تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[رسَــيــل]

سارونه

مشكووورة يا قلبي .. شكلي ادمنت علييييها <<< ما يمدي لوووووووووول




جنان

الله يعافيج حبيبتي .. تستااهلون كل خير والله
وضيقه الخلق مادري شــ سوي .. قلت ارووح اسوي عشا الجهااال .. وأكلتهم << طقني واطقك لووووووووووول





مشتاق اشوووفك

التسجيل سكــّر .. وما اعتقد احلى عيون بترضى


.
.
.

 

[جنان2006]

رسيل

هونيها وتهون يالغالية
والله يخلي لج الحلوين ربي يحفظهم وعليهم بألف عافية ياااااارب



مشتاق أشوفك

الله يوفقج إن شاءالله وتنزلين بصحة وعافية والتسجيل سكر من اسبوعين

 

[سماء الحسين]

السلام عليكم

الحمد لله كما هو أهله .. الله يتمم ع كل البنات اللي نزلوا واللي ما نزلوا ربي يستجيب لكم و يوفقكم بالمرات القادمة

و إن شاء الله تحقييق الأهدااف النهائية


أنا مع فكرة الأولى و الثانية و الثالثة يمكن أطلع منهم :$


can't wait for next week results :eh_s:

 

[جنان2006]

وعليكم السلام

هلا وغلا بسما

ألف مبروك النزول وياااارب توصلين للي تبينه بصحة وعافية ياااارب

 

[سماء الحسين]

اليوم تغديت بشوربة دجاج مع ذرة و طماطم و جزر وشوفان

و صحن كبير سلطة خس مع خيار

و المغرب علبة روب مع ست جوزات

و العشاء شوربة نفس الشي و نصف صدر دجاج مشوي مع خس وقطعة مخلل..

وحالياً شاي أخضر وماي

و بالليل راح أتمرن مع أوربتراك إن شاء الله

و بس

 

[سماء الحسين]

اليوم تغديت بشوربة دجاج مع ذرة و طماطم و جزر وشوفان

و صحن كبير سلطة خس مع خيار

و المغرب علبة روب مع ست جوزات

و العشاء شوربة نفس الشي و نصف صدر دجاج مشوي مع خس وقطعة مخلل.. وخمس حبات كستناء << رحت المستشفى اليوم و قالولي دمي نازل و ضغطي بعد ولازم آكل أكثر.. وحطولي مغذي تقريباً نص ساعة أو أكثر و صرت أحسن و بعدين رجعت البيت

وحالياً شاي أخضر وماي

و بالليل راح أتمرن مع أوربتراك إن شاء الله

و بس

 

[جنان2006]

سماء

عليج بألف عافية ان شاءالله وعساج عالقوة

 

[رسَــيــل]

سماء الحسين

عوافي حبيبتي .. ومطرح ما يسري يمري ..


جنان

الله يعااافيج يااارب ..

 

[manarah]

اولا وثانيا واخيرا أبارك حق ام عفاف عالمركز الاول وعالانجاز الرائع والله يتمم عليييج وتضعفين بصحه وعافيه

يووووومي :

شربت نسكافيه عالساعه 8

وما تريقت ماكان عندي وقت .. وعالساعه 3 ونص تغديت : حمسة لحم مفروم + م مسترد + طماط وخيار وخس + ربع خبزه ايرانيه

وتعشيت الساعه 10 : لبنه + جبنه سلايس + 2 شابوره + طماط وخيار وخس + شاي مع حليب بو قوس

كنت بحط صور بس اطلعوا كباااار نطروني عاد اتعلم اصغرهم

 

[جنان2006]

مناره

عليج بألف عافية ان شاءالله وتسلم ايدج عالتصوير

 

[سماء الحسين]

عوافي منارة و ثنكس ع التصوير الحلو

 

[manarah]

صغغغررررتهم وانشالله يضبطون تعببببت

الريوق




الغدا




العشا



ضبطوا ما بغينا _03BA:

 

[متكوده]

في مجال نشارك معاكم؟ ولا سكرتو الباب ؟؟؟؟؟؟

 

[جنان2006]

الله يعطيج العافية منوره


متكودة للأسف التسجيل سكر تقريبا من اسبوعين والله يوفقج ان شاءالله وتنزلين بصحة وعافية يااااارب

 

[جنان2006]

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 21 ( العضوات 6 والزائرات 15)


ماشاءالله تبارك الرحمن :wqedqw:

حياكم الله:68_asmilies-com:

المنتدى رفع ضغطي:eh_s(14):

 

[manarah]

وااااي المنتدى يعل .. حياج الله جنان 2006 وتوني اعرف احط الصور واصغرهم وناااسه عيل بشروا بالخير كل يوم صور هههه وساعتين وانا اعابل والسبه البطء اللي حايش المنتدى .. بروح انام .. تصبحون على خير

 

[shams2008]

تعشيت ربيان مشوي من شرمبي


شاي اخضر


والحين يوعانه باكل حبه فاكهه


باجر ازوراه يارب ماخربط

 

[ام عفاف الكويت]

عاشت عاشت ام فووفه
الف مبروك ياقلبي


واحلى يعطيج الف عافيه

عاش من قال سارونه
انتي الخير ولبركه :tomato2:

 

[ام عفاف الكويت]

الف مبروووووووووووووك ام عفاااااااااااف

فرحت لج والله

وتستااااااااهلين اكثر

قلبي انتي تستاهلين الطيب
انتي الاولى :ggdw:

هاي يالحلي قروووب



مبروووووووووووووك ام عفاف
والله يتمم عليج بالصحه :tek:

الله يبارك بحياتج يابعد قلبي انتي :ggdw:

أم عفااااف

ألف الف الف مبروووووك حبيبتي .. والله يوفقج يااارب ...

مبروووك لكل البنات اللي نزلوا ... وان شاء الله لغاية ما نوصل لــ اهدااافنا ...

موفقااات بنات ..

سي يو

الله يبارك بحياتج ياقلبي انتي والله

 

[مدرسة طفشانة]

اشلونكم حبايبي
سامحوني ما قدرت ادخل هاليومين كنت تعبانه
ضغطي نازل والدوخة مو طبيعية رحت الطبيب
جان تقول الدكتورة انتي مسويه ريجيم؟
قلت لها يعني ..... قالت وقفيه الحين توج طالعه من عملية
بعدج محتاجه اشياء تقوي جسمج وقالت لي آخذ قفشة عسل كل يوم الصبح
عشان تقوي جسمي وترد عافيتي بسرعه ان شاء الله >>>>> دعواتكم معاي
يوووووووووه نسيت ابارك للبنات اللي نزلو وان شاء الله منها للمانيكان يا رب
والحين يؤسفني ان ابلغكم بقرارا تأجيل الدايت حتى اشعار آخر >>> قلبتها نحوي
يعني بعد أسبوعين بحيل الله ارجع للريجيمات وبقوة ومحتاجة تشجيعكم
والله يوفق الجميع