تجمع رجيم دشتي الجزء الثاني

[بنت الخبررر]

تسسلمين ع الاطباق حبووبه
بسس ابي طبق شورربه ممكن

 

[صبرت ومل الصبر]

قلبي بنت الخبر والله اشتقت لج بشري شلون كانت رحلتج للكويت عساج استانستي ياعمري فديتج والله

 

[sweet mm]

صبرت شخبارج شلون رمضان معاج ..... انا الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني اخر مره قسته بالعياده عند الدكتور 111يارب قبل العيد ينزل جم كيلو

 

[صبرت ومل الصبر]

صبرت شخبارج شلون رمضان معاج ..... انا الحمدلله ماشيه على الرجيم وزني اخر مره قسته بالعياده عند الدكتور 111يارب قبل العيد ينزل جم كيلو

هلا والله بالغاليه سويت ياقلبي قلبج انا تمام وبخيييير دامج بخييير ياعمري ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه


صج بسالج بما انج تراجعين عند دشتي هل قالج عن بروتين صافي اول الرجيم لمده 3اياااام ولا عادي سويتي الرجيم من البداايه اكلتي خس وجبن لان في بنات يقولون عادي بدون بروتين صافي

 

[صبرت ومل الصبر]

فطوري كان 7تمرااات +قلاص لبن خالي الدسم واخذت لي لقيمات وحده وسمبوسه


والحمدلله الذي اطعمنا وسقانا من غير حول لنا ولاقوة

 

[sweet mm]

هلا صبرت ما قال الدكتور لابروتين صافي ولا شي قالي اكلي من المسموح واتركي الممنوع وبس .... من اول يوم قالي هالكلام

 

[صبرت ومل الصبر]

هلا صبرت ما قال الدكتور لابروتين صافي ولا شي قالي اكلي من المسموح واتركي الممنوع وبس .... من اول يوم قالي هالكلام

امانه والله انا كرهت هالرجيم والسبه 3ايام بس اكل بيض ولحم ودجاج وبس قسم بالله احس اني لايعه جبدي امانه يعني شنو قالج بظبط امانه والله تحمست اسويه قوليلي بالتفصيل الممل وانتي من رحتي له جم صارلج وك نزلتي والله انج قده وقدود وراح ينزل وزنج باذن الله قبل العيد بس انتي شدي حيلج ولاتوقفين ولاتخربطين ياعمري

 

[صبرت ومل الصبر]

سويت
يعني تاكلين جبن وخس وتسوين شاورما معها بصل وفلفل رومي من اول يوم رجيم

 

[صبرت ومل الصبر]

كم كارب عطاج لاول يوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟20كارب والا 5كارب

 

[sweet mm]

يا حبيبتي انتو كل مره تتكلمون عن البروتين الصافي ثلاث ايام كنت استغرب من هالكلام بس ما حبيت اناقش فيه قلت حرام اخرب عليكم الرجيم عادي اكلي الي تبين من غير قايمة الممنوعات وبس يالغاليه

 

[& ندى &]

يسعد مساكم صبايا :eh_s(17):

اتابعكم من بعيد ومحمسه اشوف النتايج فيني وفيكم يارب:yaaaaaarb:

وزني زاد بشكل مرعب وصار 70 :eh_s(16): من بعد ما كنت في 60 في شهررر اه يالقهررررر :eh_s(11): وطولي 156



للاسف مو صحبه مع البروتين الحيواني لكن قد ما فيني راح حاول اسوي دشتي وشلون مدري:eh_s(10):
_______________________________

طريقتي في التشيز كيك الدشتاوي :eh_s(15):


تخلطين علبه جلي دون سكر بنكهه الفواكه مع كاس ماء مغلي +كاس ماء بارد

في الخلاط : ( علبه جبن كيري + كريمه سايله علبه صغيره + خلطه الجلي ) صبيها بكاسات وقسميها على ايام وبالعافيه

__________________________________

جلي البرتقال + مويه بارده = عصير برتقال :eh_s(15):


وبالتوفيق للكل :eh_s(7):

 

[صبرت ومل الصبر]

مشكورة اختي ندى على الطريقه خليج معنا حياج الله

 

[كويتية خجولة]

صبرت اشلونج,رجعتي لرجيم دشتي ولاعلى التمر واللبن واشراايج ايهم احسن ودي اغير .

 

[شذى الزنبق]

مرحبا بنات كيفكم اليوم امبارح ما قدرت ادخل اسجل فطوري كان سلطه يونانيه+عصير ليمون وكولا دايت
+اجنحه الدجاج المقلي+اكلت لقمتين كنافه بس بدون قطر يعني خفيف

 

[شذى الزنبق]

اليوم فطوري رح يكون شوربه خضار+باميه ودجاج+كولا سفن دايت وانشالله اوافيكم بالباقي

 

[صبرت ومل الصبر]

صبرت اشلونج,رجعتي لرجيم دشتي ولاعلى التمر واللبن واشراايج ايهم احسن ودي اغير .

هلا اختي خجولة انا ماشيه بالرجيم تمام بس والله جوع اما دشتي ودي ارجع له بعد 10ايام عشان اشوف كم انزل فانا انصحج لاتنازلين عن دشتي والله يوفقج

 

[صبرت ومل الصبر]

هلا سويت شلونج اليوم يالله قولي شنو افطرتي انا في انتظارج وياويلج لو انج مخربطه

 

[صبرت ومل الصبر]

فطوري

قلاصين ماي اول مااذن لطيتهم

و7تمرات+قلاصين حليب خالي الدسم+لقيمات2فقط+وميني دونات 3فقط



والحمدلله على النعمه والعافيه

 

[صبرت ومل الصبر]

بنت الخبر وينج ياماااااااااااال العافيه

 

[sweet mm]

هلا والله صبرت شخبارج الحمدلله ما خربط وفطوري الله يسلمج تكا دجاج وسلطه كل شي بالثلاجه فيها خيار وبقدونس وبربير وملفوف وكزبره ونعناع ومرق زهره وكوسا وبيدنجان فته