وان شاء الله ننزل بصحة وعافية ياااااااااااااارب قولوا اميييييييييييييييييييييين​

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[بافيووه]

السلام عليكم اختي
انا ودي اسوي هالرجيم بس اقدر ابدل الهمبرجر بشي ثاني لاني ما اكل لحوم وسلطة الروب بالخيار اقدر ابدلها لاني ماحبها ولا اكلها

ممكن تفيديني باسرع وقت

وهل تضر بالبيبي لو طلعت حامل ؟؟

 

[الإسراء]

يعطيج العافية ..

 

[The Unique]

مشكوووره

 

[" ام حمود "]

وايد حلوو