تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[هــنــــــد]

موفقين ان شاء الله

 

[ba6re8a]

لوووووووووووووووووووووووول اغير نفسي يالله معانا

 

[kuwaitya-frawla]

قوووووووه بناات شخباركم؟



انا بلشت برجيم 12 يوم ب12 كيلو



والله يعين وبصراحه قاعده اخذ رديكتيل 15 عشان ما اخورها واشتهي الاكل والحمد لله اليوم عدى على خير

 

[kuwaitya-frawla]

افا ليش تجمعنا بالصفحه الثانيه !!عسى ماشر وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[eman12]

انا معاكم لي الاحد واذا استمر الحال بهالطريقه مافي تشجيع راح انسحب شنو احنا يبيلنا نشد على حالنا اسبوع كيلو او جرامات

 

[ba6re8a]

بنات انا اتوقع راح انسحب لان التججججمع نااااااايم انا الصراحه ابي تششششششششجيييييييييييييييع

 

[kuwaitya-frawla]

لا خلكم بنات لحد ينسحب خلونا مع بعض



المهم في احد مو لازم نكون وايد ولا شرايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




خلونا مالنا غير بعض بالتشجيع ههههههههه





طبعا قعدت من النوم وشربت ماي توني و لي الحيني برجيم 12 يوم ب12 كيلو والله كريم

 

[عاشقهH]

قووه بنات ترى الغلط مو من القروب من انفسكم حبيباتي انا سويت ريجيم تخيلي الكل حولي ياكلون ماكدونالدز والزعيم والعيش والشيبس واذا افقد كنت افقد اقل شئ بالاسبوع 5 كيلو وانتم من 3 اسابيع واشطركم اشطركم 5 كيلو الغلط منكم انتم مو من القروب انتم تسوون ريجيم وتقغدون بلاحركه ولاشئ وهذا يحافظ على وازانكم بس ماينحفكم انتم يبيلكم رياضه وضغطو على انفسكم

بنات انا قلت حق مييااااو ان يوم الاحد مو تاخذ اوزانكم خلال توقفون الريجيمات وكل القروب يتعبون نفس الريجيم والرياضه اللي قلت عنها لميااو وشوفو اذا صج انتي ماشيه عليها اقل شئ 2 كيلو مو انتم تفقدون بالجرامات

 

[عاشقهH]

قووه بنات ترى الغلط مو من القروب من انفسكم حبيباتي انا سويت ريجيم تخيلي الكل حولي ياكلون ماكدونالدز والزعيم والعيش والشيبس واذا افقد كنت افقد اقل شئ بالاسبوع 5 كيلو وانتم من 3 اسابيع واشطركم اشطركم 5 كيلو الغلط منكم انتم مو من القروب انتم تسوون ريجيم وتقغدون بلاحركه ولاشئ وهذا يحافظ على وازانكم بس ماينحفكم انتم يبيلكم رياضه وضغطو على انفسكم

بنات انا قلت حق مييااااو ان يوم الاحد مو تاخذ اوزانكم خلال توقفون الريجيمات وكل القروب يتعبون نفس الريجيم والرياضه اللي قلت عنها لميااو وشوفو اذا صج انتي ماشيه عليها اقل شئ 2 كيلو مو انتم تفقدون بالجرامات واللي يبي الدح مايقول اح واذا انتم تركتم القروب مااحد راح يخسر شئ غيركم...

 

[kuwaitya-frawla]

الله كريم




انا بلشت رياضه عل خفيف و بكمل كل يوم بزيد لين يتعود جسمي



لاني ماراح اتم جذي لا مستحيل ابي اضعف والحمد لله وزني قاعد ينزل وانا مستمره يعني من امس نازل وزني كيلو


وخوش رجيم 12 كيلو ب12 يوم مع مشي ورياضه خفيفه وعسى هل اسبوع اكسر الثلاث ارقام ودش بالرقمين يا رب



وعقبال ما اوصل الستينات يا رب شدو حيلكم بنات


خلونا مع بعض نسولف و نساعد و ناخذ ونعطي مع بعض

 

[eman12]

انا خربت الرجيم اكلت صاج حلوم

 

[عاشقهH]

بنات شرايكم بالجو برق شحلاتها والله جو مشئ ورياضه بس تالي الليل صعبه...
اي احسلج فرواله صج ماحد يضل على حاله تدرين توني رداه من عرس والله كل ماشفت وحده تحسرت على عمري واقول متى اولد والله فيني طاقه لان صج قهر والله شفت وحده متينه اللهم لاشماته انا بيني وبين نفسي افكر ه

 

[عاشقهH]

--------------------------------------------------------------------------------

بنات شرايكم بالجو برق شحلاتها والله جو مشئ ورياضه بس تالي الليل صعبه...
اي احسلج فرواله صج ماحد يضل على حاله تدرين توني رداه من عرس والله كل ماشفت وحده تحسرت على عمري واقول متى اولد والله فيني طاقه لان صج قهر والله شفت وحده متينه اللهم لاشماته انا بيني وبين نفسي افكر هذي جم وزنها انا 83 وجذي جسمي هذي وزنها فوق 120 الله يساعدها صج مرض

 

[kuwaitya-frawla]

بضعففففففففففففففففففففف مهما كانت الضرووووف والله بتم اسوي رجيم لين اضعف

 

[ba6re8a]

حدي يوعانه قعدت من النوم من اليوع. مليت مادري شنو اكل

 

[أم حيدر]

توني قلت حق زوجي

انا قررت اراجع دكتور طالب الشمري على نزلة المعاشات ان شاء الله

شرايكم

 

[عاشقهH]

بطريقه ترى الخس والخيار مايمتنون بالعكس ترى ينحفونج فاذا حعتي اكليهم ونامي..

 

[عاشقهH]

ام حيدر روحيله وفوضي امرج لله ...
ولا تلعبين وتحربطين باكلج تكونين مثل اللي محتاج فلوس وهي بيده بس يحرقها..

 

[kuwaitya-frawla]

^
^
^
^

صح كلامج




وصباح الورد وصباح الرجيم وصباح المعده الخاليه هههههههههههههههههههههه



شخباركم؟

 

[eman12]

صباح الخير اليوم الجو حلو والشمس تكفخ بالراس
يالله منو معاي اليوم رجيم صااااااااااااااااااااااارم وحازم