ام فجر ... اييي زيين بتسوين ريجيم الشوربات والله حلو وصحي حيل ودخلي معاه سلطات بدون صلصات ولا زيوت ودخلي معاه التمر واللبن ...
انا للأسف ما احب التمر وايد بس لو يحصل لي برحي ادماااااااااااااااااااان اموت عالبرحي اصلاً ما يحلى عندي شهر رمضان بدون برحي احس صومي ناقص استغفر الله لووووووووووووووووووووووول xD
اهاا الككاو من شرق آسيا عدل هناك سوالفهم كله جذي انوااع واشكاااال بالمنغة والاناناس وجوز الهند وقصب السكر والاكلات المشهورة عندهم .. ^^ ..
خلاص ام فجور شوفي دام الحين ماباقي الا اقل من شهر ضروري تشدين على نفسج بالرياضة هالفترة وطبقي رجييم الشوربات والتمر والسلطات .. اذا بتشتركين مع المركز هم خير وبركه .. وانتي حددي اللي تبينه ^_^ ..
وبعدين من نوصل الى موعدنا 15-3 موو معناته راح نخلص لااااا ... راح نفتح وراه تجمع الثبات .. > هذا اذا وصلنا اهدافنا الشهر الياي لووووول ..
ولا تكثرين نسكافيه وقهوة وشاي .. شربي حليب قليل الدسم مع هيل وزنجبيل الصبح .. وكثري عصير اناناس .. واكلي كييوييييي .. وخليج على ريجيم الشوربات مو ريجيم العذاب اللي كتبتيه !ههههههه
××××
ريييووم ..
لووول وجبة الفير شنو اسمها بالضبط ؟ ههههههههه
ذكرتيني بنفسي قبل جم سنة مادري شنو كان حايشني كل يوم بعد صلاة الفير اسويلي توست جبن مربى وارد انام هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه XD
وانتي مثلييي اذا كشخت وقعدت اتعيز اسوي رياضة هههههههه ..
بس الحمدلله اليوم فيني طاقة اول ما قعدت الصبح وحتى قبل لا اتريق سويت رياضة نص ساعة ^^ ..
ويسلموووو عالتذكير بس قريت ردج ( بنات هالله الله في الماي ) ... علطول شربت قلاص الماي اللي يمي ..
××××××
ليلي~ ..
فدييتج تعجبيني خوش رد تنادين عليهم وحدة وحدة اييي زين تسوين فيهم هههههههههههههه
ومنووو ام ريحانة هههههههههههههههههه لا بس الحمدلله كافي ثلاث اطفال وبس هالزمن مو زمن كومة اطفال لا من غلا المعيشة ولا من صعوبة التربية مع جو الفساد العام
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
..
والمطعم فتحوووه هذا انا بالكويت وقريت اخباره وانتي اللي يمه ماتدرين عنه هههههههههههههههههه
ويه يحليلها مرت حماج من صجها .. انا اذا حابة اطلع مع زوجي اسوي المستحيل عشان احط كل عيالي عند اهلي واطلع لووووول
ايي وناسة ان تعودنا عالاكل القليل انا صج صرت عادي ما ايوع بس اكل عشان حاجة الجسم للاكل الصحي مو لاني يوعانة !! هههههههههههههه
اها توني ادري ان الاسماء المركبة ممنوعة عندكم .. عيل تعالي شوفي عايلتنا الكريمة اغلبها اسماء مركبة XD
××××××
تفاصييييييييلل ياااهلاا بالطلة الحلللوة .. تعالي انتي وفيسج عجبني اللي يطالع بنص عين هههههههههههههههههههه
والحمدلله عسااااج دوووم عالي العااال ^__^ .. وننطر الاخبار الحلوة السبت ان شااالله
وما تعجبني الريجيمات الكيميائية ولا غيرها من كل انواع الريجيمات .. ما احب شي يحدني بمجموعة معينة وصعبة ولا احب الروتين .. عشان جذي اشوف ان التخفيف والاكل الصحي هو انسب ريجيم واعقلهم صراحة
و صدقيينيي ما اسوي ريجيم قاااسي ... كنت مشغووولة يومها كللش ما كان عندي وقت اكل ولا حتى امشط شعري ! > النقطة الثانية عادي وايد ايام تصير معاي لوووووول ..
بس لاني اليوم اللي قبله كنت متعشية عدل مشويات وسلطة .. فصار اليوم اللي بعده اني ما يعت فبالتالي ما اكلت الا وجبة وحدة غير مقصودة .. ههههههههههههههههههههه
ولااا تقطعيييييييين حبوووبة نااطرة المفاجأة الحلوة السبت ^_^ ..
×××××××
توووووووووومي
منوووورة دكتورتنااا .. عساج دوم ان شالله تطلين جذي طلات حلوة .. ولا تقطعين صلة الرحم حتى لو اتصال يسر قلبهم ويفرحهم لو قلتيلهم اتصلت بس لاني اشتقت اسمع صوتكم حق يدتج ويدج الله يحفظهم ان شالله ..
لووول اهم شي الكزنز مت ضحك عليها xD
وياااويلج تنسيين السبت .. عادي ما تدخلين كل الايام الا السبت بليييز .. هههههههه
واخبااارنااا مطشرة بالصفحات اللي فاتت كل يوم نقرق انا وليلي وام فجر وريوم وبريق .. ^_^ ..
××××××××××
توووووتة ..
حيااااللله سااهرة اللييييل خفاشة التجمع هههههههههههه
وقولي اللي تبين تقولينه لا تخشين شي عني خخخخخخ
لووووووووول ضحكتيني عالعصفورة .. طيري طيري يا عصفورة .. انا مثلك حلوة صغيرونة xD ... بولا بولا بالمبيلا~ > بالايطالي حصلتها بعد ههههههههههههههههههههه
ياختي شسوي والله مو مقصودة .. بس الحمدلله احس حاجتي للطعام فعلاً قلّت يعني اذا كنت مشغولة وطوفت وجبة رئيسية وبعدها اكلت بوقت الوجبة الثانية ما اكل دبل ! اكل مقدار قليل المخصص للوجبة الثانية وبس اشبع قبل ما افكر اني ازيد صحني !!
يعني هالمرة الحمدلله صج صج حسيت بفرق اول كنت انفجع عالاكل بدون اي تفكير لا سعرات ولا دهون ولا عمات عين .. وحششششش طعاااام بالضبط > فديت بريق عالوصف الدقيق ..
الحين حتى بالطلعات ما ادور الا وجبات مشويات او سندويتشات الصاج والرابز .. او البيتزا العجينة السخيفة .. والغي كل انواع الشبس والفرايز من وجباتي واستبدلها دايماً بالسلطات .. ولا للغازيات .. علطول كيوي واناناس !!!
صارلي 3 شهور من بديت الدايت تقريباً وانا مو ماكلة فاست فود البرغرات برغركنغ وهارديز وكل ربعهم !
جسمي حالياً مقبول الحمدلله الكرشة حيل خفت باقي لها بس شد لانها من ولادة .. والارداف تحتاج بعد شد لانها من ترهل قعود دائم من الحمل والخمول والكسل .. وغير هذا الحمدلله كلو تمام بعد لو انقص 5 كيلوات ..
جاري الشد شد شد شد لوووووووول
ههههههههههههه طلعتي محامية بريق .. XD... لا تدافعين عنها وايد بعدين تفلها الحلوة ههههههه
وبعدين شنووو هالموضووع .. السعودية متزوجة امريكي !! هذا من صجه والا يتغشمر .. هو مسلم اصلاً والا يستعبط عليها ؟
وعادي عنده يستغني عن الخمور والزمور والدسكوات ؟؟؟ لووووووول > يمشي بدم الامريكان هالنقاط .. XD ..
ومنو بيتر ما عرفته ؟؟
ويلاا ان شالله تتزوجين بريطاني ياحبي للبرييطاانيين >> هااري و اراغورن و منو بعد نسيت لووووول
وزييين الحمدلله ليلي وتوتو وصلولج الفكرة عن الشخص السلبي ،، >> يعني محاضرتي عن الطاقة السلبية ما كانت تفيد لووووووول
×××××××××
ام فجر عليج بالعاافية التمشية بالافنيوز صارلي اسبوعين اقول حق زوجي برووووح بس حده مشغول لووول
××××××××××
برييق ...
احسن حل لوحش الطعام تعلنين الحرب ضده و تخلينه يحقد عليج و يكرهج عشان يبتعد عنج هههههههههههههه
كلما مسكتي شي تبين تاكلينه تذكري ان مو شي يديد توج تاكلينه و طعمه مميز .. ولا انه آخر شي بالدنيا راح تاكلينه ... هالشي اكيد اكلتيه الاسبوع اللي طاف او الشهر او شهور طافت .. و راح تقدرين تاكلينه بعد 3 شهور .. ماراح يخلص من السوق ولا راح تقوم القيامة لو ما اكلتيه ! ..
>> ترى عادي انا مرات اطبق هالشي ^^ ...
الشوربااات طيييبة بالعكس حطي بهارات مشكلة و شوية كركم و طماط مقطع يذوب مع الفوح ويعطي طعم مع شوية شعرية وباقي الخضار ..
احسن جهاز يحرك الجسم كله ويعرق الجسم عدل .. الاوربتراك .
×××××××
وبعدين تعااالووو كلكم صييفييياااات .. صج صج طلعتوا بنات الصحرااا .. لووووووووووول ..
تووتة تصير ضب ..
وريووم ملت من البجايم ..
و بريق تحضن الدفاية لوووووووول
لاالاا افلاااام XD ...
ريووم تصدقين انا بالشتا عادي البس حفر ونص جم بالشقة واشغل الدفايات ههههههه .. احس احس بالبرررررد حتى لو جمدت اطرافي > عكس الناس xD..
اصلاً انا ماعندي ملابس شتوية .. عندي بس بلوفرين ولبستين شتوية للزوارات ... الباجي عادي لبسي الصيفي بدي طويل تحت الملابس ..
وبالشقة دايماً حفر ونص جم مع بلوفر عادي ،حتى مو جاكيت .. هههههههههههههه ..
وبالصيف انا يصير عندي بيات صيفي اكررره الطلعااات ما احب الحر ولا الرطوبة ولا اقدر استحملها وكل طلعاتي بالصيف للافنيوز والزوارات وبس لوووووول ..
اما بس يصير الشتاا قمة المتتتتعة عنديي حدااايق بحرررر طلعاات مفتوحة حتى لو بس تمشية بالسيارة !! احب اشوف الغيووم والمطرر .. xD..
ياناس انا وين مولودة بالضبط تحسسوني اني بنت القطب الشمالي XD ...