تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

["خانتني دموعي"]

رد : رد: تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

حيااااج الله خانتني منوره غناتي

الله يحيج ويبقيج ياغلااااااااااااا تسلمين

 

["خانتني دموعي"]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

مسسسسسسسسسسسسسساء الخير بنات خآطري اشترك معاكم

هلا فيج تو مانور التجمع

حيااااااااااج الله فديتج

 

[الحلا^^مبتليني]

هااااااي بنوووتااااات شلووووونكم أبشركم انا نازله وباين علي حييييييييل وحدي مستانسه قبل ساعه قعدت من النوم وشربت نسكافيه بسسس ويوميا قاعده اكل وجبه باليوم مثل بيض مسلوق وسلطه او كباب مشوي وسلطه + الحلا والقهوه يوميا لان في بيتنا نفاس بس طبعا ماكثر يعني ككاواتين بالكثير وقهوه بس الحمدالله يوميا قاعده انزل ٣٠٠جرااام وهياااا

 

[الحلا^^مبتليني]

هااااااي بنوووتااااات شلووووونكم أبشركم انا نازله وباين علي حييييييييل وحدي مستانسه قبل ساعه قعدت من النوم وشربت نسكافيه بسسس ويوميا قاعده اكل وجبه باليوم مثل بيض مسلوق وسلطه او كباب مشوي وسلطه + الحلا والقهوه يوميا لان في بيتنا نفاس بس طبعا ماكثر يعني ككاواتين بالكثير وقهوه بس الحمدالله يوميا قاعده انزل 300جرااام وهياااا

 

[الحلا^^مبتليني]

خانتني دموعي اررررررحبي وحياج مرة اخرا في تجمعنا القوي والحماااااسي

 

["خانتني دموعي"]

رد : رد: تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

خانتني دموعي اررررررحبي وحياج مرة اخرا في تجمعنا القوي والحماااااسي

الله يحيج فديتج


وما شاء الله عليج عسالله يثبتج وتستمرين ومنها توصلين للي تبينه

ومبروووووووك النزووووول ياقلبي

 

[Chic & Unique]

بنات ادري متأخره بس ابي تشجيع انا قاعده اسوي رجيم و بدش معاكم لوووووووووول غصب

الاسم: ام عذوب
العمر:26
الطول:160
الوزن:69
الهدف الاول:65
الهدف الثاني:60
الهدف الاخير:57 باذن الرحمن

نسيت اقولكم انا متبعه رجيم عند الدكتور طالب الشمري صارلي اسبوع بس مخربطه فيه ماضعفت ولا متنت شي الحمدالله ان مازاد بس من اليوم ناويه اقوي ارادتي لان جسمي اهم شي عندي حاليا و انا احب جسمي و احب اكون رشيقه

و الله يساعدنا كلنا و نضعف يارب

 

["خانتني دموعي"]

رد : رد: تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

بنات ادري متأخره بس ابي تشجيع انا قاعده اسوي رجيم و بدش معاكم لوووووووووول غصب

الاسم: ام عذوب
العمر:26
الطول:160
الوزن:69
الهدف الاول:65
الهدف الثاني:60
الهدف الاخير:57 باذن الرحمن

نسيت اقولكم انا متبعه رجيم عند الدكتور طالب الشمري صارلي اسبوع بس مخربطه فيه ماضعفت ولا متنت شي الحمدالله ان مازاد بس من اليوم ناويه اقوي ارادتي لان جسمي اهم شي عندي حاليا و انا احب جسمي و احب اكون رشيقه

و الله يساعدنا كلنا و نضعف يارب

حياااااااااااااااااج الله ياغلاااااااااااا

بتنورين التجمع ياقلبي

وان شاء الله توصلين للوزن اللي تتمنينه ياغلاا

 

[شيخة الغراشيب]

أنا أحسسس زايده الدكتورة قالت لي هذه زيادة البيبي

 

[شيخة الغراشيب]

تعشيت سلطة مع بيضتين مسلوقات

 

["خانتني دموعي"]

رد : رد: تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

أنا أحسسس زايده الدكتورة قالت لي هذه زيادة البيبي

ما عليه ياقلبي انتي حامل واكيد وزن البيبي لا تحاتين شي


وعاااااااااااااااااااافيه قلبوووووووووو

 

[واي بفضفض]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

حياكم الله خواتي اليدد ويالا تشجعوا لا تخربطون وشجعونا اذا خقييييييييييييييييييييييينا

انا احس اني ضعفت لاني تاركه العشا بس شوربة

بنات ما حددنا يوم للميزان ؟؟؟؟؟ يالا الحلا مبتليني حددي بس خل يكون في فجه اسبوعين عن اخر ميزان

 

[الحلا^^مبتليني]

راح يكون يوم الميزان20-1 شرااااااااااااااايكم

 

["خانتني دموعي"]

رد : رد: تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

راح يكون يوم الميزان20-1 شرااااااااااااااايكم

انا ما عندي مانع وشورتج وهداية الله ياقلبي

 

["خانتني دموعي"]

رد : تجمع احلى جسم لأحلي 2011new year

قووووووووووووووه بناااااااااااااات شلووووووووونكم

وينكم فقدتكم

 

[زنوبة الحلوة]

هلا فديتج روووحج زبوبة الحلوة والله كنت تعبانه ماقدرت ادخل ماعلي ان شاءالله بمشي معاكم
انا حالياً مامشي على نظام معين بس بكتب لكم شو كلت

اليوم ريوقي عبارة عن 3توستات اسمر +مرتديلا+شريحة جبنه قليلة الدسم شوية طماط وشوية خيار
سويه لي شرات الهمبرجر وشربىت معاه جاي احمر بشكر الرجيم
غده ماشتهيت اكل لانه ريلي روح السباق من اليوم فحس الفرسان الله يوفقه
الحين اشتهيت كستنه يالسه اقرض :klhfl:

حبيبتي ما تشوفين شر ن شاء الله


مو شرط تسوين رجيم المهم سلامتج


بس نبي طلتج الحلوة

 

[زنوبة الحلوة]

هااااي بنوتات متا تبونا نقرر يوم الميزاااان ؟

حياتي كيفكم بس مو قبل 15\1 لان انا موعدي طالب الشمري نفس اليوم <<<<<<<<<<<< مصلحجية حدي

 

[زنوبة الحلوة]

هااااااي بنوووتااااات شلووووونكم أبشركم انا نازله وباين علي حييييييييل وحدي مستانسه قبل ساعه قعدت من النوم وشربت نسكافيه بسسس ويوميا قاعده اكل وجبه باليوم مثل بيض مسلوق وسلطه او كباب مشوي وسلطه + الحلا والقهوه يوميا لان في بيتنا نفاس بس طبعا ماكثر يعني ككاواتين بالكثير وقهوه بس الحمدالله يوميا قاعده انزل ٣٠٠جرااام وهياااا

حياتي تماممم امشي واحنة وياج

انا بعد ولله الحمد اني ماشية مضبوط وحاسة ان وزني نازل بس موقاعدة اقيس وزني ناطرة موعدي طالب الشمري

وان شاء الله خير

 

[زنوبة الحلوة]

بنات ادري متأخره بس ابي تشجيع انا قاعده اسوي رجيم و بدش معاكم لوووووووووول غصب

الاسم: ام عذوب
العمر:26
الطول:160
الوزن:69
الهدف الاول:65
الهدف الثاني:60
الهدف الاخير:57 باذن الرحمن

نسيت اقولكم انا متبعه رجيم عند الدكتور طالب الشمري صارلي اسبوع بس مخربطه فيه ماضعفت ولا متنت شي الحمدالله ان مازاد بس من اليوم ناويه اقوي ارادتي لان جسمي اهم شي عندي حاليا و انا احب جسمي و احب اكون رشيقه

و الله يساعدنا كلنا و نضعف يارب

حياج الله

واحنة صرنا ثلاث اللي رجيمنا طالب الشمري

انا وانتي و واي بفضفض gooooo a head



تمام وان شاء الله ننزل بصحة وعافية

وكل البنات اللي بتجمعنا يااااااااااارب

 

[زنوبة الحلوة]

راح يكون يوم الميزان20-1 شرااااااااااااااايكم

يس يس تمام


مع ان موعدي الياي عند طالب 15 \1
بس ماراح اقول وزني الا في اليوم المحدد بس راح احطلكم جدولي اليديد