تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
شلونكم يا حلوين
اليوم نتيجة المراجعة ان معاي نقص بالحديد والبروتين لان طبعا قاطعة البروتينات نهائي
حذرتني من اللي قاعدة اسوي وكتبت لي فيتامينا سنتريوم الحين بروح اشتريها
برنامج اليوم
شربت بطلين ماي علا الريج
اكلت نص توستة امريكانا جبن مع مرتديلا
شربت بطلين ماي
الغدا اكلت ربع صحن سلطة وحاولت اكمل النص الثاني مال التوستة بس ماقدرت يدوب قرمتين
المغرب شربت بطل ماي وتوني خلصت السكمد لاتيه حاولت اوقف القهوة بس من امس صداع والنفسية زفت ماقدرت الحين تعدلت النفسية وقمت اغني
بتعشا برتقالة توني رايحة الجمعية وشوقني البرتقال بو صرة وبحاول اشرب مااااااي
الحمد لله علا ما اطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
ام عمور بالعافية عليج الملوخية
شلون تسوينها بحاول اكل اشيا فيها حديد
 

ضي

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
5,882
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
ربي قل لامنياتي كوني
السلااااااااام


شلونكم حبايبي؟؟



برات ايدي بيدج يا حبيتي وان شااااااءالله نوصل ال٨٠ ياااااااارب
:yaaaaaarb:


بيشووووو بالعاااافيه حبيبتي ،،، شرايج باكلهم؟؟ عجبج؟؟


ام عمووور بالعاااافيه عليج الملوووووخيه لذيذه وحلاتها مع عيش بالشعريه :eh_s(2):
شوكولاته مااااشاءالله لا اله الا الله يااااااااارب توصلين لهدفج باقرب وووقت
:eh_s(7):

كتووووونه يا حلااااتج وحلاة سوالفج ،،، الله يخليلج الوالده يااااارب يا احلي ددددبه
:lololoe:

اتغشمر كتووونه وينج ويييين الدبه عيل انا شطلع :eh_s(11):

ام العيااااال حبيبتي ما تشوفين شرررر ... واكلي يدام عالغدا لو بروحه وشويه ويكون مشوي ،، او اكلي بقوليات ، او بيض ،،،، وداومي عالفيتامينات

باجي البنات بالعاااااااافيه اللي كليتوووه :D


بالنسبه لي تووووا بدا يومي وليلحين ماشربت شي

 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام عمور بالعافية عليج الملوخية
شلون تسوينها بحاول اكل اشيا فيها حديد


أهلين ام العيال وماتشوفين شر حبيبتي

الطريقه ملوخيه دجاج

الكميه على راحتج بس انا راح اعطيج الكميه الي انا اسويها

نص دجاجه (الصدر) فقط
بصل وثوم
بهارات مشكله (كمون وكزبره وثوم الجبل وكركم وهيل طبعا يكونو مطحون )
ودارسين ومسمار حب

ملوخيه مجمده تحصلينها بالجمعيه صوب الخضراوات المجمده


تحمسين البصل والثوم بشويه دهن
تضيغين صدور الدجاج المقطعه صغار
تضيفين كل البهارات ومكعب ماجي واحد
واذا احتاج ملح شوي زيدي
احمسيهم عدل ويا بعض على نار هاديه
حتى تتشبع الصدور بالنكهه
ضيفي شوي عصير ليمون انا استخدم الحامض الي بالعلبه
علشان يعطي حموضه وترى عجيبه هالنكهه الحموضه
بعدها ضيفي الملوخيه وتكون قد ذابت او اذا ماكان عندج وقت ضيفيها وهي جامده راح تذوب

وضيفي عليها ماي بس لاتكثرين بو كوبين ونص تقريبا وخليها تطبخ بو نص ساعه
راح تستوي بسرعه لأن صدور الدجاج لما نقطعهم صغار بسرعه يستوون

وبالعافيه مقدما
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
السلااااااااام


شلونكم حبايبي؟؟


برات ايدي بيدج يا حبيتي وان شااااااءالله نوصل ال٨٠ ياااااااارب :yaaaaaarb:


بيشووووو بالعاااافيه حبيبتي ،،، شرايج باكلهم؟؟ عجبج؟؟

ام عمووور بالعاااافيه عليج الملوووووخيه لذيذه وحلاتها مع عيش بالشعريه :eh_s(2):
شوكولاته مااااشاءالله لا اله الا الله يااااااااارب توصلين لهدفج باقرب وووقت :eh_s(7):

كتووووونه يا حلااااتج وحلاة سوالفج ،،، الله يخليلج الوالده يااااارب يا احلي ددددبه :lololoe:

اتغشمر كتووونه وينج ويييين الدبه عيل انا شطلع :eh_s(11):

ام العيااااال حبيبتي ما تشوفين شرررر ... واكلي يدام عالغدا لو بروحه وشويه ويكون مشوي ،، او اكلي بقوليات ، او بيض ،،،، وداومي عالفيتامينات

باجي البنات بالعاااااااافيه اللي كليتوووه :d


بالنسبه لي تووووا بدا يومي وليلحين ماشربت شي


اهلييين انا تمااام الحمدالله و انتي؟

اي و الله لذيييذ


تعشيت باستا دياي و قلاص لبن و شوربة فطر
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات عادي اشرب جاي اخضر مع زنجبيل؟
لانه اليوم ٥ يوم دوره .. عادي؟

اهلين ضي

عادي حبيبتي وبالعكس الزنجبيل حلو وقت الدوره ينظف عدل
 

ضي

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
5,882
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
ربي قل لامنياتي كوني
بيشووو دوووم حبيبتي وعليج بالف عااافيه :)

ام عامر مشكوووره حبيبتي

عيل الحين بسويلي مطاره واخليها يمي :/
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات باجر ان شاء الله عندي جراحه لسني الصبح

والله خايفه لا يكون يعور :eh_s(11)::eh_s(16)::eh_s(2):
 

أم عامر

New member
إنضم
27 ديسمبر 2008
المشاركات
7,942
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كوتن مو ملاحظه ان صبوره 2 مختفيه

غريبه بس لا يكون فيها شي

لأنها آخر مره قالت انها تعبانه
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls


بنات :eh_s(11): زاد علي الم المراره (سابقا) ,,, اختي تقولي باخذك العياده تمشين كأنك عجوز لاني امشي معطوفه ,,

مستحيه من ادكتور ولله كل يومين عله جديده هاذا و انا ذابحه نفسي اصير صحيه

احس الام في فم المعده و من اضلاعي صوب اليمين و على ظهري بين كتوفي , يعني اكيد من سبب اني شلت المراره

,,, اسستغفر الله ... ولله استحيت من ادكتور ازوره اكثر ما ازور اهلي هههههههه



.... سلامتك من نقص الحديد ام عيال لا تسوين نفسي لين تجيكي انيميا ,, تراى

علاجها ياخذ شهوور الى سنه عشان ترفعين الحديد ,, اتلاحقي عمرك و اكلي اشياء غنيه بلحديد :eh_s(15):

... بنتي اصغيره اليوم لعوزتني فوق ما انا تعبانه

كسرت 5 بيضات داخل الثلاجه :eh_s(16): تدرون زفرة البيض 3 مرات انظفها و ما راحت ,

طبخت الغدا الا تجيني اختها تقولي الحقي سوت مصيبه ,,,, كسرت تحفه زجاج وسط البيت ...

لميت اصغار كلهم في غرفه و هاتي اكنس ازجاج من بين الاعاب اه ه ه

و اخرتها اجي و اهي ترش الحمام رش ,,,, و هنا مافي بالوعه الله يعز اسامعين ,,و

لازم انشف كسرت ظهري خلااااااااااص

:eh_s(11): :eh_s(11): :eh_s(11): :eh_s(11): اليووووم ما ادري ايش صار لها جنت,,, فقدة صوابي و طقيها على الاول و اتالي :rgewrg:

و الحين نامت ,,, قمت ابوسها و ابكي :eh_s(2): كسرت خاطري ههههههههههههه

فلم انا و عيالي :D

بروح اخذ شور و اروح عياده و بعدها بحاول اروح الجم :yaaaaaarb:
 

ضي

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
5,882
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
ربي قل لامنياتي كوني
ام عامر م تشوفين شر يارب

ان شاءالله سهالااااات ،،، بس اهوا طبيعي طبيب الاسنان يخوووووف :(


ومايندري ام بنوته شصار معاها المنظار ،،، ان شاءالله تدش وتطمننا
 

ضي

New member
إنضم
21 يونيو 2008
المشاركات
5,882
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
ربي قل لامنياتي كوني
واااااااي كتووونه الله يعيييييينج :(

وماتشوفين شرررر ،،، عاد ماتاكلين اكل ثقيييل ودسم من شنووو ،،، ان شاءالله يطمنج الدكتور
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : رد: تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

بنات باجر ان شاء الله عندي جراحه لسني الصبح

والله خايفه لا يكون يعور :eh_s(11)::eh_s(16)::eh_s(2):


سلامتك ام عمور ,,, قولي اشعندك ؟؟؟ اكيد مر علي ,, انا مافي عله الا و جربتها لووووووول

عشان افيدك :D

ايه صح طزلت الغيبه ,,,, صبوره 1 موجود اسأليها

نداااااء عاجل الي اصبابير اين انتم ,,, انشا الله 2 بخير و عافيه

انا برب اخذ شاور :eh_s(17):
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
رد: رد : رد: تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حرام عليه ولله ارجال قاسين ,, انا لو اشوفها بعطيها حضن و اشجعها بسرعه ينكسر خاطري بذات احنا حريم نحس ابعض

بس يضحك لووووووووول

انشا الله تضعفيه و تستانسين و من يوم تروحين العرس لين يروحون المعازيم و انتي

طايحه رقص و اخر اليل يتلونك من شعرك غصب تروحين .

تدرين ماما من يوم جابت اخوي الي وراي متنت يعني بيبي نمبر 5

و هي جمييييييييله لا اله الا الله ( ما ادري انا طالعه على من )

المهم بس تجي المدرسه كل صاحباتي و بنات المدرسه ملتمين و يطالعون كانه تي في و المدرسات يهتمون فيها و ترحيب و عصير مويه معامله خاصه ... الكل يحب ازين لوول ,, و بس اطلع من الصف ,, تأشر لي الكل يلتفت وده يعرف ام مين هاذي و انا افتخررررررررر ,, و تحضني و احس انييي اميرة المدرسه ( ايام الابتدائي ) و صاحباتي يقولون امك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صرت مشهوره في المدرسه حتى المدرسات معامله خاصه ... كل هاذاااا ؟؟ و انا ارحم حالي ماحد كان معطيني وجه لوووول ,,
و انا مستانسهههههه ,,و لمن كبرت و فهمت انها وزنها زايد كان ينكسر خاطري عليها كانت تقريبا 80 و
هي الحين 54 الله يطول بعمرها ,, و جاها اضغط من سنه و تشكي من ركبها :eh_s(2): احبها

فديت امي انا

هي اقصر مني يمكن 158 بطول ,, لين الحين تعور قلبي ,, و ادعي في صلاتي من يوم كنت صغيره انه الله يصعفها و ابكي ( ام دمعه كان لقبي اشهير من مدرسه مصريه )

ما ودي عيالي يتعذبون و يكتمون حسرتهم بسببي ,, بذات الكبيره روووحي فيها و اهي متعلقه فيني لو تشوفني ابكي تقعد جمبي تمسح دموعي it oky momy Dont cry فديتها و قلبها اطيب

تدرين مره اقولها تعالي يادبه ( عاد هي عصاقل بس احب اناديها دبه , ادلعها يعني) ,,و الا يو احرجتني تقولي ماما ايش يعني دبه ,,, كان عمرها 4 سنين ,,,, قلت همممممم يعني الي كرشته كبيييييييره ,,,, انا امزح معاكي بس انتي مو دبه الى تطبطب على بطني تقولي ماما انتي بطنك كبيره :eh_s(22): ولله عطتني ياها مثل اطراق ..... قلت لها ماما بطنها كبيره ه ه ه ؟؟؟؟؟ قالت و اهي تضحك ابرائه يسسسسس انتي دبه لووول و من يومها تدلعني دبه جبتها لنفسي ,,,, ولله ما فكرت احرق حالي بسرعه الا من بنتي هاذي لوووووووول الله ارسلها تصحيني و لحقت عمري
قلت ابغا انسيها اني علمتها تناديني دبه قبل لا تكبر و تفهمها و توعى و ازعلها علي ,,

و لين الحين اقولها هاااا ماما ما عندها كرشه ( واثقه من نفسها ضعفة ) ,,, تقول اشوف ,,, و انا لابسه بنطلون و تدرون لنها البطن طريه ,,,, تقولي ماما الحين عندك اثنين و تعد.. ون.. تو (انصدمت بعد كل هتعب شهوور تقول صاروا 2 كانت وحده ابرك ) قلتلها لااا خلاص ارحميني تعبت مافي كرشهههههه :eh_s(11):,,,, لانه البنطلون قاسمها اول كانه منفوخه ما تنقسم لوووووووووووووووول يعني بنتي تبيني اصير نفس عارضات الازياء
اخر شي قلت لها انتي الي خربتيها و مغطتيها بس فكيني عاد ( عصبت ) :rgewrg:

انا واجد قرقر :eh_s(7):

مشكورة حبيبتي، إنشالله الله يسمع منج :)

اي والله قاسين، آنا لما أشوف وحده وايد متينه بالجيم أدعيلها بقلبي

ماشالله على أمج، أكيد بتطلعين حلوه مثلها بس إنشالله الرشاقة تبين جمالج. الله يخليلج أمج إنشالله ويطول بعمرها، صج يعورون القلب أمهاتنا، أمي مثل حالة أمج، عقب خامس بيبي متنت ويابت عقبهم أثنين بعد وزادت أكثر :(

لوووووول أمبيه بنتج موتتني من الضحك، اي والله يبتيها حق روحج :q
إنشالله يصير جسمج أحلى من أجسام عارضات الأزياء، وبالعكس سوالفج حدها تونس (وسوري عالرد المختصر آنا نوعي أفضل أسمع/أقرا أكثر) :)
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait

هلا حبيبتي

الوزن نقصته بسنة ونص لأن مو اول مره اسوي رجيم وسبق نزلت وزني ورجعته كله فالمره

الثانيه كانت اصعب وخذت مني فتره اطول بس الحمد لله المهم تخلصت من الوزن الزايد ربي يثبتنا

ونقدر نحافظ عليه..

ويارب توصلين لهدفج قريب:eh_s(7):

اي والله صاجه أصعب، آنا بعد كنت من قبل مسويه رجيم ووصلت لي ٦٨ بس هالحجي قبل ٤ سنين. والحين زدت على اللي نقصته ٢٠ كيلو
والله يسهل علي هالمرة إنشالله، أهم شي إني أستمر.
وانتي بعد أهم شي حافظي على وزنج حرام التعب اللي تعبتيه

مشكورة الله يسمع منج :)
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
بالعافيه عليكم بنات

ضي آميييين يا رب
:yaaaaaarb:

ــ

تكملة ليومي

رحت الجيم تمرنت ساعة كارديو

رجعت تغديت سلطة + سالمون مع فاصوليا خضرا
 

brat

Active member
إنضم
18 مايو 2005
المشاركات
4,956
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
الإقامة
UK/ Kuwait
أم عامر ما تشوفين شر إنشالله

كوتن كاندي سلامات، الله يعينج عالعوار
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ام العيال سلامات حبيبتي حاولي تآكلين عدل عشان تعوضين النقص الله يعطيج الصحة والعافية

ضي مشكورة بعد عمري وان شاء الله انتي بعد توصلين للي تحلمين فيه:)

برات العفو حبيبتي ان شاء الله تتخلصين من هالوزن وتحافظين على النتيجة يارب..

ام عامر سلامات حبيبتي ولاتحاتين سهالات ان شاء الله

كوتن سلامتج ماتشوفين شر حبيبتي ومافيها شئ زيارة الطبيب الواحد لابد يحتاج طبيب الله يعطيج الصحة والعافيه ويقومج

بالسلامة وماتحتاجين طبيب..
 
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
1,253
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بحط لكم يومي:

كنت صايمة وتفطرت 3 حبات تمر وقلاصين ماي

عقب شربت شوربة كوبين + صدر دياي+اربع قفاش خضار

والسناك كان برتقاله عنونه +حبتين بسكوت

والعشاء كوبين شوربة+حبتين تمر والحمد لله على النعمة

 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.