تبين توصلين للوزن المثالي تعالي عندي ولمدة شهر

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

كماشه

New member
إنضم
8 أبريل 2009
المشاركات
979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كماشه مبروك عليج يالله شدي حيلج اوصلي 80
قولولي شنو ممكن تسوين خلال اليوم يساعدني عشان اضعف اكثر وبسرعه قبل عطلة الربيع

شوفي حبيبتي في خلطة اعشاب اشربهاحلوة وهي شاي رويال وشاي هيربالايت وشاي زنجبيل وشاي اخضر وشاي الخلطه المهدئه للنفخ والغازات ابن سينا حطيهم بقلاص وصبي عليها ماء حار وخليها عشر دقايق روووووووووعه جربيها ودعيلي
 
إنضم
6 يوليو 2009
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تبارك الله عليج كماشه نزلتي 8 كيلو باقل من شهر
شنوكان ريجيمج فديتج
 

كماشه

New member
إنضم
8 أبريل 2009
المشاركات
979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا كماشه شخبارج ليه ما تاخذين اي وجبه ولو خفيفه عشان ينزل الوزن بسرعه

هلا حبيبتي والله مو مشتهيه وقعدة لين جا الحين وذبحني الجوع يس احسن اجوع باليل اذا جعت باليل وقعد بطني يقرصني ادري اذا وزنت الصبح يطيح مني مو اقل من نص كيلو
 
إنضم
6 يوليو 2009
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:
هلا حبيبتي والله مو مشتهيه وقعدة لين جا الحين وذبحني الجوع يس احسن اجوع باليل اذا جعت باليل وقعد بطني يقرصني ادري اذا وزنت الصبح يطيح مني مو اقل من نص كيلو
بصراحه معلومه جديده
خخخخخخخخخخ
عاد انا ما اخلي بطونتي الغاليه توصوص دقيقه وحده :dddds:
 

كماشه

New member
إنضم
8 أبريل 2009
المشاركات
979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تبارك الله عليج كماشه نزلتي 8 كيلو باقل من شهر
شنوكان ريجيمج فديتج

اول اسبوع قعدة اتريق وتغدا وتعشا كورن فلكس واشرب شاي الاعشاب وارقص ساعه وامشي نص ساعه نزلت اربعه كيلو والاسبوع الثاني سويت رجيم التمر وشاي الاعشاب والاسبوع الثالث اكل بس مخففه اكلي اكل اقل من ربع اكلي الطبيعي وشاي اعشاب وامشي مرات ساعه ومرات نص ساعه
 
إنضم
6 يوليو 2009
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اول اسبوع قعدة اتريق وتغدا وتعشا كورن فلكس واشرب شاي الاعشاب وارقص ساعه وامشي نص ساعه نزلت اربعه كيلو والاسبوع الثاني سويت رجيم التمر وشاي الاعشاب والاسبوع الثالث اكل بس مخففه اكلي اكل اقل من ربع اكلي الطبيعي وشاي اعشاب وامشي مرات ساعه ومرات نص ساعه
تسلمين والله يعطيج العافيةوالصحه
بس بالله عليج كماشه اخذي لا تهملين نفسج واكلي اكل صحي بعدين يصير معاج نفس اللي صارلي انا قبل 3 سنوات صار جسمي وااااو بعدين حملت وزدت شوي مو واجد رديت سويت ريجيم وانا طبعا عبالي ريجيم صحي وكنت حدي مستانسه ان وزني ينزل
تعالي الحين شوف شنو صارلي من اهمالي وسوء تغذيتي نقص حاد بالكالسيوم وفقر دم حاد
وللحين مو خالصه من التهاب امفاصل بسبب نقص الكالسيوم
ما اقول الا الحمد لله والله يحفظكم قرقت عليج بس والله من خوفي ع البنات فديتكم كلكم
وان شالله تضعفين بصحه وسلامه
 

كماشه

New member
إنضم
8 أبريل 2009
المشاركات
979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسلمين والله يعطيج العافيةوالصحه
بس بالله عليج كماشه اخذي لا تهملين نفسج واكلي اكل صحي بعدين يصير معاج نفس اللي صارلي انا قبل 3 سنوات صار جسمي وااااو بعدين حملت وزدت شوي مو واجد رديت سويت ريجيم وانا طبعا عبالي ريجيم صحي وكنت حدي مستانسه ان وزني ينزل
تعالي الحين شوف شنو صارلي من اهمالي وسوء تغذيتي نقص حاد بالكالسيوم وفقر دم حاد
وللحين مو خالصه من التهاب امفاصل بسبب نقص الكالسيوم
ما اقول الا الحمد لله والله يحفظكم قرقت عليج بس والله من خوفي ع البنات فديتكم كلكم
وان شالله تضعفين بصحه وسلامه

والله صاجه انا الحين مفصل رجلي تعورني تقولين عجوز بس شنسوي نبي نضعف
 
إنضم
6 يوليو 2009
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ديري بالج ع نفسج يالغاليه
وين الورد اليووووم حدها معصبه علينا خخخخخخخ
 

الورد667

New member
إنضم
19 يوليو 2009
المشاركات
544
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ديري بالج ع نفسج يالغاليه
وين الورد اليووووم حدها معصبه علينا خخخخخخخ


هلا والله بأمي نبض قلبي مو معصبه ياقلبي

بس اتوقعت المنتدى معلق :0bee2e8d89:بس وياي وقلت وينهم مافي احد صراحه استغربت

اليما عرفت من كماشه انه معلق المنتدى وياها بعد


وانتي تقولين معلق وياج
 

الورد667

New member
إنضم
19 يوليو 2009
المشاركات
544
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم تعشيت

سلطه خضرا وياها توست محمص

وشربت اعشاب
 
إنضم
6 يوليو 2009
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا يالغاليه عليج بالعافيه
اليوم تريقت ربع خبزة وسلطه شمندر وشااااااي
وان شالله بمشي 20 دقيقه
 

الورد667

New member
إنضم
19 يوليو 2009
المشاركات
544
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليج بألف عافيه

معليش داخله متأخر

تريقت تفاحه وتعشيت توست محمص وجبن وشاي
 

كماشه

New member
إنضم
8 أبريل 2009
المشاركات
979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قمت متاخره ماتريقة بتغدا صدر دجاج وسلطه ونص خبزة سمره
 
إنضم
6 يوليو 2009
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبايبي شلونكم عساكم بخير بشرونى شلون الريجيم معاكم بشروني بالله وابي اسالكم هل الوزن ينزل بسرعه بالشتاء ؟
 
إنضم
6 يوليو 2009
المشاركات
256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساكم الله بالخير فديتكم
الورد وكماشه ويينكم اليوم فقدتكم
انا اليوم خبصتتتتتتتتت تعشيت قطعتين بينزا :(
شسوي خليت اليوم اووف
 

الورد667

New member
إنضم
19 يوليو 2009
المشاركات
544
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبايبي شلونكم عساكم بخير بشرونى شلون الريجيم معاكم بشروني بالله وابي اسالكم هل الوزن ينزل بسرعه بالشتاء ؟

الرجيم الحمدلله بخييير


وابشرج اليوم وزنت ونازله 4 كيلو وااااااااااااااي مستانسه حدي وعقبالج



وبنسبه لسؤالج

والله مادري حبوبه بس اتوقع بشتاء من البرد واليل طوييييييييييييييييييييييييل الواحد بس يبي ياكل ويشرب

عشان جذي يزود بغض النظر عن اللي مسوين دايت
 
التعديل الأخير:

الورد667

New member
إنضم
19 يوليو 2009
المشاركات
544
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساكم الله بالخير فديتكم
الورد وكماشه ويينكم اليوم فقدتكم
انا اليوم خبصتتتتتتتتت تعشيت قطعتين بينزا :(
شسوي خليت اليوم اووف


ماتفقدين غالي ياقلبي

لا عاد لاتقولين حرام والله وهاذي مو اول مره تخبصين


وياريتج ماكله وحده


شدي حيلج حبوبه حنا هني نساعد بعض والمفروض مانخبص ابد"

على كلن عليج بالعافيه
 

الورد667

New member
إنضم
19 يوليو 2009
المشاركات
544
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا تريقت تفاحه وخذيت الحبوب

وتعشيت 1سندويتش دجاج بصامولي اسمر

وعصير
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.