تجمع عضوات تشامبييز القديم

[فوفو22]

يالله يا الرشيقات

خن نسولف عن يومياتنا بالنادي وشنو افضل مدربة

برنامجي لهذا الاسبوع

كاري 10 دقايق
ومشي 30 دقيقه
وتمارين

تعلمين سباحه مع ولااااء ...

تمارين سباحه مائية عند الفلبينية ...



جاكوزي وبخار

طبعا الكافتيريا الله بالخير اسعار نار على خرابيييط

توست جبن وطمام ب دينار ونص اشدعوه

فوفو

 

[مذهلة 78]

انا مشتركة باليديد

بس اب لعيونج

 

[غلاتي الكويت]

شخبااااري التادي ولهت عليه
انا مشتركة قدييييمة بس من زمان مارحت
شلونه هالايام زحمه ولا لا ؟

 

[فوفو22]

هلا حبايبي

شوفي انا اروح الظهاري مافيه زحمه

اليوم هلكتني المدربة اماني

فوفو

 

[غلاتي الكويت]

اماااني يديييده شكل المربات تغيرو وانا مادري شالسالفه لول

منو يعطي البلي دانس ؟

انا اذا بروح ان شالله بالليل عال8

 

[فوفو22]

مصريه اللي تعطي.....اليوم رقصنا على سوااااح

والسباحه امس دربتني مصرية واليوم ايرانية

كلهم زينين والله

فوفو

 

[غلاتي الكويت]

مصريه اللي تعطي.....اليوم رقصنا على سوااااح

والسباحه امس دربتني مصرية واليوم ايرانية

كلهم زينين والله

فوفو

وناسه ان شالله بردله بس خل ارتب اموري شوي

مووفقه حبيبتي

 

[MayOumii~]

============

انا بشترك هالصيف ان شاء الله..بس شلون تعليم السباحة مجهد ولا لاء ؟... خصووصا اني كللش ماعرف حتى اطفح ((=


============

 

[فوفو22]

============

انا بشترك هالصيف ان شاء الله..بس شلون تعليم السباحة مجهد ولا لاء ؟... خصووصا اني كللش ماعرف حتى اطفح ((=


============

انا مثلج كنت كله راكه بالزوايا

تعملت التنفس يومين

والطفح 3 ايام

الحين اطفح بدون مساعده الطفاحيه

يالله تعالي خن نعلم بعض

عريان طاح على مفصخ :krkrkr:

فوفو

 

[نـعـوومـه]

انا كنت مشتركه فيه سنه توا خلص اشتراكي قبل شهر
زهقت منه لانه سنه حدي مليت بس ادشه احس كأابه
وحفظت كل شي عندهم ,_,
يمكن اشترك تشامبينز اليديد بس غاااااااااااااااااااالي
ياحلو ايام شاتوفب

 

[3so0ola_94]

هااي بناات
انا اليوم رحت بشوفة عشان بشترك لمدة سنة ان شاءالله
قالولي ب350 دينار
والله شكله حلووو خووش نادي
بس مترددة
يالله شجعوني عشان اروح معاكم
ومتى احسن الأوقات ؟ وشلون انظم جدولي باليوم ؟

 

[law love]

انا باليديد

 

[فوفو22]

هااي بناات

انا اليوم رحت بشوفة عشان بشترك لمدة سنة ان شاءالله
قالولي ب350 دينار
والله شكله حلووو خووش نادي
بس مترددة
يالله شجعوني عشان اروح معاكم
ومتى احسن الأوقات ؟ وشلون انظم جدولي باليوم ؟

حبيبتي الحلو فيه

انه فاتح من 7 الى 11 بالليل ما عدا الجمعه من 4 الى 10

فيعتمد على وقتج

بيني وبينج

اشوف الضحى ونااااسه للتدريب والرياضة

وجربت المغرب احس ضيقة خلق

عموما يعتمد على ظروفج

انا احب اكون هناك لما يكون زوجي مو موجود

وعيالي مونستهم وخالصه

عشان اقعد على كيفي

فوفو

 

[فوفو22]

انا باليديد

سولفينا عن الجديد

شنو يفرق عن القديم غير السعر

فوفو

 

[فوفو22]

انا كنت مشتركه فيه سنه توا خلص اشتراكي قبل شهر

زهقت منه لانه سنه حدي مليت بس ادشه احس كأابه
وحفظت كل شي عندهم ,_,
يمكن اشترك تشامبينز اليديد بس غاااااااااااااااااااالي
ياحلو ايام شاتوفب

اي تعالي

وين راح الشاتوفب

ايام راحت ........حتى الاوادم غيررر

جايه بهدف مو استعراض

فوفو

 

[فجــر]

اهليين فووفوو
انا معااج مشتركه وماالي وقت محدد مرات اروح على 1 ومراات بعد صلاة العصرر واشترركت سنه

واليوم بروح امشي والجاري واجهزه وبس

 

[فوفو22]

اهليين فووفوو

انا معااج مشتركه وماالي وقت محدد مرات اروح على 1 ومراات بعد صلاة العصرر واشترركت سنه

واليوم بروح امشي والجاري واجهزه وبس

حسافه فجر ما اشوفج

انا الايام العاديه يناسبني ثبل صلاة الظهر

مشي وتدريب ..........اصلي الظهر

وانزل للسباحه واطلع

بس ان شاء الله يوم السبت ناويه اروح الصبح مبجر

خن نشوفج

فوفو

 

[احلى ديما]

الله وناسه لقيتلي ربع بالنادي انا مشتركة معاكم يلا عاد خنشوفكم

 

[الدلع انا]

ونااااسه ودي اتعلم سباحه بجم الاشترااك بليز بس شهر ابي
وشلووون حووضهم نظيف ؟

 

[فوفو22]

الله وناسه لقيتلي ربع بالنادي انا مشتركة معاكم يلا عاد خنشوفكم

هلا بديما

يوم السبت بروح الصبح فوق عندي تمرين لان الجمعه

راحه لي

فوفو