السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحااالكم ان شالله بخير
هالمنتدى وااايد استفد منه وحبيت افيدكم
بنات انا ااشتركت فدكتور نيتورشن برنامج غذائي لزيادة الوزن عطوني فيتامينات و جدول غذائي مقسم ل 5 وجبات طبعن انا مسويه طااااف لهجدول واكل 3 وجبات الموجود فبيتنا بس بعد زاااد وزني تدرون من شوو
من هالبودرة اسمها ويت جينر اهي مثل مكمل غذائي طبيعي مكون من فيتاميات وسعرات حرارية وبروتين
طريقة الاستخدام
تحطين هالبودره مع عسل وحليب كامل الدسم وتخلطينه بالخلاط واشربي الصبح العصر المساا والتزمي بالوجبات الرئيسية وان شالله بزيدين ,, بالنسبة لي زدت كليو كل اسبوع خلال شهر 4 كيلو وبعدني مستمره باقي لي 4 كيلو واصل الوزن المثالي ,, وصراحه ما كنت اكل الاكل اللي يمتن اكل عادي ,,
فالبداية بتحسين انج مب متعوده عليه فابدي بكوب او كوبين وعقب خليهم 3 وهو طعمه اوك
سعره ب 295 درهم داخله 30 كيس صغار يكفيج لمدة شهر
اللي بتستفيد تدعيلي بالتوفيق واوصل للوزن المثالي
شحااالكم ان شالله بخير
هالمنتدى وااايد استفد منه وحبيت افيدكم
بنات انا ااشتركت فدكتور نيتورشن برنامج غذائي لزيادة الوزن عطوني فيتامينات و جدول غذائي مقسم ل 5 وجبات طبعن انا مسويه طااااف لهجدول واكل 3 وجبات الموجود فبيتنا بس بعد زاااد وزني تدرون من شوو
من هالبودرة اسمها ويت جينر اهي مثل مكمل غذائي طبيعي مكون من فيتاميات وسعرات حرارية وبروتين
طريقة الاستخدام
تحطين هالبودره مع عسل وحليب كامل الدسم وتخلطينه بالخلاط واشربي الصبح العصر المساا والتزمي بالوجبات الرئيسية وان شالله بزيدين ,, بالنسبة لي زدت كليو كل اسبوع خلال شهر 4 كيلو وبعدني مستمره باقي لي 4 كيلو واصل الوزن المثالي ,, وصراحه ما كنت اكل الاكل اللي يمتن اكل عادي ,,
فالبداية بتحسين انج مب متعوده عليه فابدي بكوب او كوبين وعقب خليهم 3 وهو طعمه اوك
سعره ب 295 درهم داخله 30 كيس صغار يكفيج لمدة شهر
اللي بتستفيد تدعيلي بالتوفيق واوصل للوزن المثالي
التعديل الأخير:
