قوه حبايبي شلوونكم ؟؟
بنااات انا كنت متينه وسويت عمليه تكميم معده .. ولله الحمد ما صار فيني ترهلات واايد
شوي صوب زنودي وبطني واللي مسااعد على تخفيف الترهل اني بعدي مو متزوجه
المهم بنااات عقب ما ضعفت وجسمي صار طبيعي بس للحين اشوفه لوعه !!!!
طولي 164 ووزني بين 65 و64 ,, وبحااول اوصله 59 و 58 يعني بعد 6 كيلو
بنات بس فيه مشكله !! انا جسمي صبه وحده جنه طابووق طوفه مافيه معالم انووثه ما عندي خصر ولا خلفيه ولا شيء حيل خايس
وبصراحه مو مستعده اسوي نحت جسم ومن هل السوالف لاني اخاااف فقلت حلي الوحييد بالرياضه لو اروح كل يوم اقعد 5 ساعات بالناادي ما عندي مشكله ,,!
فمحتاااره بين تشاامبيونز وبين كيرفز ؟؟؟ شنو عندكم احسن ؟؟ وبناات للأمااانه اللي مشتركه بكيرفز ومدااومه عدل فيه حست بالفرق بجسمهااا ولا اهوا نفسه نفسه ؟؟؟ !! طلع لكم خصر وعلى الاقل خلفيه شوي نااطه ؟؟؟؟
بليز بنااات نااطره ردودكم
بنااات انا كنت متينه وسويت عمليه تكميم معده .. ولله الحمد ما صار فيني ترهلات واايد
شوي صوب زنودي وبطني واللي مسااعد على تخفيف الترهل اني بعدي مو متزوجه
المهم بنااات عقب ما ضعفت وجسمي صار طبيعي بس للحين اشوفه لوعه !!!!
طولي 164 ووزني بين 65 و64 ,, وبحااول اوصله 59 و 58 يعني بعد 6 كيلو
بنات بس فيه مشكله !! انا جسمي صبه وحده جنه طابووق طوفه مافيه معالم انووثه ما عندي خصر ولا خلفيه ولا شيء حيل خايس
وبصراحه مو مستعده اسوي نحت جسم ومن هل السوالف لاني اخاااف فقلت حلي الوحييد بالرياضه لو اروح كل يوم اقعد 5 ساعات بالناادي ما عندي مشكله ,,!
فمحتاااره بين تشاامبيونز وبين كيرفز ؟؟؟ شنو عندكم احسن ؟؟ وبناات للأمااانه اللي مشتركه بكيرفز ومدااومه عدل فيه حست بالفرق بجسمهااا ولا اهوا نفسه نفسه ؟؟؟ !! طلع لكم خصر وعلى الاقل خلفيه شوي نااطه ؟؟؟؟
بليز بنااات نااطره ردودكم
