تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[صخر جلمود]

باااااك

يسلموو مياوو ع الاستقباالحلوو

أنا وزني 117 وطولي 160

وتوني راده من النادي ومن أمس مو ماكله شئ

ومحتاره شنو أكل شرايكم شنو أكل

وعادي أحط التوقيع نفسكم

 

[استثنائيه]

انا موداشه نادي ولا العب رياضه
وقبل شوي سويت لي تبوله وكليت تفاحه خضرا واحس قعدت على جبدي هههههههههه
بنات تصدقون اليوم رحت بيت خالتي جان يقولولي ضعفااااااااانه عاد انا ما احس اني نزلت حتى كيلو هههههه ما ادري يبالغون ولاشموضوعهم مايندرا بس استانست لما قالولي ضعفااااانه هههههههه

موشرط نازله

عادي انا اللي شافوني وانا مو ضعفانه شي قالو مشخله يعني فاشه

ابشرج هاذا بدايه الضعف :eh_s(9):

وانا بعد مو داشه نادي :eh_s(20):

 

[استثنائيه]

باااااك

يسلموو مياوو ع الاستقباالحلوو

أنا وزني 117 وطولي 160

وتوني راده من النادي ومن أمس مو ماكله شئ

ومحتاره شنو أكل شرايكم شنو أكل

وعادي أحط التوقيع نفسكم

حياج الله

اكلي صدر دجاجه وسلطه :eh_s(15):

اخذي الصوره وحطيها بالتوقيع

دامج دخلتي معانا لازم الصوره :friends:

 

[استثنائيه]

والله حتى انا ماخذه الموضوع جدي

وحتى لما اخربط اقولكم

اليوم شربت نسكافيه الساعه 8

واكلت حبه فلافل وحده وتوست اسمر مع نتفه حمص الساعه 10

وشربت جاي اخضر

وشريت من دايت سنر صمون حلوم ابتغداها

وعشان ماجذب عليكم اكلت حلاوه كاكاو بالبندق بس ماكلت البندق اللي داخل :eh_s(16):

 

[صخر جلمود]

تسلميين أستثنائيه

أنا مشكلتي الآندومي ماقدر أستغني عليه

مره سويت رجيم بس الاندومي والله ضعفت 25 كليوو

بس أندمرت صحتي شعري طاح بشرتي صارت صفراء والدم وصل 7

بس أبشركم رديتهم الدبل مرتين والحين أبي أرد أضعف بس بشئ صحي

نادي و رجيم

وان شاء الله نضعف بصحه وعافيه

 

[استثنائيه]

تسلميين أستثنائيه

أنا مشكلتي الآندومي ماقدر أستغني عليه

مره سويت رجيم بس الاندومي والله ضعفت 25 كليوو

بس أندمرت صحتي شعري طاح بشرتي صارت صفراء والدم وصل 7

بس أبشركم رديتهم الدبل مرتين والحين أبي أرد أضعف بس بشئ صحي

نادي و رجيم

وان شاء الله نضعف بصحه وعافيه

اندومي من صجج

الله يكرم النعمه موحلو

شلون عاد تسوين رجيم فيه

جربي رجيم التمر والا الكورن فلكس خوووش رجيم :eh_s(15):

 

[صخر جلمود]

الكووورن أحبه

بس التمرر لا لا مستحيييل أكله

ما أحبه

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

صخر جلمود

حياج الله ويانا

وبالنسبه للاندومي انا بعد كنت ما اكل شي غيرها غرامي والله بس صارلي من وقت ولادتي مو ذايقتها لانها من الممنوعات لووول

اكلي سمك مع سلطه او صدر دجاج مثل ما قلت لج اس اس


واتعشي 2 شريحة توست مع جبن + نسكافيه او فواكه وكثري من شرب الماي

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

اس اس شنو هذي حبه فلافل اول مره اسمع فيها وشنو تسوي ؟؟

 

[استثنائيه]

اس اس شنو هذي حبه فلافل اول مره اسمع فيها وشنو تسوي ؟؟

:krkrkr:

لاقصدي فلافل الاكل

انا اذا بجرب حبوب اكل الحبوب اللي قلتي عنها

 

[m7koma]

مرحبا بنات انا توني قاعده من النوم
والنفسيه اكس حدهاااااااااااااااا
وما اشتهي اكل شي ولا ابي اكل
مالي خلق كلش كلش
وانا بعد ماخذه الموضوع جديه وبنزل وارداتي مستمره انشالله وماراح تضعف

 

[استثنائيه]

مرحبا بنات انا توني قاعده من النوم
والنفسيه اكس حدهاااااااااااااااا
وما اشتهي اكل شي ولا ابي اكل
مالي خلق كلش كلش
وانا بعد ماخذه الموضوع جديه وبنزل وارداتي مستمره انشالله وماراح تضعف

مرحبتين ياهلا :friends:

عسى ماشر شفيـــج ؟؟

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

لوووووووووووووول اس اس

ان شاء الله بس اجربها اقولج شنو صار وياي ونشوف الاسبوع اللي بعده وقت الوزن اذا صج تنزل ولا اي شي

 

[simple.girly]

السلام عليكم ..
مساء الخير بناتنا الحلوين ولهت عليكم
صخر جلموووووووووووووود يسسسسسسسسسسسس اخيرا وحدة نفس وزني تقريبا تمغين لازم نضعف
بدون عمليات ولا حبوب نضعف بكيفنا وارادتنا

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

وعليكم السلام

مساء الورد

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

يا قلبي الحبوب اللي قاعده اتكلم عنها ترى اعشاب طبيعيه يعني حتى سعرها 6 دنانير وما ادري جم فلس لو دوه يحرق الدهون وهالسوالف

كان سعره اغلى بوايد يعني فوق ال20 هذي الحبوب اقولج يوصفونها لحالات الامساك بعد وهي اعشاب

 

[simple.girly]

هلا والله مياو شلونج .. سوري ترى مو قصدي انتي والله ما شفت اي حبوب تتكلمين عنها ...
بس ارد اقولج انتي ومكومة ذابحتني ,,, في حبوب 5 7 8 20 40 كلهم لهم مضار ...
اصلا حتى شاي العشاب له مضار اوكي تشربين 3 مرات بافسبوع عند الوجبات الدسمة ايه .. بس احنا اسم الله علينا يومين ومرات مرتين باليوم يطلع الماي والأشياء اللي لها فايدة حق الجسم
وانتو على راحتكم ..
المهم شلون الريجيم غالبينه ولا غالبكم ؟

 

[أم حيدر]

عاشوا بنات التجمع أهليييييييييييييييييييييييييييييييييين

انا اليوم الساعه 8 شربت حليب نسكافيه

والساعه 10:30 كورن فلكس وحليب

وانشالله اذا رديت البيت باكل سلطة وهمبرجر

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

simple.girly

صح كلامج والله انا وياج بس انا مثل ما قلت مشكلتي بالامساك حتى الدكتور محمد ربيع كان راح يخليني اوقف رضاعة ولدي لمدت جم يوم

بس علشان اخذ اعشاب مسهله لانه حالتي حاله انا

أم حيدر

عوافي حبيبتي

 

[simple.girly]

اييه بعد عمري ما تشوفين شر ان شاء الله
ريوقي كات 3 تمرات - بعيت اسناكي- شيس بطاط واحد - غداي دياي .. وان شاء الله ما اكل شي لي العشا