تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[ضي]

حبيبتي ساروووونه الله يحفظج ويحفظ البيبي يااااااارب

 

[ALMZa^_^JeYa]

السلااام شلوونكم

انا قعدت الساعه 10 وما تريقت

لان اليوم يمعة حمولتي ومادري شنو الغدا

وبحاول كثر ماقدر ما اخربط بس ان شاء الله يكون الغدا زين عشان ما اتوهق واحتار شنو اكل



ضيون

بالعاافيه عليج حبيبتي

واكلج يعتبر زين بما انها وجبه وحده

وبعدين انتي صارلج اسبوعين مو ماخذه اوف

وخذيتي اوف معقول مو مأساوي

 

[Sn0o0pY_JoJo]

كـح كـح

يـآ صبـآح الخيــر ...

وي تصدقون دشينـآ مسـى ..!!

ياللهـ يا مـسـآء الخيـر :**

الـ مهم

انا قـآيمه من زمان بس على ما اصور وزني و جسمي و احطهم بـ مذكرتي !!

ما تريقت مالي نفس ..

ويت دقايق و أنزل الصورة ..

 

[Sn0o0pY_JoJo]

ياللهـ يا كـريم ..

إنشـآللهـ أول هــدف 72

 

[Sn0o0pY_JoJo]

تونــي لقيـت رجيـم حلو و زيـن وآيد و أتوقع يصلحلـي بس إنشـآللهـ ينزلني عـآد ..!!

لـ مــدة أسبووع انا بلعب فيه لأن ماحب الحليب و ماحب القهوه و النيسكافيـه


الرجيـــم


الافطار :
********
5 تمرات + لبـن "اكتيفيا"


الضحى :
********
عصيـر أناناس+ كيوي


الغداء:
*******
1- سلطة + روب + 2 كيوي
2- بيض عدد2 + سلطة + لبن
3- علبة تونة + سلطة + عصير برتقال مع ليمون
4- ربع دجاجه + سلطة

ويكررررر..


المغرب:
********
3 تمرات +لبن "اكتيفيا"


العشاء:
*******
سلطة رووب بالخيار + عصير اناناس وكيوي
أو
كوب لبن + 2 فاكهه


و إنشـآللهـ أصورلكم أول بـ أول كـل شـي ..

اليـوم بس بيكون تخفيـف .. عشـان بـآجر أبدي .. بروح أييبلي لبن أكتيفيـآ و تمـر ..

 

[BiiShOoO]

السلام بنات
شلونكم شنو هذا التجمع اليوم غريب عجيب

خل اكملكم يومي

بعد الفاكهه بساعتين شربت شاي اخضر بالزنجبيل والكمون
وقبل شوي اكلت روب خالي الدسم
وطبعا اليوم كله شربت لترين ماي
والحمد لله

اهلين

ايي حده صخه من غير شر

بالعافية يا رب

بااااااااااك


شلوووونكم حبايبي ؟؟؟


وحشتوووووووووني تعوودت اقرق معاكم :*


كوكو ولولو والاسده الشر ما اييكم حبابيبي واتوقع صج الدوخه يتلي من اكلي القلييييل


عطوووفه حبيبتي شفيج اليوم مو مضبوووطه؟؟ منو مزعلج؟؟

مزمز عفيه عليج حبيبتي وزين سويتي ما خربطت ي واندمجتي ولا تذكريني بالفطاير بليززز

صبووووره وام منوووره مشكورين حبايبي عالسؤال وانا مثل ما قالوا البنات كنت معزومه عند رفيجتي

كانت يايبه كيكه حق بنتها عشان عيد ميلادها والاكل كان وااااااااااو


كان عباره عن باشمل وصمون داياي اللي بالميونيز والذره

كانت مسويه عيش شبنت مع دياي مقلي وسلللللطه دسمه ------- يعني مو مالت رجيم :/

المهم كنت بصرااااااع نفسي قووي


اكل

مااكل

اكل

مااكل

واخيرا قررت اني اكل بسسسسس اشرب لترررر ماي قبل الاكل عشان لااااااا اندمج

وصج شربت لتر ماي


وحطيتيلي باشمل كبر جف الايد بالطول والعرررض ليييي اصبع الابهام يعني قطعه كبيرررره

كليت ٣ ارباعها وبسسسس ماقدت مع ٣ قفشات سلطه

وبيني وبينكم كنت مبيته النيه اني اول ما اخلص من الباشمل احطلي عيييييش

بس جدد ماقدرت بس اكلت لقمتين عيش عن خاطري وعن الحسافه لوووووووووول

بعدها يابوا الكيكه اللي طريقتها علي كب كيك -------- كليت ٢ :/

وبس وطبعا هذا كللللله كان ريوقي وغداي وعشاااااي

وطبعا شربت بعد التخبيصه كوبين محترمين جاي اخضررررر


ادري اني كليت واايد اليوم

بس قلت ميخالف لانه صارلي اسبوعين مو ماخذه اوف بس في شغله ونستني

اني بسرررعه شبعت لانه لو علي ايام قبل اكل عيش بعد


شوووفي ما اقولكم ما تحسفت حاشني شوية تانيب ضميرر بس ياااااارب ما ياثر علي وزني يااااارب

عواافي ضيووووونه و لج وحشه

و اكلج ترا زين بالعافيه حبيبتي

السلااام شلوونكم

انا قعدت الساعه 10 وما تريقت

لان اليوم يمعة حمولتي ومادري شنو الغدا

وبحاول كثر ماقدر ما اخربط بس ان شاء الله يكون الغدا زين عشان ما اتوهق واحتار شنو اكل



ضيون

بالعاافيه عليج حبيبتي

واكلج يعتبر زين بما انها وجبه وحده

وبعدين انتي صارلج اسبوعين مو ماخذه اوف

وخذيتي اوف معقول مو مأساوي

اهلين مزمز صح النوم حبيبتي

 

[BiiShOoO]

تونــي لقيـت رجيـم حلو و زيـن وآيد و أتوقع يصلحلـي بس إنشـآللهـ ينزلني عـآد ..!!

لـ مــدة أسبووع انا بلعب فيه لأن ماحب الحليب و ماحب القهوه و النيسكافيـه


الرجيـــم


الافطار :
********
5 تمرات + لبـن "اكتيفيا"


الضحى :
********
عصيـر أناناس+ كيوي


الغداء:
*******
1- سلطة + روب + 2 كيوي
2- بيض عدد2 + سلطة + لبن
3- علبة تونة + سلطة + عصير برتقال مع ليمون
4- ربع دجاجه + سلطة

ويكررررر..


المغرب:
********
3 تمرات +لبن "اكتيفيا"


العشاء:
*******
سلطة رووب بالخيار + عصير اناناس وكيوي
أو
كوب لبن + 2 فاكهه


و إنشـآللهـ أصورلكم أول بـ أول كـل شـي ..

اليـوم بس بيكون تخفيـف .. عشـىن بـآجر أبدي .. بروح أييبلي لبن أكتيفيـآ و تمـر ..

حلوووو و ان شاء الله تنزلين بصحه و عافية

 

[Sn0o0pY_JoJo]

إنشـآللهـ بيشـو حيـآتي :**

 

[صبرت ومل الصبر]

صباح الخير متاخر

قعدت على الساعه 12 وتريقت حليب وشابوره

 

[صبرت ومل الصبر]

هلا ضيون وحشتينا والله فقدناج وصاجه انتى الى تقرقين علينا عسى ماننحرم منج

وعافيه ماكليتى بالعكس ماخربطتى تصير باكبر العائلات ههههههههههههههههههههه

 

[صبرت ومل الصبر]

ام عامر انا قاعده اشوفج اطلعى احسلج هههههههههههههههههههههههههههه

 

[BiiShOoO]

إنشـآللهـ بيشـو حيـآتي :**

تسلمين :rerrerek:

صباح الخير متاخر

قعدت على الساعه 12 وتريقت حليب وشابوره

صباح الخير

صح النوم

و عوافي يا رب

 

[BiiShOoO]

تريقت كرواسان زعتر و حليب كاكاو و نظفت الشقه و غسلت هدوم

و الحين قاعده اشرب ماي

 

[أم عامر]

ام عامر انا قاعده اشوفج اطلعى احسلج هههههههههههههههههههههههههههه

عساكم بالضعف اللي ما وراه متن ابد :rgewrg:

يامجرمااات 14 صفحه انحولت وانا اقرى

اقص ايدي اذا اصابعكم ما صارت اعواد اسنان


صبوره قاعد اقرى اللي طافني ما اقدر لازم اراجع المقرر علشان اعرف اجاوب

للآن ما تريقت بس قبل شوي شربت نسكافيه

ومشتهيه مشلتت بالجبن اليوم فوصيت زوجي يجيب لي

وراح تكون هي الريوق والغدا والعشا وبعدها راح احلف ما اكل شي اليوم بس سوائل

لأني لو اخلي روحي راح العب

امس عند اهلي لا تشوفون اختي :krkrkr:

كنت منسدحه ولا تقعد تفغص فيني وتلمس ومع كل لمسه تصرخ يماااا يماااا

عظام والله عظام عظامها طالعه ما كو شحم وانا اصارخ ما احب تكش روحي واحس بدغدغه

ولاتقول تكفين شنو سويتي قلت لها سكري حلقج والعبي على اوربت واشربي زنجبيل

ولا تقول ما كو خلفيه مختفيه جان تقول امي قبل شكبر خلفيتج قلت لهم من الاوربت تراك هلكها

بس جد استانست من التعليقات خلتني اثق زياده بنفسي

مزمز على طاري اذا ضعفتي محد يعلق بلا هذي صايره معاي اذا سمنت الكل سمنانه واذا ضعفت تشوفين بس عيونهم تخوزز فيج يسوون لج سوناار من كثر الخز

 

[ام منوره]

هلا بضيون والله نفس اكلي بالظبط انا كان عندي استقبال
اختي اكلت مثلج بس انا اقل قفشتين عيش وكثرت سلطه وحبتيت ورق عنب
وبعديت اشتهيت معكورنيا رحت كليت لقمتين ولا تقول صبوره اكلي وايد
وانتي شوي مادري شنو هالتناقض هههههه
هلا وغلا باام عامر شلونج

 

[أم عامر]

صبوره على كيف ام الجابتج

اذا ما نزلتي تطلعين مو على كيفج حبيبتي

انتي دخلتي ما تطلعين اصلا حتى لو حملتي ان شاء الله تداومين معانا

لا تنسين ان احنا ما التزمنا وما ضعفنا الا بالتجمع والتجمع هذا اجمل التجمعات اللي دخلت لها وهذي فرصه لنا ان نستمر ونشجع بعض وانا ان شاء الله ناويه حتى لو حملت التزم معاكم علشان
ما اخربط ولا ازيد وايد عرفتي

والحين انا كان هدفي ال75 ووصلت له الحمد لله والحين ابي اوصل ال70 علشان ابوي
متحديني اذا وصلت ال70 راح يعطيني 100 دينار مكافأه

والحمد لله بقى على ال70 بس 4 كيلو وان شاء الله ما يخلص هالشهر الا منزلتهم

وبصراحه نفسي اشوف ال70 واكحل عيوني بشوفتهم :eh_s(9):

امس لبست دراعه عندي كانت مخصره حيل من الخصر والارداف وامس واااو فاضيه من الخصر

ووسيعه حيل تهبهب وعند الارداف حيل فرق عن اول شعووور ولا اروع

ان شاء الله تمرون بنفس هالاحساس

بنات قمت احس بالفرق على زنودي من تمارين بوش الجدار وشيل الاثقال الماي

حسيت بدوا يشدون من تحت بس للحين يبيلهم شغل بس في نتيجه الحمد لله

 

[أم عامر]

اهلين ام منوره

انا بخير حبيبتي

 

[طبعي خجولهـ]

مرحبا صبايا .. شلونكم ؟

توني صحيت وشربت كاستين موية

عاد ما ادري ايش بيصير للفطور و الغداء<< عاد اليوم زوجي مستلم في العمل وما يطلع الا بكرة .. فما راح اكل شئ .. بخلي اليوم خفيف:ggdw:

 

[طبعي خجولهـ]

صبوره على كيف ام الجابتج

اذا ما نزلتي تطلعين مو على كيفج حبيبتي

انتي دخلتي ما تطلعين اصلا حتى لو حملتي ان شاء الله تداومين معانا

لا تنسين ان احنا ما التزمنا وما ضعفنا الا بالتجمع والتجمع هذا اجمل التجمعات اللي دخلت لها وهذي فرصه لنا ان نستمر ونشجع بعض وانا ان شاء الله ناويه حتى لو حملت التزم معاكم علشان
ما اخربط ولا ازيد وايد عرفتي

والحين انا كان هدفي ال75 ووصلت له الحمد لله والحين ابي اوصل ال70 علشان ابوي
متحديني اذا وصلت ال70 راح يعطيني 100 دينار مكافأه

والحمد لله بقى على ال70 بس 4 كيلو وان شاء الله ما يخلص هالشهر الا منزلتهم

وبصراحه نفسي اشوف ال70 واكحل عيوني بشوفتهم :eh_s(9):

امس لبست دراعه عندي كانت مخصره حيل من الخصر والارداف وامس واااو فاضيه من الخصر

ووسيعه حيل تهبهب وعند الارداف حيل فرق عن اول شعووور ولا اروع

ان شاء الله تمرون بنفس هالاحساس

بنات قمت احس بالفرق على زنودي من تمارين بوش الجدار وشيل الاثقال الماي

حسيت بدوا يشدون من تحت بس للحين يبيلهم شغل بس في نتيجه الحمد لله

شلونك ام عامر

ماشاء الله عليك .. الله يهينك بجسمك ..كم كان وزنك قبل:eh_s(22):

 

[BiiShOoO]

اهلين خوخة و ام عامر

ام عامر ماشاء الله بتراك الرحمن الله يتمم عليج يارب

خوخه اي راحة تاكلين على كيفج