تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[خشف الرعآبيب]

ووووووااااااااااااااي احلى

حدي مستانسه شوفيني كاشخه بالشعار بتوقيعي

ودي اشارك بكل المواضيع بس عشان اشوفه كل شوي والتزم صج

 

[ضعيفه وعصله]

للأمــــااآآآم يـارب

 

[خشف الرعآبيب]

يا حياتي ام عفوفه تدرين انا ما شفت الستينات نهائياا من وعيت على الدنياااا على طول 70 كيلوا هههههههههههههههههههههه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

حتى انا يعني كلنا بالهواااا سواااااااااااااااا

والله مت ضحك

تذكرت ايام الموسط



يارب يارب يارب نضعيف يارب يارب يارب ارداتنا تصير حديد انا وكل خواتي بقروبنا يارب​

:yaaaaaarb:

 

[يمامة]

ام انس حبيبة قلبي

يوم الاربعاء نوزن ونطرش الوزن ولا ننطر للاربعا الجاي عشان نكون نازلين وايد على الاقل اكثر من كيلو انا وزني صاير بالقطارة

شوي شوي وما اعتقد اني هالاسبوع نازلة اشتريت ميزان ديجتال عشان يبين وزني وكنت خايفة لما وزنت ان يكون غير عن ميزاني القديم

ولا الحمدالله نفس الوزن الضبط 79 وصورتة من الوناسة لووووووووووووول

 

[ماسة الاسلام]

قوه بنات شلونكم

باجر نوزن ولا الاربعاء الجاي

 

[أحلى عيون]

ووووووااااااااااااااي احلى

حدي مستانسه شوفيني كاشخه بالشعار بتوقيعي

ودي اشارك بكل المواضيع بس عشان اشوفه كل شوي والتزم صج

مبروووك عليج يا قلبي التوقيع وشحلاته وانتي حاطته ههههههههههه<< على اساس انا مسويته

 

[ماسة الاسلام]

بنات آنا مو قاعده اسوي رجيم بس تخفيف

ما اقدر رجيم

 

[أحلى عيون]

للأمــــااآآآم يـارب

ويارب تحققين هدفج بعد وبصراحه كنت حابه انج تكونين ويانا بس ان شاء الله من نخلص من وزن 70 راح ندخل يا رب بالستينات وتكونين انتي بالخمسينات هههههههه

 

[أحلى عيون]

قوه بنات شلونكم

باجر نوزن ولا الاربعاء الجاي

بعد باجر يا قلبي الوزن على اساس انزلهم كلهم بالموضوع

 

[ماسة الاسلام]

اليوم كليت ريوق مع بنات الدوام بس خبز لبناني وحده الخبز الخفيف عرفتوه

وكليت كاكاو كتكات شسوي ما اقدر اتحمل ما اقاوم الكاكاو:eh_s(22):

بس رديت من الدوام ما كليت شي للحين

 

[ماسة الاسلام]

بعد باجر يا قلبي الوزن على اساس انزلهم كلهم بالموضوع

إيه صح نسيت عبالي باجر الاربعاء باجر الثلاثاء

 

[أحلى عيون]

بنات آنا مو قاعده اسوي رجيم بس تخفيف

ما اقدر رجيم

هلالا اختي مو مشكله بس ان شاءالله تلتزمين اكثر بالرجيم وتنزلين بصحه وعافيه

 

[ماسة الاسلام]

بس آنا آكل حبوب كلوفاج مالت السكري تضعف

آنا ما فيني سكري بس الدكتوره صرفتلي اياها لانها تضعف وتزيد من الخصوبه

 

[أحلى عيون]

اليوم كليت ريوق مع بنات الدوام بس خبز لبناني وحده الخبز الخفيف عرفتوه

وكليت كاكاو كتكات شسوي ما اقدر اتحمل ما اقاوم الكاكاو:eh_s(22):

بس رديت من الدوام ما كليت شي للحين

ليش تاكلين خبز لبناني على الاقل اكلي وحده توست اسمر


والكاكاو روحي لمركز سلطان تلقين فيه كاكاو للسعرات الحراريه افضل لج من كتكات


من تحسين تاكلين شي اشربي وراه شاي اخضر مع زنجبيل افضل لج

 

[ماسة الاسلام]

أحلى عيون شلون طريقت رجيمج تخفيف ولا رجيم عادي

 

[أحلى عيون]

بس آنا آكل حبوب كلوفاج مالت السكري تضعف

آنا ما فيني سكري بس الدكتوره صرفتلي اياها لانها تضعف وتزيد من الخصوبه

امممممممممممم صح سمعت عنهم الحبوب وان شاء الله ربي يرزقك

والله تدرين انا 8 سنوات ما حملت ومن خففت وضعفت نزلت تقريباا 15 كيلووو وسويت تلقيح صناعي ولله الحمد ربي رزقني في بنتي الله يحفظهااا لانه كان فيني تكيس على المبيض وعطوني مثل حبوبج كنت اكلهم

 

[أحلى عيون]

أحلى عيون شلون طريقت رجيمج تخفيف ولا رجيم عادي

هلا يا قلبي والله انا رجيم لانه متبعه رجيم مع دكتورتي كل اسبوع انا عندهااا

 

[ماسة الاسلام]

ليش تاكلين خبز لبناني على الاقل اكلي وحده توست اسمر


والكاكاو روحي لمركز سلطان تلقين فيه كاكاو للسعرات الحراريه افضل لج من كتكات


من تحسين تاكلين شي اشربي وراه شاي اخضر مع زنجبيل افضل لج

إيه صاجه الاسمر احسن

والشاي الاخضر ما أستسيغه

تدرين آنا اذا حطيت في بالي رجيم تلاقيني آكل اكل مو طبيعي

يعني مثلا اقول باجر ببدأ رجيم آكل كل لي نفسي فيه بحجت باجر رجيم

يجي باجر تحلف عليج وحده لازم تقهويج يخرب الرجيم تقومين تاكلين عشان باجر رجيم

يجي باجر زوارت اهلج تجي اختج تقولج يوم صار جمعه تسوين رجيم وتحلف عليج وماسة ما تصدق على الله تاكل

وهلمه جره ليين ما انصدم اني بدال لا اضعف ازيد:eh_s(1):

 

[ماسة الاسلام]

امممممممممممم صح سمعت عنهم الحبوب وان شاء الله ربي يرزقك

والله تدرين انا 8 سنوات ما حملت ومن خففت وضعفت نزلت تقريباا 15 كيلووو وسويت تلقيح صناعي ولله الحمد ربي رزقني في بنتي الله يحفظهااا لانه كان فيني تكيس على المبيض وعطوني مثل حبوبج كنت اكلهم

سبحان الله عطيت ربي حلوه

امين الله يرزقنا أجمعين

انا الحمد الله حملت بعد علااج بس ما الله كتب ودي احمل طبيعي تعبت من ابر وغير النفسيه الي تصير فيني لما تقرب الدوره

والحمد الله الي طمني ان واجد بنات كان معاهم تكيس ويوم حملوا اول مره راح

 

[أحلى عيون]

إيه صاجه الاسمر احسن

والشاي الاخضر ما أستسيغه

تدرين آنا اذا حطيت في بالي رجيم تلاقيني آكل اكل مو طبيعي

يعني مثلا اقول باجر ببدأ رجيم آكل كل لي نفسي فيه بحجت باجر رجيم

يجي باجر تحلف عليج وحده لازم تقهويج يخرب الرجيم تقومين تاكلين عشان باجر رجيم

يجي باجر زوارت اهلج تجي اختج تقولج يوم صار جمعه تسوين رجيم وتحلف عليج وماسة ما تصدق على الله تاكل

وهلمه جره ليين ما انصدم اني بدال لا اضعف ازيد:eh_s(1):

امممممممممممم صح انتي نفسي بس كنت اكثر اشرب قهوه ومااكل حلو وايد بس قطعه وحده واحاول اني اسلي نفسي باي شي بس مااكل ولا اشرب

انا جاره اختي كانت والده وشربت جاي وعطتني امها مسكينه فطاير التقديم وحلفت اني مااكله وقلت لها مااردج عطيني الجزر الي فوق الفطاير هههههههههههههههه


وصدقيني الشاي الاخضر اروع شي لانه اذا حسيتي اكلتي شي اشربيه بعد الاكل بساعه تحسين نفسج خفيفه واذا حسيتي بالجوع عليج بالخس بصراحه انا احب اكل الخس الامريكي وايد يهبل او اكلي روووووب خالي الدسم منها يشيل الكرش الي عندها كرش مع بذرة الكتان