تجربة جديدة مع ريجيم سنتر

[واي بفضفض]

انا اشتركت بنظام ادفع لشهرين ولي شهرين مجاني يالله يكفي

ما عليك منها اشدعوة خربطتي !!!! حليب خاااااالي الدسم طاااااااااااااااااف انا لا احد يمنعني من القهوة

واشربي شاي اخضر وايد

 

[كب كـيـگ]

شوفي انا بلتزم برجيمهم وبشوف عالاسبوع الثاني بحاول ادخل الحليب خالي الدسم

 

[كب كـيـگ]

تكانه بجم اخذتي الاشتراك ..
انتي نفس اشتراكي صح شهرين تنزيل وزن وشهرين تثبيت والا 4 تنزيل و4 اشهر مجانا بس مادري لشنو ...

 

[كب كـيـگ]

واي بفضفض وام سليمان عاد ان شاء الله ينزل وزني واصير رشيقه بس خوفج الويه يخق ويصير
اش طوله والوزن مايتحرك وايد او مايبين عليه ..

 

[كب كـيـگ]

اكلت قطعة كاكاو ..

غداي اليوم صدر دياي مشوي او 12 قطعه تكا دياي
مع خس ..


يالله وين يومياتكم ..

 

[واي بفضفض]

نفس غداي

تكفين شوفي كب كيك انا بالبيت ناااادر ما افتح النت مو تزعلين وتعصبين وتطلعين خلك قاعده والصبح ارد عليك او اليوم باخر الليل اذا اليهال ناموا ززززيييييييييييييييييين؟

 

[كب كـيـگ]

واي بفضبفض حاولي تدخلين كثر مانقدرين
والله اذا مالقيت احد يسولف معاي بمل واطلع ...

الغدا اليوم صدر دياي مع خس وانا افضل الخس الامريكي يميم
وشربت بدال الجاي الاخضر ماي

سناك ٤ ورقات خس او شاي او قهو بدون سكر ..

 

[كب كـيـگ]

ريحة ساعه وقعدت الحين شربت قلاص ماي ومحتاره شنو اشرب شاي اخضر والا نسكافيه

 

[كب كـيـگ]

شربت شاي اخضر وقعدت ساعه وشربت قلاص ماي بعدها طلعت لصديقتي وضبطه اكلي معاي
سناك كان ٤ ورقات خس او شرب شاي اخضر او قهوه واكيد بدو سكر

عشاي اللي بالجدول
قفشة حمص تونه صغيره وجبنه وحده

انا تعشيت تونه وخس وجبنه


بنات قاعد اشوف اكل باجر وكاتبتلي ٥ حبات صغار جبدة زين ماعندي جبده لا دياي ولا لحم شنو البديل ناااااااطرتكم *

 

[كب كـيـگ]

بنات امس قبل لانام باليل شربت شاي اعشاب رجيم رويال لي اليوم ماخرجت

 

[كب كـيـگ]

امبيه يابنات التزمت بأكلي عند رفيجتي يوم رديت البيت اكلت قطعة كيك جوكلت و فوقها فلك وصوص كاكاووو



يعني بهالاسبوع خربطت مرتين دخلت حليب خالي الدسم وقالت ممنوع واكلت كيكه

زين الحين تعرف اني خربطت يبين معاها بالوزن ردو علي *

 

[كب كـيـگ]

وااااااي من ضيجة الخلق قاعد اقرقر مع روحي

شربت شاي اعشاب رجيم رويال والحين اشرب مااااي بنات اليوم اشوف وزني ماتحرك نزلت جم جرام وردووو

 

[كب كـيـگ]

ابي بطني يلين ابي ينزل كل اللي في بطني

شنو اييب عشبه او ملين ابي قوي

 

[واي بفضفض]

صبحك الله بالخير يا حلوة شالتخربط من صجك !!!! بدعتي كيك عاد

قولي قفشة عيش قفشة مرق مو كيك جوكليت

 

[واي بفضفض]

ابي بطني يلين ابي ينزل كل اللي في بطني

شنو اييب عشبه او ملين ابي قوي

شوفي بالنسبه حق بطنك اخذي حبوب اعشاب من الصيدلية اسمها ايزيلاكس املي حبتين قبل الغدا وشوربي عليهم كلاسين ماي ونفس الشي عقب العشا والماي يكون دافي اتوقع راح ينفع معاك:yaaaaaarb:
بالنسبه لي انس ماشيه زين بس بالليل رحت حق صديقتي وحطت عشا جبن وخيا وطماط ، هذا الأكل عادي بريجيمي اصلا بس زدت عليه نص خبزة:eh_s(2): ما اري ليش عقب تحسفت بس لاني اصوم الاثنين والخميس فعادي هانت علي السالفه شوي
اليوم ما راح اكل التوسته مالتي لاني امس اكلت نص خبزة

فراح اتفطر ..اممممممممممممممم:eh_s(10): ما ادري شنو ....هو مشوي او مسلوق

وراح اشرب شاي اخضر كوبين احسن

لازم اكون نازلة كيلو على الاقل ابي 87

الله كريم

 

[أم سليمان دشتي]

الله يسهل يارب

صبحكم الله بالخير يا حلوات

انا امس كله ما خربطت وتميت سوائل ولله الحمد

بس قبل ما انام شربت حليب دافي وحطيت عليه سكر ولما كنت احس بدوخة كنت اكل تمرة

لوووول الحمدلله والشكر والله احنا ذابحين نفسنا على الريجيم ومحد حاسس فينا @@

عالعموم اسمحولي بنوتات بقطع عنكم شوي لان امي مرضت زيادة

امس مددوا لها اسبوعين بعد :"( الله يقومها لنا بالسلامة يارب

راح اكون متابعتكم بصمت ان شاء الله ولما اقدر اكلمكم واقولكم عن اخباري

هالله هالله بالريجيم لا تبردووون

نبي نكون سمبتيكات على عيد الحب بعد شهرين

 

[واي بفضفض]

عسي الله يشافيها يارب ويرفع عنها الضر اقري عليها الرقيه الشرعيه وشربيها ماي زمزم

وان شاءالله ترجعين لنا واقولك ان وزني 80 وحامل بشهر قولي امين

 

[واي بفضفض]

كب كيك الحين انا بطلع برووووووووووح اخذ مستحضرات تنظيف بشرةة

 

[mo0on-q8]

يامرحبا وياهلا فيكم
ام سليمان ماتشوف شر الوالده الله يقومها لكم يارب

واي بفضبفض اخبارج ياعسل


اخذت امس باليل حبتين من حبوب الفحم عشان بطني والحمدالله اليوم الصبح خرجت عزكم الله



ان توني قاعده من النوم بشرب ماي قلاصين وبعدها بتريق والعصر بتغدا

 

[كب كـيـگ]

مساء الخير والاحساس والطيبه


ام سليمان معذوره يالغاليه اجر وعافيه ان شاء الله

واي بفضفض بالنسبه لدوا هل هو حبوب والا شراب

بروح لصيدليه وايبلي علاج

مون حبيبتي حياج الله معانا انتي مشتركه برجيم سنتر وجم لج من اشتركتي وجم وزنج

حبوب الفحم زينه حق اللي فيها غازات ماله شغل بالامساك صح *