تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[*MiSs.MoOn*]

ضحكة بريئة

عليكي بالعافية يا قلبي

خلوني اقولكم جدولي ان شاء الله

اليوم عندي درس مسائي يعني ع صلاة المغرب ما بكون فالبيت فبفطر على موية وبسكويت خالي من السكر

بس ارد البيت باكل ان شاء الله سلطة خس وخيار او ملفوف وخيار وتفاحة

وبحاول امشي ساعة وبنااااااااااااااااااااااااااااااااام

وسلااااااااااااااااااامتكم

 

[يمامة]

شخباركم بنات

انا توني اكلت بيض بطماط +خس

لله الحمد

 

[manarah]

وانا مازلت حالتي حاله .. اليوم بالبر الريوق نسكافيه والغدا دياي وجم قفشه معكرونه مع اني كنت ناويه على سوائل بس ما كملت .. شكلي يبيلي ارد مره ثانيه اصور اكلي عشان ما اخربط .

 

[الحــــالمة]

مرحبااااااااااااا صبااااااااااايا

توني رجعت

رحت المطعم تغديت

وخربطت شوية من كل طبق ذقت شوية

طبقي الاسااااااسي ما كليته يبته تيك اوي معاااااي بالبيت

شبعت من المقبلات والشوربة والدايت بيبسي

وعلي بالعاااااافية

بس لا تروحين فرايديز

كلش ما يصلح حق المسوية رجيم

 

[خشف الرعآبيب]

مـــــــــــــــــــســــــــــــــــــآآآآآآآآآآآآء الـــــــخـــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــر

 

[shams2008]

هاي شلونكم بنات

اليوم زوارتنا

تغديت لحم مع شوربه خضروات وسلطه ملفوف

وكليت قطعه كيك بلاك فورست صغيره

والحين رديت البيت مسويه جاي اخضر

 

[وحلاتي والله]

قوه بنات شلووونكم سخباااركم ولهت عليكم .. توله علي العافيه وعليكم:>
خل اقولكم امس شخربطت واليوم اشخربطت بعد امس كان عندي عرس
ايي اول ماقعدت شربت عصير تفاح وتوسته فاضيه سمره محمصه
رحت الصالون ورديت يوعانه قعدت احووس شاكل شاكل لقيت جيس كيك كليت
وهم بوعانه طبعا هذا الساعه 4 سويت لي توسته فيها جبن وطماط وبيبسي دايت
ورحت العرس وزعوو حلو كليت 2 وحده فضييييييييييييعه والله عجيبه تمنيكم وياي تاكلونهاا اهيا ككاوها خفيف وداخلها شعرها
والعشا والله انا احس ما كثرت
كليت ربع كبابه وتبوله 4 قطع ربيان ووحده كبه بلبن وسلامتكم

اليوووم
اول ما قعدت شربت ماي بعدين طلعت
وشربت عصير تروبكيان
وبعدين تغدينا بمطعم حسني كان غداي الساغه 2 ونص
ماشووي وكليت ربع كباب (ترى انا ماحب الكباب وايد فلا تشتغربون ليش كله الربع كبابه )
ووحده شيش طاوق والكفته كانت عرده الله يزيد النعمه وبيبسي دايت
بس ما شاااءلله خبزهم رووعه يابولنه اياه افريش بس فتحتها وله ادخن من حرارتها عاد كليتها كلها :> خخخخخخ من كثر ما اهيا حلوه واهي مو عوده اضغر من الخبز اللبناني
وطلبت برد
والساعه 6 وشربت 2 جاي
وبيتزا وحده
وبس والحين ترى يوعانه
ومادري شاكل :<

 

[أحلى عيون]

اولا حمدالله على سلامة تووووووته
في الحديد ولاف العبيد ماتشوف شر ان شالله
ثانيا000صباح الخير عالكل
يومياتي مثل ماهي ماتغير منها شي
بس المشي صار ل كم يوم موقفه
عندي عرس يوم الخميس الجاي
فراره في هالأسواق جني نحله
وسلامتكم000

هلا وغلا فيج اختي ليش ما عطيتيني الاسبوع الي طاف وزنج

ياليت ترسلين لي رساله على الخاص بوزنج الاسبوع الي طاف

مرحبا بنات


شخباركم ؟ شخبار الوزن ان شاء الله نزلتو

انا كنت مريضة هاليومين واليوم يدوب قدرت اقوم وآكل

ما تشوفين شر لانه فقدناج الاسبوع الي الطاف ما عطيتيني وزنج

حبيبتي تسلمين بس ودي ابدي من الحين وراي امتحانات يعني اذا كنت ريجيم بتسد الشهيه واذا كنت اوبن خخخ بتصير اوبن

وعقبها بسافر شهر 6 واكيد بخربط بالسفر لاني ماراح ارد الا شهر 8 فودي استغل 3 و4 و5 واذا نزلت نص هال15

كيلو ب ال 3شهور نعمه وكيد راح اشوف نفسي ضعفانه فماراح اخربط بالهظروف الجايه

رايي صح والا عندج راي احسن :sfg: شاركيني :27d66a9c24b146327bf

هلا حبوبه يا قلبي ما بقى شي على التجمع الا اسبوعين مو معقوله بالاسبوعين تنزلين 15 كيلو حاولي يا قلبي تشوفين تجمعات من البنات الي بادين تو على اساس تمشين معاهم وبس نبدى تجمعنا الجديد وحابه تشاركين ويانا ما عندنا مانع وحياج الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببباح الخير على احلى تجمع

كيفكم وشخباركم؟؟؟؟

والله اشتقتلكم حيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل

هذاني رجعت وبكل قوة وحماس

وان شاء الله بضعف

وبإذن الله بحاول بطيب بالغصب بدخل الخمسين^_^

وان شاء الله بكتب يومياتي اول باووووووووول والسموحة على التقصير

أحبكم كلكم

اليوم

السماء ملبدة بالغيوم عسى يارب تنزل مطر بس الجو فضيع هواء بارد

اليوم انا صايمة والحمد لله

وتسحرت قبل الاذن بربع ساعة بس يعني كليت ع سرررررريع

كوب ماء وفيه شوية عسل وربع رغيف مع جبن وعسل

وسلاااااااااااااامتكم

هلا يا قلبي عساج دوم مرتاحه ان شاء الله ونبي ال3 كيلوات ينزلون بسرعه وعسى ربي يتمم عليج ويبعد عنج كل ضيقه وتكونين بخير وصحه وعافيه والله يوفقج ياقلبي

 

[أحلى عيون]

صباح الخير
ولهت عليكم واااااااايد بنات
متى تخلصون تجمعكم عشان نسوي واحد يديد واشترك وياكم
وزني زاااد 7 كيلوو لان عالجت هرموناتي والادويه تزيد الوزن بس الحمدلله ان مازاد حيل حيل
وماشاءالله عليكم نزلتوا عدل احلىعيون والحالمه ولهت عليكم والله وااايد وااايد

هلالا وغلالالا والله انتي الي لج وحشه يا حياتي شخبارج وان شاء الله ما تشوفين شرر يا قلبي وبصراحه 7 كيلووو اهون من 10 واكثر بس حاولي تخففين شوي مع علاج الهرمونات فعلالالا يتفخون الله يعينج
وبس نخلص من هذا التجمع على خير راح نبتدي تجمع جديد كل الاوزان مشاركه فيه بس بعدها باسبوع

وانا مازلت حالتي حاله .. اليوم بالبر الريوق نسكافيه والغدا دياي وجم قفشه معكرونه مع اني كنت ناويه على سوائل بس ما كملت .. شكلي يبيلي ارد مره ثانيه اصور اكلي عشان ما اخربط .

ما عليه منوره ان شاء الله يتحرك وزنج وبعدين بالبر روعه ليش ما مشيتي على الاقل وفعلالا لي صورتي اكلج احنا بعد نتشجع وياج

مرحبااااااااااااا صبااااااااااايا

توني رجعت

رحت المطعم تغديت

وخربطت شوية من كل طبق ذقت شوية

طبقي الاسااااااسي ما كليته يبته تيك اوي معاااااي بالبيت

شبعت من المقبلات والشوربة والدايت بيبسي

وعلي بالعاااااافية

بس لا تروحين فرايديز

كلش ما يصلح حق المسوية رجيم

بالعافيه عليج تدرين حلومه يمكن من زمان ما خربطتي اكل عدل

 

[جنان2006]

 

[أحلى عيون]

قوه بنات شلووونكم سخباااركم ولهت عليكم .. توله علي العافيه وعليكم:>
خل اقولكم امس شخربطت واليوم اشخربطت بعد امس كان عندي عرس
ايي اول ماقعدت شربت عصير تفاح وتوسته فاضيه سمره محمصه
رحت الصالون ورديت يوعانه قعدت احووس شاكل شاكل لقيت جيس كيك كليت
وهم بوعانه طبعا هذا الساعه 4 سويت لي توسته فيها جبن وطماط وبيبسي دايت
ورحت العرس وزعوو حلو كليت 2 وحده فضييييييييييييعه والله عجيبه تمنيكم وياي تاكلونهاا اهيا ككاوها خفيف وداخلها شعرها
والعشا والله انا احس ما كثرت
كليت ربع كبابه وتبوله 4 قطع ربيان ووحده كبه بلبن وسلامتكم

اليوووم
اول ما قعدت شربت ماي بعدين طلعت
وشربت عصير تروبكيان
وبعدين تغدينا بمطعم حسني كان غداي الساغه 2 ونص
ماشووي وكليت ربع كباب (ترى انا ماحب الكباب وايد فلا تشتغربون ليش كله الربع كبابه )
ووحده شيش طاوق والكفته كانت عرده الله يزيد النعمه وبيبسي دايت
بس ما شاااءلله خبزهم رووعه يابولنه اياه افريش بس فتحتها وله ادخن من حرارتها عاد كليتها كلها :> خخخخخخ من كثر ما اهيا حلوه واهي مو عوده اضغر من الخبز اللبناني
وطلبت برد
والساعه 6 وشربت 2 جاي
وبيتزا وحده
وبس والحين ترى يوعانه
ومادري شاكل :<

اول شي بالعافيه على قلبج


ثانيااا ماشاء الله عليج بدعتي بالاكل واخر شي تقولين يوعانه ههههههههههههههههه تدرين لو انا ماكله الي اكلتيه يومين مااكل شي ههههه بس بالعافيه على قلبج ترى عيني بارده لا تخافين ههههههه

 

[جنان2006]

السلام عليكم اشلونكم أحلى خوات ان شاءالله بخير؟


ضحكة

مساء الورد
عليج بألف عافية ان شاءالله


عايشة حياتها

الحمدلله وعساج دوووم بخير وعافية قلبي
وعليج بألف عافية وتقبل الله طاعتج وقواج الله



يمامة

عوافي على قلبج ما كليتي


منوووره

عليج بألف عافية ياقلبي ولا يضيق خلقج صوري أكلج وبالعكس الصور اتشجع أكثر وحاولي تتمرنين عشان تحرقين الأكل وشربي جاي أعشاب


حلوووومتي

هلا وغلا عليكم بألف عافية ان شاءالله


خشوووفه

مساء الورد


شموسة

هلا وغلا فيج بخير وعافية انتي اشلونج؟
وعليج بألف عافية ان شاءالله



وحلاتي

الله يقويج يا هلا بخير وعافية وتوله عليج الصحة والعافية ياقلبي
وعليج بألف عافية ان شاءالله وتعشي سلطة أو روب وحبة فاكهة


أحلى عيون

هلا وغلا بالغالية اشلونج عساج بخير؟؟


جنى ===> وينج اليوم ماطليتي علينا !!!

 

[جنان2006]

اليوم تفطرت عند أهلي : تمرتين + لبن قليل الدسم

وورا الصلاة : كبابة وسط + 1 شيش طاووق + 2 عرايس + اشوي تبولة

وعقب الفطور بساعه شربت جاي أخضر + حبتين غريبة

والحمدلله

 

[أحلى عيون]

هلا جنونه يا قلبي بالعافيه على قلبج

 

[جنان2006]

هلا فيج يالغالية والله يعاااافيج ياااارب

 

[الحــــالمة]

هااااااااي ااااام بااااااااااااااك

ما كليت شي من الغداااااااااااا

بس الحين حسيت بيوووع خفيف

باااااااكل افندي وبس

والتيك اوووي اللي يبته معاااااااااااي حطيته حق اختي

ابي الفكة منه

ما ابي سعرات حرارية زياااااادة بعد

الاكل حلوووو بلحظته

بعدين احس بتأنيب ضمير

 

[الحــــالمة]

احلى

اي من زماااان ما خربطت انا حدي اذا بغيت اخربط اااااكل مشوياااااااااات او اشياء مشوية بس بكميااااات كبيرة

بس هالمرة الاكل كله مقلي احب مقبلات فرايديز احس انهاااااا احلى شي فيه

جنااااااااااان

هلا والله شلونج اليوووووووم وشخبااااااارج؟؟؟ وبالعاااااافية عليج الفطوووور

 

[يمامة]

انا مشيت نص ساعه

 

[الحــــالمة]

مـــــــــــــــــــســــــــــــــــــآآآآآآآآآآآآء الـــــــخـــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــر

مسااااااااااء النوووور والرشااااااااااااااقة

شلونج حبيبتي وشخباااااااااارج؟؟؟

 

[الحــــالمة]

فيه تجمع للاوزان فووووووووق 95 ذكرني بتجمعناااااااااا القديم

سبحااااااااان الله


شلووووون تمر الاياااااااااااام!!!!!!!

وشلووون تغيرت اوزااااااااااااااانا

وفااااااااااااااااال الخمسينات ياااااااا رب

ادري صرت طماااااااااااعة



بس كل شي بالصبر والارااااادة

يصير

باذن الله