تجمع للي توها والده وتبي ترد رشيقه

[mariam_q8]

اشلوووووونكم بعد الولاده؟
ادري البلاويييي اطلعت و كل ماشوف وحده جسمها حلوووووو و صافيييي اشهق وقوووووول وااااااا اسفااااااه لوووووووووووووووول بس ماعلييييه ليت الجسم يعود يوماااا ههههههه

اهم شي ما نتحبط و نحاول كل ما نقدر نعدل بالجسم مو نتحبط و نهمل روحنااااا
بالرياضه والاكل الصحي ودكتور الجلديه انشالله يتعدل

انا عن نفسي طقيييت ٨٠ و من ولدت صار ٧٥ ،الحين ٦٥
و هدفيييييييييييييييي الاول
٦٠
والثاني
٥٢

والله كريييييم

_03ba:

 

[شيخه***البنات]

الله يوفقج ان شاء الله وتضعفين بصحه و عافيه ..


*
*

تم نقل موضوعج لقسم اليوميات ..

 

[eman84]

انا معاااااااااااااااج


انا لما حملت صكيت تقريبا التسعين ولما ولدت 77 وبالاربعين قاايست وزني 70 بالضبط و حاليا ما ادري جم بس ضروري ارووح اليووم اقيس وزني احس اني ضعفت بس مايندرى عااد

انا التارجت مالي 58-60 بس اقل من جذي ماااابدي واكثر وااااااويلتي شنووو اكلج اليومي ؟

 

[-Bello-]

انا حالي من حالكم .. الحين 70 وابي انزل

 

[om_7san]

اي والله ليت الرشاقه تعود يوما
والله انا وصلت قريب ال 80 ولدت صرت 71 ومانزلت لحد لحين
بس مادري صايرلي اسبوع الحلج مو راضي يتصكر
بس من اليوم بديت اخفف بس حسيت نفسي شوي متنت
انا راضه اصير 62 بعدين انزل عادي
بس شنو تاكلون وشنو تسون انا ماعرف اسوي رجيم برمضان

 

[om tasneem]

ام حسن انا مثلج بالضبط بس الحين 73 ميته عالضعف و حدا ضايق خلقي وودي ارد مثل قبل كل ما اشوف جسمي اتأزم زيادة.. يالله خنسوي شي؟؟؟

مشكلتي ماقدر ما اكل كككااو

 

[om_7san]

انا لو ما اشوف الككاو عادي ما اكل بس دااام كل يوم الجيس جدامي بس بشري خير مني كل شوي مبطله وماكله
بس من اليوم قررت اخفف لاني قاعده احس نفسي شوي انترست عن قبل جم اسبوع فبس والله الواحد لمه يطلع ويشوف الاجسام مافي وحده متينه الكل صار جسمه سمبتيك
انا قلت خل يخلص رمضان يا اشترك بدايت او اروح عند دكتور لانه بجذي ماراح انزل الوزن الي ابيه ويبيلي مده طويله

 

[eman84]

تصدقوون بنااات انا والله ما اكل واااايد

بس مووقاعده اضعف .. شنوو يعني مرات فطوري ماي و تمر و سلطه بسسسس وانام بدون سحور ؟؟

وذاااابحه رووحي من ولدت ما اخربط وااايد الا جم كاكاو ازرقه بس شنوو اكون طول اليوم مثلا مو مخربطه وماكله !! مع هذا وزني ليلحين 70 ؟؟ اي شي يااتني البجيه ! و المشكله وااايد يقولون لي ضعفااانه وفرق الحين عن الاربعين عيل ليش مانزل ؟؟ تهقوون من شنوو

 

[mariam_q8]

تعالووووووووووووا مو ما تيووووووووووووون ههههههههه نقلته

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=466882