تجاربكم مع رياضة كيجل ومشكلة خروج اصوات من المهبل

[المترفه]

قوووووووووووووووووووه ياحلوووووات


الموضوع مبين من عنوانه انا بصراحه قريب بتزوج واعاني من مشكلة خروج الهواء وخروج اصوات من فتحة المهبل ...

فيوم دورت وبحثت في كل مكان لقيت الحل في رياضة كيجل فسؤالي لكم اكيد مرت عليكم هالمشكله قبل او بعد الولاده فشلون حليتو هالمشكله وهل هالتمارين هذي صج تضيق بعد الولاده وتعالج من سلسل البول

وهل تغني عن الاعشاب الاجنبيات ماشالله اكيد يعانون من هالمشكله وحلهم الرياضه اين كان نوعها ماعندهم سوالفنا حلبه ولهوم وبخور وهالدنيا هذي كلهااااا فحلهم بالرياضه وكثير من البنات يحلفون بلتزامهم بهالرياضه راحت عنهم مشكلة خروج الاصوات والهوا من المهبل ..وهم وااايد يقولون مال الاكل والشرب دخل .



انا صراحه احترت وين اكتب الموضوع لكن قلت انتو سبقتوني واكيد بتعينوني وبتعينون البنات وشكراااااااااااااااااااااا

 

[Dan Dan 88]

الصراحه هالرياضه الوحيده اللي ماني عارفه شلون يسوونها

ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[عاالية]

الرياضة تقوي العضلة وتضيق المكان
هذا كلام الدكتور

 

[متى تفرج بس]

حاولت اسويها ماضبط معاي غير الم في معدتي ههههههههههه
ان شالله باقي البنات يفيدونا

 

[فديت عوعو]

اي والله كان زين البنات يفيدونا انا اللي اعرفه ان تمارين كيجل هي انك تحبسين البول وانتي بكرامه وتعدين من واحد لثلاثه وتفكين يعني تحبسين وتفكين بتدريج

 

[عاالية]

دكتورة النساء تعلمكم احسن

 

[ميشو المالكي]

حتى أنا والله نفسي أعرف هالطريقه

 

[ورود خذلتها العاصفه]

اسهل طريقه

تقعدين مثل قعدتج تكرمين وانتي بالحمام قعدة العربي مو الافرنجي وتسوين الطريقه تبولين شوي وتحبسين البولوتعدين ل3وترجعين تبولين وتعدين ل5وجذي لما تتعودين تسوين الحركه وانتي عالنت وانتي واقفه وباي مكااان ترا صج حلووووه بس مانفعت للهوا اللي فيني

 

[عاالية]

موجذيه الحركه
تسوينها وانت منسدحه

 

[ام التاريخ]

الهوا ايطلع كبو الهوا هو قشر بصل ومرة خوجوا ورق حنه فلفل اهوا هداب الاثل موجود عند العطار بس قشر البصل عندج في المطباخ تبخرين في اليل وتنامين على طول تحطين في مبخر تقعدين مثل قعدتج تكرمين وانتي بالحمام قعدة العربي

 

[" ام حمود "]

شلون يسسوونهاا ، شلوون طريقتهاا

 

[شطانه طفله]

للاسف ماعرف

 

[dectora 7elwa]

انتي بعدج بنت ويطلع منج اصوات وهوا من المهبل
شلون
واسفه اذا فهمت غلط
فهميني

 

[ياناس هنوني]

اي عادي حتى انا جذي



تدرين من شنو لاننا مانهتم بالدوره عشااان جذي تطلع اصوااات


بنت عمي توها متزوجه كان عندها نفس مشكلتنا

قلتلها شلووون رااااح


قالت ابد بس بفترة الملجه اهتميت بنفسي بالدوره ودوره تسنع اللي وراها
وكل دوره تسنع اللي وراها لين تختفي هالبلاااوي


قلت شلووون قااالت

اعشاب اشرب واشيااء حااره
واقطع الغازااات
ما اشربهااا كلش

وادفي نفسي بالبس حتى اذووني البس ملفع

 

[سويت فانيلا]

لا تعليق

 

[مس يونيك]

كلام ياناس هنوني هو الصح

 

[المترفه]

اللي ردو مشكورين

واللي مستغربه اني بنت واعاني من هالشي اقولها اي في اش كثر بنات يعانون من هالشي وله سبب ومو بس المتزوجه هي اللي تعاني من هالشي

وموضوعي مو عن كيفية الرياضه ابي حل للهواء هذا والاصوات انا اهتم جداااااااا حزة الدوره ومع هذا يطلع صوت السبب

 

[المترفه]

لا تعليق

ليش راده ع الموضوع دام لا تعليق

 

[خشف العذارى]

اب اب

 

[lo0ollipop]

إّذا قصدج شلون تسوين هالرياضه ,,,,<<<<نفس كلام بنت ابوخالد85

وإذا تقصدين شلون تروح الاصوات الحل الاهتمام بالدوره يعني اعشاب تبتعدين عن الغازات تدفين نفسج الدلاقات ماطيح من رجولج
دام انج مهتمه تبخري اخر ايام الدوره بخور
هوا وهو نفس ماقالت ام التاريخ

وبس هذي هي الحلول لمشكلتج​