تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[ba6re8a]

انا مع محمد بوربيع صارلي 3 اسابيع نازله 8 كيلو

استحي اقول وزني لان وايد:s

 

[ba6re8a]

انا صايره من ايوع اشرب نسكافيييييييييييه:s

ملييينا من المتن :23_asmilies-com:

 

[استثنائيه]

انا مع محمد بوربيع صارلي 3 اسابيع نازله 8 كيلو

استحي اقول وزني لان وايد:s

حطي لنا شنو رجيمه

لان انا ما التزمت بولا رجيم اخربط على كيفي :nocommint:

 

[ba6re8a]

الصبح

توستين مع جبن او 3 تمرات مع جاي وحليب اونسكافيييه

بين الغدا

تفاحه او جاي وحليب


الغدا
انا احب الشوربات
شوربه خضار او دياي
مع
1 نص ديايه مع سلطه
2 7 الى 10 حبات ريبان مشوي او مقلي نص خبزه اذا تبين

3 مشاوي مشكله


بين الغدا والعشا

3 حبات بسكوت ماري او اي نوع من الفواكهه



العشا

توستين مع جبن
او
مشاوي مشكله

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

ba6re8a ، قولي وزنج يا قلبي عادي انا كنت من شهرين 120 ونزلت مع محمد ربيع 15 كيلو فعادي قولي وزنج واحنا هني علشان نسعد بعض

المشتركات للحين

مـ..ـ‘َِـيآوَِّ ( 105 )

simple.girly ( 118.2 (

أم حيدر ( 94 )

kuwaitya-frawla ( 107 (

عاشقه ( 88 )

souka ( 89.5 (

تفاحه كويتيه ( 104 )

m7koma ( 77.9 (

استثنائيه ( 72 )

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

ايزيلاكس هالحبوب راح ابدا اخذها بعد اسبوع ان شاء الله بنات الحبوب مافيها اي ضرر اعشاب طبيعيه مثل ما قالت m7koma

انا سألت خالتي هي صيدلانيه قالتلي يستعمل لحالات الامساك ولتخفيض الوزن بنفس الوقت قالتلي خالتي نوصفه لهالحالتين

وقالتلي رائع انصحج فيه انا هالاسبوع ما ابي اخذ حبوب علشان ابي اشوف جم راح اقدر انزل بروحي والاسبوع القادم باذن الله باخذ الحبوب

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

بنات هذا توقيع قروبنا



ويعطيها الف عافيه المصمصه GA GA

 

[استثنائيه]

ميآو

هالحبوب موجود بكل الصيدليات؟؟
ومتى اكلها قبل الريوق؟؟

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

اي يا قلبي قبل الوجبه تاخذين حبه على ما اعتقد وموجوده بكل الصيدليات وراح تساعدنا مع الريجيم ان شاء الله

وانتي بس تشترينها اسالي عن طريقة استعمالها بس على ما اذكر انه خالتي قالتلي انه قبل الوجبه اخذ حبه وتقدرين تاخذين ثلاث حبات باليوم

قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشى انا قلت لها اني ما راح اتعشى قالتلي عادي تقدرين تاخذين حبتين على حسب الوجبات

 

[استثنائيه]

يسلمووووووووو ميآو

بطني يغني من الجوووع

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

اكلي تفاحه خضره او 3 تمرات مع قهوه او نسكافيه حبيبتي طبعا هذا بين الوجبات

 

[استثنائيه]

اكلي تفاحه خضره او 3 تمرات مع قهوه او نسكافيه حبيبتي طبعا هذا بين الوجبات

ريوقي بس كان نسكافيه

بروح اشرب لي فنجان قهوه مع تمر لان بعد شوي باتغدى سلطه خس وخيار بس

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

ترى ريجيمج حده قاسي سوي ريجيم محمد ربيع كاتبته باول صفحه من التجمع انا مشية عليه شهرين ونزلت 15 كيلو

الدكتور كله كان يهاوشني علشان انا ما اشرب ماي وعندي جفاف وهذا الشي يسبب امساك قالي انتي المفروض بالشهرين نازله اكثر بعد

بس لو انج تشربين ماي وانا ما كنت اسمع الكلام فسوي الريجيم وشربي ماي وايد راح تنزلن بالشهر 10 كيلو

 

[استثنائيه]

ترى ريجيمج حده قاسي سوي ريجيم محمد ربيع كاتبته باول صفحه من التجمع انا مشية عليه شهرين ونزلت 15 كيلو

الدكتور كله كان يهاوشني علشان انا ما اشرب ماي وعندي جفاف وهذا الشي يسبب امساك قالي انتي المفروض بالشهرين نازله اكثر بعد

بس لو انج تشربين ماي وانا ما كنت اسمع الكلام فسوي الريجيم وشربي ماي وايد راح تنزلن بالشهر 10 كيلو

لازم اول جم يوم احرم نفسي حيل عشان التزم

لان ماكو اراده بالمره :23_asmilies-com:

عندي رجيم محمد ربع ماخذته من وحده بالمنتدى وعقب يومين بجربه

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

لا جربي نصيحه وراح تنزلين باذن الله

 

[m7koma]

بنات انا وايد تعبانه هالايام ما ادري اشفيها جبدي وايد تلووووووع بدرجه موطبيعيه
قبل جم يوم رجعت واليوم بعد رجعت واااااي ادري لوعت جبدكم بس شسوي ما ادري اشفيني
قعدت اليوم كليت توسته سمره حطيت فيها خيار مع جبن لايت وكلينها وبس الحين احسها قامت تلوع اكثر
وبالنسبه حق الحبوب ايزيلاكس انا اخذها مرتين في اليوم قبل الغدا والعشا اخذ حبتين حبتين واشرب عليها ماي وايد لازم تشربون عليها ماي وايد

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

m7koma ،، ما تشوفين شر حبيبتي

سؤال انتي متزوجه ؟؟

اخاف حامل !

 

[kuwaitya-frawla]

مسااااااااااااء الخير


شلونكم حبيباتي شخباركم؟





انا توني قاعده من النوم(((عافسه النومه فوق تحت))


اول ما قعدت شربت قلاص ماي عل ريج وبعد شوي بسويلي تبوله او خيار بالروب!بصراحه مشتهيتهم اثنينهم لوووووووول



باختار لي وحده منهم وبعدها بس بططيح لي بنسكافيه وبسسسس عشان تنسد نفسي ههههههههههههههههههههه




وبنات وزني صار 105 ههههههههههههههههههههه وناسه نزلت كيلوين من 107 صرت105 حدي مستانسه ((حشى نازله ستين كيلو))



امبيه حايشني ادمان عل ميزان كل يوم اول ماقعد من النوم انقز عل ميزان هههههههههههههههه



وياااااااااارب كلنا ننزل بصحه و عافيه

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

kuwaitya-frawla ،، لوووووووووووووووول يا حليلج وربي دمج خفيف

انا بعد مثلج وصل وزني 103 نازله 2 كيلو بس خلاص ما عاد ابي اوقف على الميزان لـ يوم الخميس يمكن انصدم والاقي نفسي تحت الـ 100 ان شاء الله يا رب

لاني ملت من الـ 3 ارقام ابي بس رقمين

 

[استثنائيه]

بنات انا وايد تعبانه هالايام ما ادري اشفيها جبدي وايد تلووووووع بدرجه موطبيعيه
قبل جم يوم رجعت واليوم بعد رجعت واااااي ادري لوعت جبدكم بس شسوي ما ادري اشفيني
قعدت اليوم كليت توسته سمره حطيت فيها خيار مع جبن لايت وكلينها وبس الحين احسها قامت تلوع اكثر
وبالنسبه حق الحبوب ايزيلاكس انا اخذها مرتين في اليوم قبل الغدا والعشا اخذ حبتين حبتين واشرب عليها ماي وايد لازم تشربون عليها ماي وايد

حبيبتي يمكن من الحبوب اللي تاكلينها