تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[kuwaitya-frawla]

قووووووووووووووووووووووه حبيباتي

شخبااااركم؟وشخبار الرجيم




انا اليوم قعدت من النوم و شربت لي ماي عل ريج و سويت لي تبوله و خذيت لي علبة تونه صفيت الزيت اللي فيها وغسلتها بعدين


حطيتها بالمقله بدون زيت و حطيت كمون وبسسسسسس كليت تونه وتبوله


والحين مجابلتكم واشرب نسكافيه



اخخخخخخخخخ بنات فيني ادماااااان مع الميزان تكفوووووووون علموني شسوي؟كل يوم اول ما اقعد اطب عل ميزان اشوف جم وزني



خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[m7koma]

لووووووووووووول
عوافي حبيبتي كويتيه
وشيلي الميزان من عندج طلعيه برا البيت عشان ماتطبين عليه احسن لج
وديه عند رفيجتج عند اختج عند اخوج اي احد
هذا الحل الوحيد

 

[simple.girly]

السلام عليكم
شلونكم صبايا شخباركم شالدنيا فيكم ... ها بشرو الريجيم غالبكم ولا انتو غالبينه
من ناحيتي مو قاعدة اسوي ريجيم بس وايد قاعدة اخفف بس وزني قاعد ينزل بس بطئ بس الحمد الله بس اخاف من التخربط الله يستر ...
محكومة ويسلم عمرج طلبتج بس حبوب وهم تسألين عن حبوب بلندن صحتج وينها ؟؟

 

[m7koma]

لووووووووووووووووووووووووووووووول شسوي سيمبل
والله قاعده اشوف بنااااات يضعفون ولي سألتيهم يقولون حبوب وحبوب
هههههههههه
قهر وانا قاعده اطالع هاذي وهاذي ضعفت وانا لأ
وانا عن نفسي مره يغلبني الريجيم ومره اغلبه
بس اليوم غالبته حدي ههههههههه
وانشالله على طول يارب
واليوم تغديت سلطه خضراا مع 4 نقانق مشووووي من غير خبز ولا شي وتفاحه خضرا وحده بس
وما ادري شنو اتعشى عسى ما افقد واخربها
ههههههههههههههه

 

[استثنائيه]

تصدقين محكومه كل البنات ياكلون حبوب

واللي عندي بالدوام من الصبح وهي تاكل لي نهايه الدوام وتضعف

 

[استثنائيه]

السلام عليكم
شلونكم صبايا شخباركم شالدنيا فيكم ... ها بشرو الريجيم غالبكم ولا انتو غالبينه

والله انا اليوم غلبني اكلت المغرب تشيز كيك من دايت سنتر اللي بالجمعيات

واغتثيت مادري عاد اتعشى والا لا :eh_s(16):

 

[استثنائيه]

اخخخخخخخخخ بنات فيني ادماااااان مع الميزان تكفوووووووون علموني شسوي؟كل يوم اول ما اقعد اطب عل ميزان اشوف جم وزني



خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

والله انا مثلج بالدوام اوزن وتوني قبل شوي وازنه :eh_s(15):

 

[simple.girly]

لووووووووووووووووووول كويتية انا اكثر وانتي بكرامة قبل لا ادش الحمام واطلع هم اشوف وزني لووووووووووووووووووووول عادي شي طبيعي وياحلاته اذا نازل لو الخمس ...

 

[استثنائيه]

وينكم بنات؟؟

عشاي اليوم ملكي :eh_s(9):

توست اسمر وتركي وخس وجبن سلايس طماطه وشربت نسكافيه

وبعد قليل بشرب زنجبيل ونعناع

ويكون جذيه عدى اليوم بسلام بدون خربطه :eh_s(15):

 

[simple.girly]

بالعافية مطرح ما يسري يمري
امم انا تفطرت 3 تمرات وشربت عصير برتقال واشتهيت بطاط فرايز .. أكلته .
لما الحين ما تعشيت باكل ان شاء الله برد او جيلي لوووووووووووووووول ادري اكل وايد بس والله اخف من كل مرة
وعدنا بالوزن ان شاء الله الأحد
هذا الميدان يا حميدان

 

[simple.girly]

محكومة واستثنائية حبايبي .. اشتبون بنات ياكلون اللي بيونه ويضعفون على ابو اهما ما خذين حبوب يعني اكيد في شي مو طبيعي اب هالحبوب ...
الحين كل الممثلات سوو تغير له وضعفو ما شاء الله الله يمتعهم بصحتهم ان شاء الله بس صدقيني لها سلبيات بس ما تبين الحين ..بإذن الله إذا خففتي اكل مشيتي .. راح تضعفين
مو اكثر مني 120 الحين 117 اقدر اخذ حبوب واصير 70 بسهولة بس شبي فيها ...
علشان لي كبرت ولا لي 5 سنين لي جدام تطلع فيني امراض مالها اول من تالي
حتى الزينكال ما ادري شسمه اخر شي قالو يسبب سرطان بالصدر بعيد الشر عنكم
تكفون احنا اهني نبي نشجع بعض.. ونبي نثبت نقدر نضعف بدون هالخرابيط ...
تخيلي امي بعد عمري ضغط وقلب وتاخذ حبوب حق الضغط ودها تقطعها اتقول الحبوب اتأذي الجسم
واهيا صاجة هالمرة احنا بصحتنا اتروحون حق الحبوب بريلكم

 

[استثنائيه]

محكومة واستثنائية حبايبي .. اشتبون بنات ياكلون اللي بيونه ويضعفون على ابو اهما ما خذين حبوب يعني اكيد في شي مو طبيعي اب هالحبوب ...
الحين كل الممثلات سوو تغير له وضعفو ما شاء الله الله يمتعهم بصحتهم ان شاء الله بس صدقيني لها سلبيات بس ما تبين الحين ..بإذن الله إذا خففتي اكل مشيتي .. راح تضعفين
مو اكثر مني 120 الحين 117 اقدر اخذ حبوب واصير 70 بسهولة بس شبي فيها ...
علشان لي كبرت ولا لي 5 سنين لي جدام تطلع فيني امراض مالها اول من تالي
حتى الزينكال ما ادري شسمه اخر شي قالو يسبب سرطان بالصدر بعيد الشر عنكم
تكفون احنا اهني نبي نشجع بعض.. ونبي نثبت نقدر نضعف بدون هالخرابيط ...
تخيلي امي بعد عمري ضغط وقلب وتاخذ حبوب حق الضغط ودها تقطعها اتقول الحبوب اتأذي الجسم
واهيا صاجة هالمرة احنا بصحتنا اتروحون حق الحبوب بريلكم

يارب ننزل بصحه وعافيه

بدى الهبووط فيني من اليوووم :eh_s(16):

شسوي بنات ؟؟

 

[استثنائيه]

وعدنا بالوزن ان شاء الله الأحد
هذا الميدان يا حميدان

ياويلتي ويلتاهـ :lkmnkl:

 

[m7koma]

شوفي اذا صار فيج هبوط على طووووووووووووووول اكلي شي مالح حطلج جبن مالح او خيااااار ورشي عليه ملح وايد
عادي خو بس هالمره ماراح تزيدين فيها كيلو بس لا اتعبين عمرج لهدرجه استثنائيه ديري بالج
حتى انا بعض المرات احس السكر ينزل عندي والله وايد وايد لدرجة اني اتعب اروح اخذلي قطعة ككاو صغيره من غير بسكوت او مكسرات ككاو خالي مثل الارو الفليك الجلكسي جذييه طبعا الحجم الصغير الميني يعني
بنات طبعا انا حده نفسيتي تعبت من الكرش والزنوووووووووووووود اكثر شي بجسمي متين زنووووود وكرش اووووف
تعبت ابي اصير سمبتيك
والله قبل شوي خرتها طبعا ماقدرت حطيتلي جم بطاطا مقليه مو وايد ينعدون عالاصابع وشوية خبزه ايرانيه مع همبورجر مشويه وحده لفيتهم بالخبزه وكليتها مع سلطه بس
كان المفروض اني ابعد عن الخبزه والبطاط بس ياربي ميته يوووووووووووع مايسد اليوم الا الخبزه
اووووووووووووف وعقبها صج ضاق خلقي لان خريتها كنت طول اليوم ماشيه صح
بس ماكليت وايد والله

 

[eman12]

صباح الخير بنات انا اليوم تكرمون انزلت على الدورة وافتلتر على الكاكاو ياربي والله ابي انزل وزنى بس مع الدورة لازم كاكاو والا اصدع

 

[kuwaitya-frawla]

قووووووووه بنات خخخخخ شوفو شصار معاي اليوم


عقب ما تغديت التونه و التبوله و شربت النسكافيه ولا الوالده يايبه كيك و فطاير هههههههههههههههههههههههههههههههههه




جان اركض داري واقفل الباب وانام لووووووول تصدقون انفعت الحركه مع اني خربت نومتي بس عل اقل ما كليت هههههه



وتوني قاعده وسويت لي نسكافيه ومجابلتكم خخخخخخخخخ خلاص كل ما يابو اكل بالبيت بروح داري انام هههههه انفعت معاي الحركه


ويالله يا رب ننزل بصحه وعافيه و ما ايي يوم الاحد والا كل وحده فينا قاطه اقل شي ثلاث كيلوات

 

[ba6re8a]

اليوم بديت النادي واااااي تعبت صج ما ضغط على نفسي بس عشان اول مره تعبت

 

[ba6re8a]

مياو انا دزيييييتلج وزني اليديد امس عشان امس رحت حق بو ربيع عشان يغيرلي النظام حق النادي لان انا اساسا موعدي كل ثلاثا فثلاثا الياي انشاء الله اكون نازله اكككككككككككككككككككثر اوووووووف ملييييييييييييييييييييييييت



وعلى طاري الحبووب بنات ما انصحكم لا ابريداكتيل ولا ابزيييييييييييينيكال والله مو زييييييييييين

 

[أم حيدر]

صباح الخير حبايبي

انا سعيدة من نفسي

أمس ارادتي كانت قوية الحمدلله

يابو حق ريلي ككاو لندن :/ فليك ورولو وملكي واي

ما مديت ايدي على أييييي شي وصمدت

وحسيت براحة نفسية

 

[m7koma]

صباح الخيييييييييييييييييييييير
انا قمت وديت ولدت اختي الحضانه بس مو يوعانه
صراحه حدي يوعانه نووووووووووووم ابي انااااااااااام
واذا قعدت يحليها الف حلال صج لي قالوا النوم سلطاااااااان
عفيه عليج يا كويتيه وعفيه عليج يا ام حيدر كفوووووووووو والله استمرووووو على طول جذيه ارادتكم حديد مشالله عليكم
(بطريقه) ميخالف ترى بس عشان اول يوم اول اسبوع راح تتعبين ترى وايد وتحسين بجسمج عوار مو طبيعي بس بعدين بتصير عندج لياقه وبتركضين وبتنقزين وتهرولين
هههههههههه
والله يطري علي الايام الي طافت كنت اروح امشي بالممشى وكنت امشي وااااااااااااااايد وايد
اربع كيلو يمكن
والله يابنات اني ارجع لساني طايح من التعب ههههههههه بس والله عقبها بجم يوم قمت بالممشى اركض مو بس امشي وزدت المسافه بعد
ههههههههه
خبري بالركض من كنت ياهل بالمتوسطه مو راكضه والله اخر مره ركضت ايام المتوسطه لا واولى متوسط بعد بعدين لما بلغت دبرت ماقمت اركض يعني كبرت على هالسوالف
هههههههههههههههههههههههههههههههههه