تجمع نقدر و نبيها 10 لمدة شهر من تاريخه

[زوجة جوجي]

احلى شي بالدنيا نومة بيت اهلج

 

[smile]

عاد انا توني هابة بسالفة النومة في بيت اهلي

وناسة

بس مو كل اسبوع لا مااحب

 

[زوجة جوجي]

انا من اول ما يبت ولدي صرت انام في بيتنا كل اربعا

بس الحين اهلي مسافرين فماكو نومه

 

[smile]

يردون بالسلامة يارب

اسم الله عليه جم عمره

 

[زوجة جوجي]

الله يسلمج حبيبتي

عمره 3 سنين

 

[smile]

يختي ياحلو الصبيان

انا ولدي بعد ثلاث شهور يكمل 3سنين

ياحلوه كاهو نايم
اخيرا تعدلت نومته ولا العادة سهران

طالع على الماما

 

[زوجة جوجي]

والله مرات يحلاتهم و مرات مال طق
كاهو اللي عندي مجابلني مابي انام و مابي اسوي

و عدنا شريط توي ستوري 3 مرات ومو راضي ينااااام

 

[smile]

انا اللي عندي ذابحني ابي ايث ايج

يعني ايس ايج

يعيد ويزيد فيه

واسبوع كامل هب بحلقات بوقتاتة على قولته يعني بوقتادة
هههههههههههههههههههههه

صاجة اسم الله عليهم ماينامون
وريلي يعصب ليش مانام
والله مالومه
مرات فقير وده نسولف ولا نطالع فيلم بس مايخلينا حبيبي فديته

 

[زوجة جوجي]

لوووول اي والله

بس شنسوي
حياتنا من غيرهم سلطة

انا بروح العب على الوي شويه و عقبها انام
تصبحين على خير حبيبتي

 

[smile]

عسى الله يخليه لج وتفرحين فيه يارب

وانت من اهل الخير حياتي

نشوفج باجر باذن الله

 

[smile]

حلوة الصورة

عاد ولدي يستانس على صورتج الاولية

بس اذا شاف هذي بتشقق من الوناسة

 

[زوجة جوجي]

حبيبتي عيونج الحلوة
خلاص اذا ما عجبته ارجع الاوليه


بناتي جنهم كسالى اليوم
والا ليش فيها ميزان كلكم منخشين


اناوزني للحين 57 لا زاد ولا نقص نفس ما كنت متوقعه
الحمدلله


ابي اشوف اوزانكم يللا بسكم نوم

 

[زوجة جوجي]

وي بنات مو من صجكم

اشفيكم عسى ماشر ؟؟؟؟؟

 

[قمـة فے الانوثہ]

سوووووووووووووري مادشيييت الا قبل شوووي و نسيت احط الوزززن


سماايل بعد عمري لووول لا تخافين مااخذت لاتمر و لا لبن ههههه
قعدت الصبح اكلت خبزه و بيض لأن قعدت متأخر و ابوي كان بالسياره ينطر و تعرفون انا و امي سنه على مانخلص هههههههه
احنا كنا رايحين عشان ابوي وده يروح يشوف الجهه الثانيه اللي فتحوها ماشافها ..
و الحمدلله مسكت روحي مااكلت و لااا شي حتى امي كان معاها سينابون قالتلي اكلي اقولها يماا مابي لوول احس من عرفو اني مسويه رجيم يوكلوني غصب ههه < ترا صارلي سنييين و انا اسوي رجيم كل مااحد عطاني شي اقول لا رجيم حياتي صارت رجيم × رجيم لوول

ووو لما رديت البيت مااكلت شي كلللللش و نمت العصر و ماقعدت الا الساعه 7 ههههه لأن قبلها حطيت خيمة البخار و قعدت فيها فالنومه كانت حلووووووه
ووو تعشيت دجاج امريكانا الفاهيتا قليته بزيت زيتون مع خضار و اكلته


و اليوم اكلت تمر و شربت عصير و جم حبة سمبوسه < ذابحتنا هالسمبوسه لأن يسوونها بالبيت فكل شوي يقلون
وو اكلت كرواسوون بس وحده << صافينهم عالطاوله و كل مااروح امر عليهم ودي اخذ بس اهوون لوول

وو تعشيت همبرجر مع خس و طماط بس كانت حييل خفيفه لأن اولا بالماي و ثانيا بدون صمون و ثالثا مافيها لا كاتشب و لا مايونيز
و هم اخذتلي كرواسون لوول ياانا يااهو ثاني مرا ماراح اكل منه او اني اشيله
ووبس ..






و توووني شفت وزنيي صااار 65.9

قلبي عوورني لأني صج خربطت .. فبحاااول امشي عالتمر و اللبن بسسس و عالمغرب اكل شي خفييف بدوون خبز لأن مو معقوله اعيش على تمر و لبن

 

[قمـة فے الانوثہ]

بناات قولولنا كل وحده شنو ماشيه عليه و خلونا نتفق على رجيم واحد يرضي الكل


لأن جذي كل وحده تدش و تسجل شنو اكلت بس ..!! و احنا ماندري شنو رجيمها ؟؟

بس لو حطينا رجييم واااحد

ندش على فتره الغدا مثلا نسجل شنو تريقنا و شنو تغدينا و المفروض كل وحده تدخل تسجل اللي نتوقعه اذا سجلت اكثر نبدي نقولها عاد ان تعوض بأنها تمشي مدة 10 دقايق مثلا عقااب
و ماترد الا حاطه رد انها مشت ال10 دقايق فهمتو ؟؟

حتى لو كانت معزومه او اكلت بالغلط هم يصير عليها العقاب و الله خووش فكره و لا شرايكم ؟


جذي الكل راح يتشجع و محد راح يغلط بالرجيم .. و راح ننزل بسرعه ممكن كل وحده كيلو وشي بالاسبووع

و حتى اذا تبون مثلا رياضه كلل يووم لمدة و قدرها ... و كل وحده تحدد نوع الرياضه اللي تقدر عليها هذا شي راجعلها مثلا انا عالغزال زوجه جوجي عالوي فلانه بالممشى ...الخ



و طلعو رجيم حلوو و يكون زين او مجرب وبصراحه من خلال خبرتي << عشتو لوول
انا اقول ان الرجيم الخالي من الخبز و العيش احسسسسسسسسن رجيم ..
و يختلف من رجيم الى اخر بانواع الاكل
مثلا واحد يقولج تغدي همبرجر مشوي او دجاجه و الثاني يقولج لأ تغدي شووربه او خضار

بس كلهم يعتمدوون على ان ممنوووع الخبز ..

و كل وحده تقول على رجيم عشان كلنا نختاار واحد



طبعا هذا اذا اعجبتكم الفكره ؟؟

 

[قمـة فے الانوثہ]

بنات بصلي و برد ان شاء الله القى ردوود عشان وديي نتشااور من الحين عشان باجر نبديي ..

 

[smile]

هلا وغلا باللي ناداني

شلونكم شخباركم

اشوف اليوم صخة ماكو احد

شكله البنات دايرين على حل شعرهم من التخربط

هههههههههههههههههه

والله نسيت ان اليوم يوم الميزان

يمه قلبي شنو اخاف منه

اتخسبق من اشوفه

قمة: والله حاسة فيج

انا امي ماشالله كل يوم وترك تلقين الملفوف وورق العنب مرتز على طولة الطعام سواء بالليمون ولا بالصبار

واي امي تبدع بالصبار


رفيجاتي ايننون على ملفوفنا

وطبعا كرواسون وبيتزا شغل بيت

احنا على طول جذيه

وعلى سالفة الرجيم انا من اول شي قلت ان مسوية رجيم دشتي

اقتراحج حلو

بس خلينا كل وحدة على رجيمها

ونحط شنو كلينا وطبعا بما ان حريم مانعرف نخش شي

عشان جذيه اكيد كل وحدة بتقول اذا خربطت ولا لأ

انا عن نفسي اليوم شفت السينابون بالمطار بغيت ابجي من القهر بس صديت عنه

والحمدلله بديت الاسبوع الثاني وانا صامدة ولا مرة خربطت

وهذا بحد ذاته انجاز


ابيه قرقت وايد فيني فقرة حجي

 

[زوجة جوجي]

اهلا اهلا
شنو شنو انا زعلانه ترى

يومالميزان ولا احد بدخل و تخلوني اسولف مع نفسي

قمة انا من اليوم رديت على رجيم 7 ايام مع شوربة سلري
لان هذا الوحيد اللي ينزلني
اللي بتجرب معاي العين اوسع لها من المكان



بس هذا ما يمنع اني للحين زعلانه

 

[سارونه87]

السلام عليكم
ياحلواااااااااات
ادري مقصره معاكم بالقروب
بس شسوي والله من توفت يدتي وانا نفسيتي صفر
قلت ابشركم اني مبدعه بالاكل
ماادري شسوي بعمري
ووزني مثل ما اهو لا نزل ولا صعد

 

[ام الشوخ]

هاي
سوري
بس مومني
من النفسية اللي بالداون
امس من صباح الله خير قايمة ومستعدة للميزان
ومزهبة التلفون عشان اصور
وانا كنت مو وازنه الاسبوع كلة يعني مخليتها مفاجاة الموسم
ولا الوزن ع حطت ايدج
واء واء واء
بس ارتفعت المعنويات شوي يوم شفت ان الكل جذي
برايكم ليش؟؟؟
وزني اليمعة
85.5
واء واء واء واء
واء واء واء
واء واء
واء