تجمع نقدر و نبيها 10 لمدة شهر من تاريخه

[آليشآآ]

سااارون
عظم الله اجرج


زوجه جوجي
الله يعينج يا قلبي

سمااابل

انتي الحلوووووه والله
حياااااااج بينااا
حطيه بالتووقيع من لوحه التحكم

 

[smile]

اليشا مشكورة على الترحيب

وسارونة عظم الله اجرج

وان شالله ماايي العيد الا واحنا نيو لوك

 

[سارونه87]

اجرنا واجركم
انا بس اكل وجبه وحده باليوم لان مالي نفس كلش
لويه بالعزا قلت اطل عليكم اليووم بليل

 

[زوجة جوجي]

smile
حياج الله حبيبتي

سارونه
الله يعينج حبيبتي انتي

ام الشوخ اشوف اسمج تحت بس وين منخشه

قاعده اتعشى شوربة سالاري و رقي و عصير كيوي مع اناناس

 

[smile]

زوجة جوجي مشكورة عالترحيب

انا الحين حدي يوعانة بسوي لي بيضة بالجبن

 

[ام الشوخ]

هلا جوجي
انا ع طول اون لاين bb
بس المشكلة من امس معلق مادري شالسالفة
اللي عندها bb يا ريت تقولي اذا نفس المشكلة عندها


انا امس كسرت الرجيم واليوم رديت
امس كتبت دعاء لجدة سارونه بس ما طلع

 

[smile]

هلا بالبنات الحلوين يختي عليهم

ياحلو الي ياكلون السلطة وعيونهم طايرة على العيش

بس ميخالف لازم انتحمل

انا اليوم غداي سمج وسلطة خوش غدا

 

[همامة]

مرحبا
شلونكم بنات

عظم الله اجركم سارون

اليشا
زوجة جوجي
سارون
قمة الانوثة
ام الشوخ


ممكن انظم لكم

و ان شاء الله التزم معاكم

انا وزني 85 كيلو و دي لو ينزل 8 او 10 كيلو
ام الشوخ انا معاج نفس الوزن تقريبا
بنات
انا اليوم بلشت اول يوم ريجيم التمر و اللبن
و ان شاء الله مستمرة معاكم و بقوة

قبلتوووووووووووووووني عضوة ؟؟؟؟

 

[همامة]

اليشا

الصورة اللي بتوقيعج تحطم
الله يرزقنا و نضعف بصحة و عافية

 

[زوجة جوجي]

حياج الله حبيبتي
العين اوسع لج من المكان


انا اللي كل مرة ازفكم لمن تخربطوووون اليوم يبيلي زف و لوتة اذن بعد

تريقت قهوة
الغدا سمك مشوي

بعد الغدا







اكلت كرسبي كريم

بغيت اطينها و اتعشى ماك بس عاقبت نفسي و قاعده اتعشى شوربه



انتوا اشلونكم اليوم

 

[آليشآآ]

قوووووووووه

همآمه

حيآآج يآ الغلآآآ

آخخخخ ع الصوره


زوجه جوجي
مدي ايدج خنطققققققج



آنآ اليووووووووووووم


خضروواااااات وبس

 

[زوجة جوجي]

بالعافيه اليشا

 

[سارونه87]

ولهت عليكم

 

[زوجة جوجي]

توله عليج العافيه

احنا بعد اشتقنالج مكانج فاضي والله

يلا سولفي اشلون الرجيم معاج

 

[قمـة فے الانوثہ]

زوجة جوجي الحمدلله يعني مو انا بروحي لوووول


مو انا امس الصبح ماتريقت تمر لأن قعدووني قالولي اليوم ريوقنا غير بنخلي ريوق متأخر لأن ماودنا نتغدا نبي شي خفيف و كانت الساعه وحده قعدوني قالولي تعااالي اكللي انا لا تطالعيني ماصدقت على الله لوووول

جان اقوم بس و الله ماكثرت بس خبز و احط معا مره لبنه و مره فول لووووووول مادري شلون اكلته مع اني اول مره اكله دايما اشوفه مااشتهي هههههههههه

ابوي وو اهوا ياكل يقوول قبل كان هذا اكلنا بسيييط و خفيف ههههههه احنا بلعه لازم همبرجر و لا مااحس اكل


و العشا اكلت همبرجر بس اللي عالماي عرفتوو يعني حق الرجيم لووول لفيتهم بخس مع طماط و جبن سلايز (اكلت 2 كنت تعبانه و بطني يعورني لووول )





و اليوم اكلت الصبح تمر + لبن اكتيفيا
و الساعه 5ونص صدر دجاجه بس مااكلتها كلها مع خضره
و خربتها عااد بالليل طلبنا من تايم اوت طلياااني


بس مااعليكم باجر بروح الصبح عشان اشتري خيمة البخاار فعشان جذي اول ماارد بكون متشجعه حق المحافظه على جسمي لووووول
فبمشي نص ساعه او ساعه مادري ..

بس ماتعرفوون شنوو احسن خيمة بخااار ؟ لأن بروح و مادري شنو باخذ

 

[smile]

هاي بنات

وعفية بنات لاتخربطون

تذكروا ان يايكم العيد

تخيلي وانت بغرفة القياس

ولا هالبدلة موقدج

تذكري الاحباط اللي تحسين فيه

 

[smile]

اليوم انا تعشيت بيض مع نقانق ومشروم
وفوقهم جبن سلايز يمي يمي

 

[قمـة فے الانوثہ]

سماايل تكفيين لااا تذكريينااا لوووول انا مايهمني العيييد لأن اللبس يغطي شووي

بس ورا العيد علىىى طووووول عندي عرس و تخيييليي عاد شكليي و انا كلني لحم واااي الحمدلله و الشكر يااارب عالصحه و العافيه

انا مو محترره الا من الزنوووووووووود زنودي و فخوووذي واحد مادري ليش تتمركز الدهوون صوب الزنوود هههههههه


ترا انا مو متينه جسمي حلوو بس تعرفوووون اللحم لما يتجمع صووب الزنووود و لا الفخوووذ تحسين شمتننننج وااااي

عشاااان جذيي ودييي اتشجع و امشي عالغزال الطائر و الله مااانساااا يوم كنت امشي عليه بالساااعااات

و صج صج ضعففففففففت عليييه حتى الكل يسألني شمسويه شمسويه اتذكر حتى ماطولت عليه يمكن 3 اسابيع كحد اقصى بس شنووو كل يووووووووووووووم و بالسااااعااات يعني العصر و مرات بالليل بعد مادري شكان فيني لوووول بس صج صج كنت مشتطططه هههههههههه


بنااات نبييي تشجييييييييييييييع

 

[ام الشوخ]

واء واء واء
أنا اليوم بالقاع
لالالالا احنا يا بنات منظولين صايبتنا عين اليوم شيء مو طبيعي
خالتي يايبة فطاير وعزمتني وأنا من الصبح ع لحم بطني جان اطرش شيوخه تاكل معاها وما نزلت عشان ما أكل
شوي ولا عالطاولة صحن متروس فطاير وعينج ماتشوف إلا النور
راح نص الصحن
وبعد ساعتين قلت هي خاربة خاربة أكلت زنجر مع بطاط مع ذرة
وحليت بكأدبوري واء واء واء
يارب يكون اخر يوم اخربط في يا رب
والوي فت خبري فيها من 5 أيام
واء واء واء

 

[آليشآآ]

آم شيوووووووخه

لآ عيييييييييييييييييييييييييييين مآ صلت ع النببي

سمآآآيل

هذآ تشجيييييييع الحلو يآ حلووو

قمه في الانوثه


آهى آهى حتآ آنآ عندي عرررس ورآ العيييد

زوجه جوجي

الله يعآآفيج

سآآرونه

حدي مشتآقتلج