تجمع رجيم دشتي الجزء الثاني

[كويتية خجولة]

اليوم عشاي كان من ماك سلطة سيزر وماك اربيا شلت الخبز.

 

[pink sushi]

صباح الخيرات :eh_s(22):
*امس
ريوقي : سلطة جرجير + شاي
الغدا : دجاج مشوي محشى بالجبن +ى دايت
العشاء : ولا شي !!

*اليوم
ريوقي : جبن كرفت + شاي + سكر سبلندا

بنات حاشني احباط اليوم صارلي 11 يوم من بديت الرجيم و نازله بس كيلوين:eh_s(16):
والله فيني بجيه :eh_s(2): انا طماعه ابي اكثر باقيلي درب آآآآآآآآآآآآآآاه يا قلبي

 

[بنت الخبررر]

مرحبا بنات وش اخباركم
كيف الدايت معااكم

 

[بنت الخبررر]

بنات الايام الي راحت نجيني
دوخات موطبيعييه
احس كاني بطيع على وجهي
تتوقعون وش منه

 

[بنت الخبررر]

كوويتيه خجوله تسسلمين
بسس انا ابي شريفه لانوو ابي رجيم نحفها ماشالله كثيرر

 

[بنت الخبررر]

بنات الاكل سسرت املل منه
ابي تغيرر
الي تعرف طرق جدديده لاتبخل علينا

 

[دلال..]

عافيه ياقلبي,غريبه ماتقيسين وزنج انا كل يوم اقيس:eh_s(2):

لا مااقيس قست مره وحده اول الرجيم
وكل يوم اعدي من يممه ولا اوزن خخخخ
اهرب منه
اليوم ماافطرت..صاحيه الظهر
ومادري شنو اتغدى؟؟:eh_s(10):
​

 

[دلال..]

تغديت 2 نقانق
و2 بيض مفيوح
ووحده فلفل اخضر رومي
وقفشه صغيره مايو
وماي بليمون:ggdw:​

 

[Love \ Hate]

مرحبا بنات مشكورين على الترحيييب اليوم لي ثاني بالرجيم والله يتمم يارب ..

قعدت متاخر ماتريقت !! ااجله حق السهره

ألغدا : كبابه ونص مشوي من برره

شربت بطل ماي من العطش لول

 

[كويتية خجولة]

صباح الخيرات :eh_s(22):
*امس
ريوقي : سلطة جرجير + شاي
الغدا : دجاج مشوي محشى بالجبن +ى دايت
العشاء : ولا شي !!

*اليوم
ريوقي : جبن كرفت + شاي + سكر سبلندا

بنات حاشني احباط اليوم صارلي 11 يوم من بديت الرجيم و نازله بس كيلوين:eh_s(16):
والله فيني بجيه :eh_s(2): انا طماعه ابي اكثر باقيلي درب آآآآآآآآآآآآآآاه يا قلبي

بالعكس حلو كيلوين انا بعد نزولي بطئ بس الحمدلله دام ينزل الوزن .

 

[كويتية خجولة]

اليوم ريوقي ماي +خيار (رجيم قاسي ههههه)بصراحه مليت من الجبن.
والغداا كان حمسة ربيان وفتووش.

 

[Love \ Hate]

بنات بسالكم اول 3 ايام البروتين الصافي ..

مسموح مايونيز وجبن ؟؟ موفاهمه بالظبط لانه امس كليت جبن كراقت سائل

والجبن كل الانواع مسموحه ولا انوا معينه والمايونيز ؟؟ في نوع معين ؟؟

 

[كويتية خجولة]

لوف الحلو في هالديت تشربين ماي انا بصراحه ماشرب ماي ولااحبه بس من التزمت فيه الحمدلله اشرب

 

[كويتية خجولة]

لاعادي مسمووح الاجبان والمايونيز.

 

[كويتية خجولة]

بصراحه انا الغلط اني ماامشي وهو المفروض تمشين ساعه يوميا اواقل المهم تمشين وبصراحه الجو مايساعد كلش ,وعشان جديه ماينزل وزني بسرعه .

 

[كويتية خجولة]

مرحبا بنات وش اخباركم
كيف الدايت معااكم

الحمدلله تمام ,ماودج تنظمين معانا .

 

[كويتية خجولة]

بنات الايام الي راحت نجيني
دوخات موطبيعييه
احس كاني بطيع على وجهي
تتوقعون وش منه

اتوقع ماتاكلين اوفقر دم .

 

[Love \ Hate]

صاجه كويتية انا ماااااااحب الماي كللللللش ب قمت اشرب واحس بالعطش مع البروتين :\

والمشي صاجه مفيييد بس العيز والجو على قولتج

بس المايونيز لماقريت المكونات فيه شكر ؟؟ شلون عادي ناكله :\ الكتشب طبعا ممنوع صح

 

[Love \ Hate]

زين باجر اخر يوم بالايام الثلاث الاولى البروتين الصافي (لحم \ دجاج \ مك \ جبن \ بيض )

بعدين شلون اعرف قيمة الكربوهيدرات بالاكل ؟؟ قصدي الخضراوات ؟؟

 

[كويتية خجولة]

انا موداك الزود مع المايونيز ,قليل اكله عرفتي وكمية الكربوهيدرات تكون بسيطه انا بصراحه اسويلي فتوش بدون خبزواكل شوي ماكثر لاني بسرعه اشبع اكون ماكله كباب اوروبيان مشوي .