\\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

[Nice Lips]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

الله يعافيج بس ودى اعرف جم الوقت يكون بين ريوقج والغداء
وجم بعد الوقت بين الغداء والعشاء


وبعدين ما شربت جاى اخضر غيرت راي سويت زنجبيل بسكر دايت





كيوت اذا ما دخلت راح نتوهق حق الاسبوع الجاى

انا بين ريوقي وغداي وعشاي 5 ساعات
يعني 8 الصبح اتريق 1 الظهر اتغدى و6 بليل اتعشى وعقبها صووم من الساعه 7
بس الجاي الاخضر وايد وايد يمدحونه للرجيم
يعني لا يعلى عليه
انا رفيجتي تشرب غلاصين باليوم
انا بقطع الدايت وهالسوالف وبظل على الجاي الاخضر لانه فيه اكسده
واذا الزنجبيل مفيد هم ماعليه
لانه مره كنت استخدم خلطه ( زنجبيل مع دارسين مع كمون مع ليمون وجاي اخضر) وايد ارتحت عليها وطعمها حلو
ماتقولين ويع والبطن تحسين خفت من وراه

 

[Nice Lips]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

اليوم مادري اكل شنو بدال قطع الغنم

 

[دلوله الحلوه]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

هاي حبايبي شخباركم انا اشوف محد قام يدخل امبييييه وين كييييييييوت قمت احاتيها والله:0bee2e8d89: الله انشالله يردها بسلامه حقنا وانشالله مافيها الا كل خير ليش ماقامو البنات يدخلون وين معانده والباجي ؟؟؟:080402ask_prv:

 

[Nice Lips]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

هاي دلولة الحلوة
انا تمام وانتي شخبارج؟
انا وساكون يوما ما اريد اليوم موجودين البنات الباجي مادري ان شاء الله بليل يدشون لانه فيه جم وحده امس
وكيوت ان شاء الله بخير
وانتش شلونج مع الرجيم ان شاء الله صامده

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

هلا حبيبتى سارونه شخبارج قوليلى شنو اكلتى وشنو سويتى
شنو صار على كيوت ما ادخلت




دلوعه الحلوه شلونج انتى للحين بالرجيم وله انسحبتى

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

:0bee2e8d89::krkrkr:​

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

اليوم الرابع ...

الغداء ...

بيضتان ( مسلوقتان أو على مقلاة غير قابلة للالتصاق " تيفال يعني " ) بدون زيت .
جبنة طازجة قليلة الدسم .
كوسى . بندورة .
4/1 قطعة خبز محمصة أو قطعه توست.
مشروب .

العشاء ...

دجاج مشوي بدون الجلد .
سبانخ . فليفلة خضراء . لوبياء
مشروب





واى سارونه وين البنات ماكوا احد بالتجمع الا انا وانتى
ايس كريم ومعانده وكيوت محد يدش
دايم انا حظي جذي كل ما ادخل تجمع يخرب

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

شكلى بطلع خلاص من هالتجمع
ماكو احد والله مع انى نزلت حيل الاسبوع الى فات
بس شسوي ماكوا احد ولا تشجيع كيوت ومدري وينهاا
من الاربعاء ما دخلت

 

[آيس كريمه]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شلووووووووووووونكم حباااايبي


اسفه على التاخير بس جد كانت عندي ظرووف وخلتني اطلع السموووووووووووووووووووووووووحه

سأكون حبيبتي لاتطلعين ولا شي انا معاج ملتزمه بعد ماخربت الريجيم


يالله كملي وانا معاج وحجه الغايب معاه يمكن كيوت عندها ظرووف والا شي


توني صحيت نوم وميته قهر كان خاطري اووزن لان لي يومين اوزنت


بشريني عنك عساك اوكيك بالريجيم تراني خربتها مره وووحده << واندمت خخخخخخخخخخخخخخ

كملي حبيبتي مابقى شي لاتخربينه

وقوليلي كم صار وزنج بعد الريجيم


موفقه خيتووووووووووو

 

[دلوله الحلوه]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

هاي حبايبي شخباركم انا بعدمعاكم مابقي شي ويخلص الرجيم انشالله انحقق الى نبي وكييوت انشالله بترجع اكييد عندها ضرووف وساكون يوما ونايس انا بخير حبايبي وماشيه على الرجيم وصرت ماحب اكل بعد مالى خلق الاكل ماقمت اشتهي شي

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

هلا ايس كريمه واخير رجعتى والله زهقت لحالى علشان جذي تحطمت
بس اشوى انى ما خربت بالعشاء الاسبوع الى طاف كان نزولى 3 و900 غرام
بس هلاسبوع مدري عنه الله يستر

 

[آيس كريمه]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

هلا وغلاااااااااااا ساكووووووووووووووووووووووووووووووون

ان شاء الله مامن غياااب بس حكم دوامي واختي عرووس ونجهز يعني شوي انضغطت والا وربي قلبي معاكم والريجيم ملتزمه

ماشاء الله نزول حلو ويبشر بالخيرر لو كل اسبوع نقط جذي جااان بسرعه ضعفناا انا بكره ان شاء الله بوزن وبقولج كم قطيت مع رجيمنا

واصلي ولاتخربين يااويلج ان خربتي


وان شاء الله هالاسبوع بنضعف


بس احس جسمي بان عليه شويه بس الضعف بس زنودي ياجبل مايهزك ريح لوووووووووووووووووووووووووول

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

اليوم السادس ...

الغداء ...

سلطة فواكه .
مشروب .

العشاء ...

دجاج أو ديك رومي محمر .
خس . بندورة .
فاكهة ( حبة واحده)
مشروب​

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

لووووووووووووووووووووول ايس كريم

تدرون عاد والله هرجيم عجيب
اولا شى كان معى امساك شديد راح والحمد لله كنت اعانى منه
طوال خمس شهور من ولادتى
ومن اتبعت هالرجيم راح يارب لك الحمد والشكر

وكان نزولى حلو مع انى خربطت شوي بالمشروب وما كنت امشى امشى قليل
واضح على حيل انى ضعفت كا اجزاء جسمى اضعفت
اول كانت الارداف مالتى وا يروحن مع انواع الرجيمات بس الحين مع هالرجيم راحوا وخفوا بشكل كبير

لا وبعد شعري حيل خف من التساقط وربي شاهد على كل كلمه قلتهاا وما ابالغ بأي شى والله يوفق كيوت لانى حيل ادعيلها من كل قلبى
ويوفق البنات على التشجيع ويارب يصير وزنى 60 نهايه الاسبوع قولوا امين

 

[آيس كريمه]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

ماشاء الله راح منك الامساك وجاني انا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


عساه روحه بلا رجعه وانا اختج لووووول

ماشاء الله يعني جشمك تقبل الضعف بكل مكان فيه انا بان من صوب الاجناب بس اما الباقي مازال صامدا رغم الاستعمار الرجيمي خخخخخخخخخخخخخخخخخ

واهم شي تساقط الشعر صراحه مشكله مع هالريجيم ودامج لاحظتي فعاليته خلاص خليه نمط حياتك هالاكل

والله يوفق كيوت ويجيبها بالسلامه جد لها وحشه

ساكون تخيلي امس رحت الصيدليه ويوم جيت مدرعمه بوزن جان ارفع راسي الا راعي الصيدليه كويتي وقريب من الميزان

ههههههههههههههههههههههههههههههههه وربي خذيت فوق تحت وطلعت صراحه مت من الاحراج لانه وهو واقف راح يشوف وزني كم ههههههههههههههههههههههههههه

بعد شوي بروح اوزن وعسى خير يااااااااااااااااااااااااارب


من قلب اتمنى انزل هالاسبوع

 

[آيس كريمه]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

السلام عليكم
شلوونكم خواتي شخباركم سامحووووني والله سوري
غبت عنكم كان عندي حاله وفاه وماشيه بالرجيم وحاذفه
وايد اشياء وزني ماتحرك ابد مادري ليش
سامحوني بنات ادري قصرت بس و الله غصبن علي حتى
الايجو مادفعت لهم ان شاء الله راح ارد بقوه بعد جم يوم
الحين بقرا ردودكم ماقصرتوو و تسلموون على تواصلكم .

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

\\دلووله الحلوه \\

حبيبتي ماتشوفين شر يالغاليه والله يوفقج و تصيرين بعد احلى من الباربي
والف مبروووووووووك لج يالغاليه هم الكيلويييين حلويييييييييين حبيبتي
والله فرحتوني :ggdw: .


\\سأكون يوما ما ايد \\

حبيبتي الف مبرووووووووووووووووووووووك
تستاهلييين وايد فرحتيني و يارب ان شاءالله تنزلين اكثر و اكثر .
والله اني وايد وايد استانستلج حياتي انتي كنتي ملتزمه ماشاءالله عليج
والله شجعتيني يالغاليه .
قلتلج طيعيني الرجيم روووووعه ماشاءالله اشوه اني اقتعتج وسويتيه :ggdw: .
وان شاءالله توصلين الـ 60 بإذن الله و انا وياج ودي اشووف الستين :ggdw:


\\لافندر\\

حبيبتي ماعليه حتى لوو نزوولج بطيئ بس الاهم انج تنزلين الله يوفقج ان شاء الله

 

[CuTe*^.^*BaBya]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)

\\ ايس كريمه \\

فديتج ياقلبي الله يوفقج ان شاء الله وتضعفين يااارب وتوصلين حق الوزن المطلوب يارب .

 

[لافـندر]

رد: \\ تجمع الاراده والالتزام و الانضباط " قاهــرات الشحـوم" الأول \\(شهر من تاريخه)




أهليييييييييييييييييييييييييييين كيوووووووووووت .. نوووووور المنتدى ..

و عظم الله أجركم .. خاتمة الأحزان إن شاء الله ..


حياااااتي لا تعذرين ماااااا قصرررررتي