(تجمع+ديوانية) أنا قووووية وإرآآدتي حديديييية . مععع طفوووولية ..الجزء الاول انطلاااق

[nono93]

قللللللللللللللللللللللللللللللوش احيرا اخيرا

المنتدى ما يبطل صارله ايااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام اف اف اخيرا بطل انشالله ما يعلق

 

[نهاية دربنا]

طفولية عسى المانع خير


ربي يوفقكم بنات

 

[طـفولية]

بنات ..
المنتدى معلق !!
وما يطل عندي كلش اليوم توة بطل !
بصراحة ادري كلكم عانيتوا من هالشي مو بس انا ..
الاسبوع الي طاف تخربط الميزان .. ونفس الشي ما باقي شي على الاسبوع اليديد الي اهوا يوم السبت ..
فبعد اذنكم .. فكرت بحل يرضي الجميع ..
بلا رسايل بلا تعلق زود ..
كل وحدة تدخل وتكتب وزنها الحالي .. عندكم لي يوم الجمعة الي اهوا باجر ..
كان المسابقة بدت من جديد ..
بحيث يكون من السبت لي السبت الياي الميزان ..
ادري تعبتكم معاي ..
بس والله كل وحدة من التعلق دازتلي 3 او 4 رسايل ..
والجدول عندي تخربط من فوق لي تحت ..
وعشان اكون منصفة وما اظلم احد .. باجر باذن الواحد الاحد الكل حاطلي وزنه اليديد اهني .. اوزنوا الصبح بعد تكرمون الحمام بملابس خفيفة .. وحطولي الوزن ..وطبيعي يوم السبت ابدوا يوميات ..
لي السبت الي وراه ..
سامحوني بس هذا الي بيرد يخلي اليوميات توقف على ريلها ..
عفية بنات ساعدوني
الله يوفقكم يا رب ..
وبصراحة فكرت بفكرة ..
اخاف المنتدى يعلق .. ولا شي شيات بدزلكم ايميلي برسالة خاصة ..
ظيفوني بالمسنجر ..
الي تحب انها تكون صديقة دائمة حياها الله ..
والي بس تبي لمن تتوهق او اطلب منها شي .. هم براحتها ..
بنات انا بدزلكم ايميلي لاني صج قمت اعتبركم خواتي وواثقة فيكم حيل =)
ربي يعطينا على قد نيتنا​

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

أوكي طفوليه آنا موافقه على اللي قلتي من إلى وباجر الصبح أحط وزني بالتجمع ودزي لي ايميلج أضيفج عندي للضرورة


بنات عندي مشكلة وزني ثابت حددده مو راضي ينزل مع اني كنت ضابطه الرجيم سويت رجيم التمر واللبن بالعاده أنزل كلوين هالمره كلششششش القياسات تغيرت بس الوزن ثابت ماتدرون شنو السبب

 

[طـفولية]

هههههههه بس تبيني للضرورة .. ما تبين تصيرين رفيجتي ههههههههههه
المهم ..
بلا ممكن يكون جسمج تعود على عدد سعرات حرارية معينة .. او مجهود وروتين معين ..
خلاص ولا يهمج .. باجر او عقب باجر بالكثير بنزل موضوع عن الوزن الثابت واسبابه ..
مو كوبي بيست من النت لا لا لا ..
مجهود شخصي باذن الله
ومعلومات كلها اكيدة وموثوقة .. من خبرتي العريقة في الرجيم ههههههه

 

[بنت عطا 24]

قوووه يالحلوااات
واخيرااا انفكت العقده وفتح المنتدى

اخاااف اصكه عيييييييييييييين ههههههههههههههههههههههه
انا اليوم انزلت علي الدووره
ونظامي اليووم
الريووق 5تمرات وحلين خالى السم
وبعدها بفتره برتقال طبيعي
والغداا مشااوي

والعشا يمكن بيض مفيووح
او عصير اناناس مع كيوي

 

[بنت عطا 24]

بناات انا افكر اراجع عند دكتوور اغذيه احسن عشان يعطيني نظام امشي عليه
شرااايكم؟
ومنو احسن واحد اقدر اراجع عنده؟

 

[فرح 85]

اشلونكم بنات شخباركم؟

 

[فرح 85]

السلام عليكم

اشلونكم شخباركم؟

ليش مافي احد بالتجمع من امس؟

المهم انا اليوم وزنت اول ما قعدت من النوم طلع وزني 82,3

اليوم عطيت نفسي فري

 

[فرح 85]

السلام عليكم

اشلونكم شخباركم؟

ليش مافي احد بالتجمع

المهم انا اليوم وزنت اول ما قعدت من النوم طلع وزني 82,3

اليوم عطيت نفسي فري

 

[ضحكة بريئة]

طفولية
اذا كل وحدة بتحط وزنها جذي راح تلقين بكل صفحة وزن ويصعب علينا متابعة الاوزان و ماراح يكون فيه التزام انا اقترح انه نكون على طريقتنا قبل افضل عشان نقدر نقارن الوزن السابق بالحالي وما يفقد الموضوع روح المنافسة ونرسل اوزانا برسالة خاصة واذا علق المنتدى نرسلها لج عالايميل
وتحط الاوزان مع بعض انا هذا رايي
وانتو اشرايكم ؟

 

[@حنين 2008@]

وووووووووووييينكم؟؟؟؟


مااااتبونتحطون الوزن_shh_:

 

[@حنين 2008@]

صح كلالامج يا ضحكه رااايي من رااااااااايج

 

[طـفولية]

بنات حبايبي .. انا سهلت عليكم حيييييييل .. المنتدى يعلق بشكل رهيب
انتوا تقولون ماكو بنات بالتجمع انا صارلي من يوم اقولكم .. دزيت لكم وحدة وحدة رسالة خاصة فيها ايميلي الشخصي .. عشان آخذ وزنها منها مباشرة .. وكتبتلكم هالشي بالرسالة
بس الي ضافوني بس 4 بنات .. اتمنى ان كلكم تضيفوني ..
ترى صج .. يعني يوم يشتغل و3 ايام ايرور ..
يعني اكثر من اني اعطيكم ايميلي بعد شسوي
حتى انا بكتب وزني ما قدرت
قايسته من يوم السبت ابي احطه ماااكو
كان 65.5

عفية بنات سهلوا علي ربي يسهل عليكم ..
ضيفوني عشان ترتاحون وارتاح بارك الله فيكم

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

طفوليه آنا كنت بضيفج أول ما دزيتي الرساله وانشغلت شوي وبعدها علق المنتدى ما قدرت أدخل على الرسايل الخاصة
وزني 89.5 يعني نزلت 800 جرام

 

[طـفولية]

امبي بنات صج مخي حاس ..
مو عارفة كل وحدة جم وزنها ..
كا المنتدى بطل بسسرعة كل وحدة تاخذ ايميلي وتضيفني ..
عشان نتواصل اسرع واسهل ..

 

[؛؛حلاوه؛؛]

رد : (تجمع+ديوانية) أنا قووووية وإرآآدتي حديديييية . مععع طفوووولية ..الجزء الاول انط

شدوا حيلكم يابطوطات

 

[@حنين 2008@]

طفوووليه التجمع ماااااااات:eh_s(16):


البناااااات طفوووااااااااا حدهم


وباقي على التجمع بس 10 ايااااااااااااام وينتهي التجمع الجزء الأول:bye22:



هاااااااااااا شراااااايج بتجمع ثاااااااااني رمضاااااان قرب ؟؟؟_03BA:


بصراااااااحه انتي غير وعندي غييييييييييييييييييير:33_1185028183:

 

[تل السكر]

مساء الخير
الحمد الله على السلامه
مابغيت اشبك
طفوليه وزني 115كان يوم الجمعه
وان شاء الله نكمل على خير

 

[بنت عطا 24]

السلام عليكم ورحمه الله
اليوم قست وزني الصبح وكان 72