تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[يمامة]

صباح الخير على أحلى قرووووووووب

 

[يمامة]

فيه تجمع للاوزان فووووووووق 95 ذكرني بتجمعناااااااااا القديم

سبحااااااااان الله


شلووووون تمر الاياااااااااااام!!!!!!!

وشلووون تغيرت اوزااااااااااااااانا

وفااااااااااااااااال الخمسينات ياااااااا رب

ادري صرت طماااااااااااعة



بس كل شي بالصبر والارااااادة

يصير

باذن الله

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


حلوم الله لا يردها من اوزان:23_asmilies-com:

بس الحلو فيها انها عرفتني عليج وعلى احلى عيون وعلى البنات :friends:

 

[يمامة]

مبروووووووووووووووووك التخرج أحلى عيون

 

[manarah]

هلا منوووره يا قلبي سوري توني شفت المنتدى كان ما يفتح وياي مدري شفيه

انا بقول لج نتايج الريجيم انا الحمدلله سويته الاسبوع الي فات الثلاث ايام نزلت تقريبا كيلوين وخرده ميزاني مو مضبوط يبيله روحه لبوتس اوزن هناك يعطيني الوزن عدل مدل

والله منوووره الريجيم حلو ومريح وخصوصا اني ملووله بسرعه امل من الريجيمات وايد حاولت يومين وامل ما التزم
والحلو بعد فيه ما تحسين بيوع وايد وانا بعد كنت يوميا امشي نص ساعه او ساعه مشي سريع مع العلم اني شوي خربطت مو وايد شوي ونزلت هالكثر لو ملتزمه صح انزل اكثر

هذي تجربتي وياه وان شا ءالله تكونين استفدتي منها :eh_s(22):

استفدت ويزاج الله خير .. ناويه اطبقه من باجر انا اليوم انشالله سوائل وباجر ببدي فيه خصوصا ان فيه توست غرامي

 

[جنان2006]

 

[ضحكة بريئة]

صباح الخير
الصبح ع الساعة 7 كليت 3 تمرات وحليب قليل الدسم
ورحت الدوام والحين بتريق
توست وجبن قليل الدسم مع شاي وحليب قليل الدسم

 

[جنان2006]

أحلى عيون

هلا فيج ياقلبي والله يسمع منج ان شاءالله ونوصل لهدفنا بصحة وعافية يارب
وبالنسبة للكاكاو لا تحاتين والله كاهو جدامي بس جني ما أشوفه هههههه



يمامة

صباح الورد هلا وغلا اشلونج يالغالية عساج بخير؟


منوره

صباح الخير اشلونج وشخبارج عساج بخير؟
الله يوفقج بالرجيم ان شاءالله

 

[جنان2006]

ضحكة

صباح الورد هلا وغلا
وعوافي على قلبج ماكليتي

 

[جنان2006]

تم إرسال الوزن إلى الغالية أحلى عيون

 

[جنان2006]

شرفت علي الحلوة

وصج مو وقته حزت الميزان :lkmnkl:

قاعدة أشرب دارسين وبتريق ان شاءالله 2 توست أسمر + 1سلايس لايت

 

[يمامة]

هلا جنون انا الحمدالله طيبه انتي شلونج مع الرجيم؟

 

[يمامة]

بنات وينكم؟

ليش التجمع صخه ؟

 

[ضحكة بريئة]

قوة بنات
توني راده من الدوام
وتغديت دياي مشوي مع خس
وبعده بشرب شاي أخضر مع زنجبيل

 

[جنى q8]

قوه بنااات
شلونكم

جنان حبيبتي ان شاااء الله تنزلين بصحه وعااافيه ياااارب

منااره شلونج حبيبتي

حللومه عوواااافي المشوياات ( توني كنت اشوف الصفحاات الي قبل )
يمامه & ضحكه بريئه & غزل & احلى عيوون ووووووكل البناات
الله يوفقكم ويسعدكم وتنزلوون بصحه وعاافيه يااارب

انا امس ماتعشيت
واليوم ما تريقت بس شربت شاي وحليب
والغدا اكلت صدر ديايه وسلطه
وتوني شربت شاي اخضر وزنجبيل وليمون وكمون

وبس الحمدلله رب العالمين

نزولي بطييييء لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم

 

[shams2008]

مساء الورد

شلونكم عساكم بخير

قعدت من النوم حزه الغدا

اكلت حمسه ربيان وسلطه

والحين بشرب جاي اخضر

 

[ضحكة بريئة]

بنات حاسة بتأنيب الضمير شفت الارو ما قدرت اقاوم وكليته
كل يوم هذا حالي ماشيه على رجيم ولازم اخربط

 

[جنان2006]

مساء الورد على أحلى بنات


يمامة

هلا وغلا ياقلبي عساج دوووم بخير وعافية يالغالية والحمدلله ماشية عالرجيم بس وزني باط جبدي توقعته ثابت بس للأسف زايد اشوي مع الدورة


ضحكة

عساج عالقوة وعوافي على قلبج ما كليتي
وشربي أعشاب وحاولي تمشين عشان تحرقين الآرو


جنى

الله يقويج هلا وغلا عليج بألف عافية ان شاءالله
والله كريم وان شاءالله يتحرك الوزن وينزل هالأسبوعين على خير ان شاءالله صج بفضل الله القياسات فرقت على بس وزني امعقدني مادري اشفيه مو راضي يتحرك
وميخالف ياقلبي المهم ينزل وزنج بعافية وحاولي تمشين وتزيدين التمارين وبإذن الله تلاحظين النزول يصير أسرع وعسى ربي يرزقج كل ماتتمنين وبصحة وعافية حياتي


شموسة

هلا وغلا عوافي على قلبج ما كليتي يالغالية

 

[جنان2006]

حلووومة

وينج اليوم مابينتي عسى المانع خير ان شاءالله


وباجي البنات وينكم ؟؟؟؟

 

[الحــــالمة]

مساااااااااااااااء الخير والاحساااااااااااااااس والطيبة

شلونكم حبايب قلبي وشخباااااااااااركم؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[الحــــالمة]

حلووومة

وينج اليوم مابينتي عسى المانع خير ان شاءالله


وباجي البنات وينكم ؟؟؟؟

كااااااااااااااني وصلت

توني رجعت للبيت

من الصبح طاااااالعة

:fun: