تجمع رجيم التمر واللبن لمدة اسبوووع حيااكم صبايااا

[um_3l7lwen]

مرحبااا صبايااا
يالله نبلش برجيم التمر واللبن نرقع اللي خصنااا بالعطله طبعا الكل متن من الاكل والسهر والوناسه
الرجيم عباره عن 21 تمره مع 3 علب لبن اكتيفياا لايت تقسمينها ع يومج كله
يعني الريوق /7تمرات ولبن اكتيفيا
الغدا /7 تمرات ولبن اكتيفيا 5
والعشا /تمرات ولبن اكتيفيا
ومسموح القهوه والشاي بين الوجبات
يالله ابي تشجيع بس لمدت اسبوع انزل اللي زدناه بالعطله
اللي ببلش يرفع اييييده :eh_s(9):

 

[um_3l7lwen]

سوري العشا همن 7/تمرات ولبن اكتيفيا

 

[سلطانة الاحساس]

انشاءالله انا ببلش معاج
الاسبوع الياي زين؟؟

 

[alrasya]

وانا بديت اليوم فطرت ٧ تمرات ولبن اكتيفيا صغير خالي من الدسم
وبعد ساعتين اكلت تفاح
وطول الوقت مويه
واكيد الغداء بإذن الله ال٧ تمرات والعشاء نفس الشي

بس انا لما اجوع ين الوجبات اكل تفاح او خيار او زبادي..

اتمنى مااكون خبصت​

 

[رذآذ}..]

موفقه حبوبه

 

[alrasya]

مساء الخير
وين صاحبة الموضوع :eh_s(4):
بنات مين بيبدا معانا .. ليه مافي حماس:eh_s(16):
انا اليوم ثاني يوم ليه
توني صحيت وبدايتي اشرب كاسين مويه
وبعدي بفطر تمراتي الحبيبات ولبن اكتيفيا :eh_s(15):
والغداء والعشاء نفس الشي :rerrerek:
بس لما اجوع بين الوجبات باكل تفاحه وحده او خيار و زبادي اكتيفيا:eh_s(9):
وإن شاء الله هالإسبوع يفرق..
صحيح انا ماحطيت وزني لأني مابعد قست بس اليوم بإذن الله بقيس ونشوف الفرق
وللمعلوميه من 5 ايام كان وزني 58 :eh_s(16):
ابي اشيل هالثمانيه :yaaaaaarb:​

 

[oshi_q88]

بآذن الله بسسويه من بكككره
خربت وزني انا كان 77 وصار الحيين 83 حراام احس تعبي راااح
والحين قربت الدوره والشهيه مفتوووووووووحه
بس بسسوي بكره رجيم اللبن وتمر وافففتك خلاص مللللللللللللللللييييييييت

السآعه1 الظهر بششرب ماااي
السسآعه3 كاس لبن + 3 تمرات
السآعه 6 نص تفااحه
لاززم انحف واخللللص على الاقل ابي اوصصل 70

 

[نيرفان]

موفقات حبوبات الله يوفق الجميع ببتدي الاسبوع الجاي بأذن الله
وع طاري الدوره اذا قربت اتوحم ع الحلو مدري ليش

 

[نيرفان]

موفقات حبوبات الله يوفق الجميع ببتدي الاسبوع الجاي بأذن الله
وع طاري الدوره اذا قربت اتوحم ع الحلو مدري ليش:eh_s(14):

 

[عزف السطوووور]

بنات انا وزني ثابت مايتغير بسرعه بجرب رجيم التمر لمدة اسبوع وان شالله اقدر على هالاسبوع
ان شالله ينزل وزني
والاسبوع الثاني اسوي رجيم ثاني

 

[عالم بلا اسم]

هذا الرجيم حلو يضعف
لكن ماساة حقيقة بعد ما تتركينه يكبر حجم الصدر بشكل كبير جدا
كانك توك في فترة النفاس او توك ظاهرة من الولادة
صدرك يرتفع الي حنكك من ههههههههههههههههههههههههه
في البداية يدهشك في التخسيس
لكن اتركيه يزيد الوزن الضعف الي نزلتيه لكن ينفخ الأماكن الانثوية بشكل كبير

لانه ينفع هذا حق البنات الي ما عندهم أصلا أي معالم انثوية بجسمهم

 

[فيونكاأ]

اذا من جد يكبر الصدر رح اسويها
هذا اللي ابعاها بس
ما ابغا يجيلى نقص ويتساقط شعري

 

[Ttootya]

انا علي الدوره وبس اكل ككاو وخرابيط ااااخ