تجربتى الى خسستنى كتير مع دكتورممتاز ربنا يباركله
ازيكو ياانا بصراحة مبهورة بالدكتور السكرة الى انا متابعة معاة بجد انسان بمعنى الكلمة وطيب ومحترم جدا وشاطر جدا وبيوجة كل واحدة على حسب جسمها وكتلة الدهون
ولانى مش مصدقة انى عملت تصغير للمعدة وخسيت على ايدة اخيرا
حبيت انقل لكم تجربتى معاة يا رب كل الدكاترة كدا بصوا الموضوع دا هيطول بس هيفيدكم جدا جدا اول حاجة انظمتة الغذائية تحفة مثلا
الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار او اي فاكهة طازجة
(السبت)
الغداء:- طبق سلطة بدون طماطم و جزر
والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن
العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك)او اي بروتين خالية من الملح وزبادي
(الأحد)
الغداء :- حبه تفاح اخضر
العشاء:- علبة تونة مصفية من الزيت
(الأثنين)
الغداء:- لحم مسلوق وسلطة خضراء بدون طماطم
العشاء :- زبادي
(الثلاثاء)
الغداء :- دجاج مشوي و زبادي
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و بقدونس)
(الاربعاء)
الغداء:- شوربة خضار ملح خفيف جدا
العشاء:- تونه مصفاه من الزيت
(الخميس)
(الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 جم
العشاء:- لحم مشوي أو صدر دجاجة أو مشوي
ومنعني من اخد اي ادوية تخسيس عشان بيقول انها تكلفة علي الفاضي وقالي اننا هنوصل للوزن اللي احنا عايزنه من غيرهم
وفعلا حصل وعجابني اوي انا خايف علي الحالات بتاعته مش يطلب حاجة مكلفة وخلاص من المرضي عشان يقولوا الدكتور عامل شغل
دكتوري هو احمد بهاء الدين بلال
بصي ديه كل حاجة عنه
لعنوان:1 شارع وادى النيل المدخل الاداري عمارة جولي اوبتيكس، ميدان مصطفى محمود -المهندسين
Phone:01023527666
للمزيد عن العمليات
Website:ظ…ط±طط¨ط§ ط¨ظƒظ… ظپظ‰ ظ…ظˆظ‚ط¹ ظ…ط±ظƒط² ط¬ط±ط§طط§طھ ط§ظ„ط³ظ†ط© | ط¯. ط£طظ…ط¯ ط¨ظ‡ط§ط، ط§ظ„ط¯ظٹظ† ط¨ظ„ط§ظ„ - ظ…ط±ظƒط² ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© - ط¯.ط§طظ…ط¯ ط¨ظ‡ط§ط، ط§ظ„ط¯ظٹظ†
http://www.********.com/#!/pages/دك...ز-جراحة-السمنةObesity-Clinic-/462211087143967
ازيكو ياانا بصراحة مبهورة بالدكتور السكرة الى انا متابعة معاة بجد انسان بمعنى الكلمة وطيب ومحترم جدا وشاطر جدا وبيوجة كل واحدة على حسب جسمها وكتلة الدهون
ولانى مش مصدقة انى عملت تصغير للمعدة وخسيت على ايدة اخيرا
حبيت انقل لكم تجربتى معاة يا رب كل الدكاترة كدا بصوا الموضوع دا هيطول بس هيفيدكم جدا جدا اول حاجة انظمتة الغذائية تحفة مثلا
الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار او اي فاكهة طازجة
(السبت)
الغداء:- طبق سلطة بدون طماطم و جزر
والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن
العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك)او اي بروتين خالية من الملح وزبادي
(الأحد)
الغداء :- حبه تفاح اخضر
العشاء:- علبة تونة مصفية من الزيت
(الأثنين)
الغداء:- لحم مسلوق وسلطة خضراء بدون طماطم
العشاء :- زبادي
(الثلاثاء)
الغداء :- دجاج مشوي و زبادي
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و بقدونس)
(الاربعاء)
الغداء:- شوربة خضار ملح خفيف جدا
العشاء:- تونه مصفاه من الزيت
(الخميس)
(الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 جم
العشاء:- لحم مشوي أو صدر دجاجة أو مشوي
ومنعني من اخد اي ادوية تخسيس عشان بيقول انها تكلفة علي الفاضي وقالي اننا هنوصل للوزن اللي احنا عايزنه من غيرهم
وفعلا حصل وعجابني اوي انا خايف علي الحالات بتاعته مش يطلب حاجة مكلفة وخلاص من المرضي عشان يقولوا الدكتور عامل شغل
دكتوري هو احمد بهاء الدين بلال
بصي ديه كل حاجة عنه
لعنوان:1 شارع وادى النيل المدخل الاداري عمارة جولي اوبتيكس، ميدان مصطفى محمود -المهندسين
Phone:01023527666
للمزيد عن العمليات
Website:ظ…ط±طط¨ط§ ط¨ظƒظ… ظپظ‰ ظ…ظˆظ‚ط¹ ظ…ط±ظƒط² ط¬ط±ط§طط§طھ ط§ظ„ط³ظ†ط© | ط¯. ط£طظ…ط¯ ط¨ظ‡ط§ط، ط§ظ„ط¯ظٹظ† ط¨ظ„ط§ظ„ - ظ…ط±ظƒط² ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© - ط¯.ط§طظ…ط¯ ط¨ظ‡ط§ط، ط§ظ„ط¯ظٹظ†
http://www.********.com/#!/pages/دك...ز-جراحة-السمنةObesity-Clinic-/462211087143967
