تجمع بــكــل هــمــه نــحــو الــقــمه

[LOLOPOPS]

انا متبعه رجيم الشوربه واليوم اهو يوم الموز الحمدالله كلو اوكي مشيت علي السر ولاروبت اتراك والسير

 

[سارونه87]

هاااااااي
انا معاكم
الوزن 92
الهدف الاول 80
الطول 162

 

[سارونه87]

من باجر راح ابلش باذن الله
والخميس الياي اعطيكم جم نقصت

 

[حرم_طيار]

مرحبا بنات

توني قاعده من النوم والحين بشرب لي كافيه لاتيه

 

[el3aNoOoNa]

بالعافيه عليكم بنات



بس ماتلاحظون ان التجمع صخه !!
ليش
ماتبون تضعفون
شدو حيلكم



انا قمت الصبح الساعه 10 ونص كليت توست اسمر وجبن قليل الدسم مع عصير تروبيكانا برتقال



وعلى ال4 ونص تغديت سلطه ودياي مشوووي
وبس ليلحين ماتعشيت



اي وشسمونه

احم




مساع كليت نص فليك =) >>>> بريئه

 

[دنيا ماتسوى تعاني]

خخخخخخخ بنات انصدمت طولي 149 الفجر اكلت سلطه بقوليات مفيده وهمبرقر مشوي وعصير طبعا انا اسهررررررررر
علبها لين اولا الساعه 7 اكلت صمون وجبن وعصير وايه اول ماقمت شربت ليمون مع ماااي دافي وبس بس ياشين الجووووع يعذب هههه

 

[دنيا ماتسوى تعاني]

نسيت اقولكم شي انا طلبت جهاز كريزي فيت وبيجيني على الساعه 9 شرايكم فيه بنات منو مجربه فيكم لاطنشوووووووووووووووووني ردو علي

 

[Ya7aLaTi]

أنا باااااااااك..

طبعا ما تريقت اليوم.. وغداي كان جكن برجر من ماكدونالدز + ريد بول وحليت بكتكات صبعين وبس :eh_s(6):

وماراح أتعشى إن شاء الله.. بس بشرب عصير ليمون الحين وبعدين إذا يعت بشرب نسكافيه..

وهذا اليوم الثالث عدى على خير الحمدلله :ggdw: والله يستر من باجر الزواره :/



أم عزووز.. علييج بالعااافيه حووبي وموفقه برجيم السوائل :*


لولو بوبس.. عفيه عليييج وإن شاء الله هالإسبوع نازله وايد :ggdw:


ساروونه.. حياج حوووبي وإن شاء الله تضعفين بصحه وعافيه :yaaaaaarb:


حرم طيار.. صح النوم وعليج بالعافيه اللاتيه :*


نورو.. عليييج بالعااافيه فديتوووج :*... اي والله صاير صخه
وحجيه لا تتعشين أحسنلج :eh_s(6):


نعومه.. علييج بالعااافيه.. وعالجهاز مادري والله ما جربته ..بس جربيه وإن شاء الله يفيدج :ggdw:

 

[حرم_طيار]

اليوم المغرب كليت لي وجبه وحده جبدة دياي مع جرجير من لونتر
والحين امسويه لي جاي اخضر مع نعناع وزنجبيل

 

[Ya7aLaTi]

حرم طيار.. عليييج بالعاااافيه حوووبي :*







منمن وساروو العسوله وينهم ما بينوا

 

[حرم_طيار]

الله يعافيج حياتي

 

[عروووب21]

مرحبا ياحلاتي وكل البنات شخباركم

ودي ادش معكم عساني اتشجع وارجع للرجيم طبعا الوزن ماعندي ميزان بس خبري فيه بال 95

 

[Ya7aLaTi]

هلووو..

شلووونكم ؟


اليوم قاعده من صباح الله خير.. قعدت الساعه 9.15 وليلحين ما كليت شي ويوعانه بس مابي آكل لأن اليوم زوارتنا فا بس بتغدا وإن شاء لله ماراح أكثر :ggdw:




عروووب.. حياج فديتوووج :*.. وإن شاء الله تضعفين بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

 

[Ya7aLaTi]

أنا باااااك..

ليش ماكو أحد؟ :/


أنا تغديت شووويه معكرونيه وشويه دياي بالكريمه وشربت عقبه عصير ليمون..

 

[لووكي]

انا قلت لكم ببدا السبت ريجيم زي العالم
:eh_s(4):

لانو الويك اند هذا مره مره مرتبطه باشياء وحالات _03BA:

فماني قادره امسك نفسي
هههههههههه
بس ماخذت راحتي
بس اني احاول قد ماقدر امسك حالي
:krkrkr:

المهم بكره ان شالله بصير هون بشكل منتضم

 

[Ya7aLaTi]

:eh_s(22):









:eh_s(22):









:eh_s(22):












أنا بااااااااك.. بس بعترف لكم بشي :eh_s(22):

اليوم طلعت أودي إختي الصغيره بيت رفيجتها وما كنت أبي أرد البيت لأن ماكو أحد بالبيت وأمي وأبوي مشوا اليوم رايحين سعوديه وباجر بيردون وإخواني طالعين كلهم.. يعني راح أقعد بروحي إذا رديت :eh_s(2):.. معنه عادي عندي أقعد بروحي.. بالعكس وناسه يصير هدوء .. بس مادري شيايني اليوم مالي خلق البيت :eh_s(2):

فا فا فا تمشيت بروحي شوي و و و و و رحت الجمعيه خذيت كاكاو وبرد ورحت ماك خذيت هابي ميل ورديت البيت أطالع فلم.. وبس :eh_s(2)::eh_s(2): <<< تتمسكن عشان ما تنزف :eh_s(2):

 

[Ya7aLaTi]

لووكي حياتوووي ناطرينج باجر إن شاء الله... وأنا وياج ألتزم :$

 

[عروووب21]

صباحكم ورد


جني سمعت انه فيه احد مخربط امس بس يقولون اهله مو عنده عشان جذي نفوتها بس مو كل يوم اهلي راحو وخلوني


المهم اليوم فطوري 3 ميني ساندويش اللي طول الاصبع وشريحة جبن خالي الدسم وكوب شاي

الغدا احتمال ياتونه او شوربة كنور

العشا شوربة كنور

الرياضه 30 دقيقه على السير او رقص

 

[عروووب21]

طبعا زوجي تحمس معاي ودق علي من الدوام يقولي سوي لنا شوربة دايت بيبدا معاي هو بس يبي له 7 كيلو ويصير باوزن المثالي

 

[mn.mn]

السلام عليكم

شلونكم بنات ؟

حيا الله البنات اليدد اللي دشوا معانا

انا للاسف صار لي يومين غاطة لاني عافسة الدنيا ولاهية وعطيت الرجيم طاف

باجر ان شاء الله ببدي عدل عشان الخميس اكون اوكي

وبعد شوي بقوم امشي لاني صج صج حاسة بثقل