تجمع *احنا نقدر*

[ms mooka]

هلو بنات

أنا بنزل اهني نظام غذائي أنا اتبعه من امس مبلشه فيه

اللي بتشترك اتابع الموضوع كل يوم بكتب جزء من النظام والمأكلولات


طبعا لمده اسبوعين وبوقف

واذا شفت ارااده قويه بكمل

 

[فواصل]

بالتوفيق

 

[ms mooka]

تسلمين حؤب

 

[ms mooka]

بنات اللي تبي تكتب وزنها وجم كيلو بتضعف

أنا وزني 65 ابي اصير 55

 

[آهجدڪ!]

أب أب لعيونج ي عسل
+ موفقه وشدي حيلج
​

 

[لاحزن مع القرآن]

كملي حبيبتي متابعينج
وزنج مقارب لوزني
بدخل معاج

 

[غرور الريم]

موفقه

 

[exanon]

اتمنى لج التوفيق و ابببببببببببببب

 

[MISS_RIOOM]

انا بعد بصير ٥٥و وزني ٦٠

 

[MISS_RIOOM]

مداام انا وياج نبي هدف وااحد خنسوي الرجيم مع بعض و نفتح موضووع ثااني و نكتب اليوميات و نتحدى بعض
لان بدون تحدي او تشجيع ماراح نقدر نوصل لشي
شرااايج

 

[MISS_RIOOM]

خلاص انا راح الغي اشتراكاتي مع كل التجمعات رااح اكوون بس هني
نبي تشجيييع و تحدي بيني و بينج شرااايج
انا اقوول جذي احسن يكون تشجيع و تحدي و نكتب اليوميات و نعطي بعض نصايح و نبدا من تاريخ محدد لما الرمضان
ردي علي
قووليلي شرااايج

 

[ms mooka]

بنات. الاب توب مايشتغل وماقدر ادش عليه ف اللي بتضيفني بي بي ام تدش علي خاص تعطيني بنها او اعطيها وبجذي اقولها النظام
وحاليا وزني 60 قولو ماشاء الله وان شا ءالله انزل اكثر يارب يارب
ف اللي حابه تتواصل عن طريق البي بي ام. تدزلي عالخاص