تجمع يوميات (الرابح الاكبر) شهر 11 حياااكم مع الرابح الاكبر لشهر 10

[أحلى عيون]

كيف حالكم اخواتي


اليوم ان شاء الله من هذا الموضوع راح نبتدي شهر جديد على خير وبما انه شهر 10 ولله الحمد انتهى على خير راح اعلن من هذا الموضوع الاخوات وكم نرولهم خلال شهر واكثر العضوه الفائزه معانا في شهر 10 وماشاء الله البنات تبارك الرحمن استمرواااا وان شاء الله نبي الهمه دائماا والاستمرار على طول

ابتدي اول شي في الاخوات المووجودات معانا بالقروب وقسمتهم الى مجموعتين اللون الاحمر واللون الاصفر

الفريق اللون الاحمر وهم

وهذا الشعار لهم

:aha:

الفريق اللون الاصفر وهم

وهذا الشعار لهم

:aha:

ومن هذاا الموضوع نقدم العضوات وكم نسبه خسارتهم في الوزن

:lolo:

احلى عيون
الوزن: 98 ===>نزول في الوزن7 كيلو

يمامة
الوزن: 94 ===>نزول في الوزن 4 كيلو

الاسم : اللولو84
الوزن : 90 ===>نزول في الوزن 6.4كيلو

الحليب بالموز
الوزن90: ===>نزول في الوزن 7 كيلو

الاسم: عذاريـــــ
الوزن:97 ===>نزول في الوزن 6 كيلو

الاسم : امبيه
الوزن : 94 ===>نزول في الوزن9 كيلو

سارونه87
الوزن: 96 ===>نزول في الوزن7.6كيلو

نونو الدبدوبه
الوزن: 102 ===>نزول في الوزن 4 كيلو

الحــــالمة
الوزن : 99 ===>نزول في الوزن7.7 كيلو

مدرسة طفشانة
الوزن: 94 ===>نزول من الوزن1 كيلو

FuLL.MooN
الوزن:114.5===>زياده في الوزن2.5 غرام


amooons23
الوزن:118.5 ===>نزول في الوزن1.5 كيلو

أبارك الى الاخت الغاليه(ambeeh) لخسارتها لشهر 10 متمنين لها الصحه والعافيه


وتستحق هذا الشكر والتقدير لها

 

[اللولو84]

الففففففففف مبرووووووووووك التجمع الجديد

وان شاء الله يكون فاتحت خير علينا وننزل كلنا هالشهر اكثر من 10 كيلو

 

[أحلى عيون]

اتمنى يالغاليه والله يوفقنا يارب وانا ارسلت لجميع اخواتي في القروب


ونبي الهمه والنشاط يا بنات والله معانااااا ولا يعوقنا شي يارب

 

[أحلى عيون]

اللولو يا قلبي الغي توقيعج وحطي التوقيع الجديد

 

[أحلى عيون]

اللولو يا قلبي الغي توقيعج وحطي التوقيع الجديد والي ما يعرف شلون اعطيه الرابط للتوقيع

 

[اللولو84]

احلى عيون عطيني الرابط ماعرف

 

[om.5doja]

السلام عليكم

الف الف مبرووك حبيبتي امبيه :aha:

ومبروووك حق كل اللي نزلووو

عادي ادش معاكم؟؟

ولا ماعاد في مجال ؟؟

 

[يمامة]

مبرووووووووووووووووووووك لحبيبة قلبي امبيه تستاهل والله


يالله ونبي خماس اكثر والتزام اكثر وما نبي خرابيط

 

[mooons23]

الف الف مبروووك ياامبيه والف مبروك التجمع الجديد وان شاء الله يارب نخسر 10 كيلو وزياده بصحه وعافيه يارب

يله نبي نشد الهمه بس متى الوزن نفس ماهو كل اربعاء

 

[mooons23]

اللولو حبيتي رفيجتي افترقنا كنا حلفا اهئ اهئ اهئ

يله ياللولو شدي حيلك حبيبتي

 

[Ambeeh]

كلولولولولووووووووووووووووووووووووووش

تسسسسسسسلمون حباااايبي والله الله يباارك فيكم :$

وراااي درب

الف مبروك للي نزلووووووووووووووو

وهارد لك للي مااا نزلووو


احلى عيون

فل موون مو جنه قالت تبي تطلع ؟؟ :/


واذا ما تبي تكمل معاانه خل ادش بدالها ام خدووج

فل مووووووووون

حبي بليييز انتي بفرييقناااااااااااا

نبي تشدييج حيلج اذا تبين تكمليين الله يخليج لا تزيدين كلها شهر شدي على نفسج شووي :/

لا تقولين انا مرتااحه بجسمي ومقتنعه :/ وتمين على هالحال حبيبتي هذا مررررض اسسسمه السسسمنه :/ يسحب ورااه امرااض سكر وقلب و و و إلخ الله يبعدهاا عنا ياااااااااااارب

بنات بكتب لكم جم نصيحه تسااعدكم تنزلووون ^^

 

[يمامة]

يالله أصفر نبي همة والتزام

 

[يمامة]

هذي قصيدة عن السمنه اتمنى بنات تقرونها وتقووون عزيمتكم



أبي أسوي والخطة بعقلي رنانه
عطوني فكرة فيها أطفي نيران شعلانه

الشحم زايد والكرش للأكل يفرز ألحانه
تعب حالي وما من بطن يخفي أطماعه

أبي ألبس الجينزات والثقة في نفسي مرتاحه
أبي أدخل الأسواق وألقى حق جسمي مقاسه

إشلون أقاوم الرز؟ واللحم تغري نسماته؟
الطعم من بعد أمتار تكوي في قلبي أطيابه

لا تلوموني يا ناس ،،، دام الجوع يرسملي بأقلامه
أسيح من رسمه وأنسى كانت للبال أحلامه

بقول الآآآآآآآآآآآآآخ لين تتحقق للروح أهدافه
أصير سمبتيكة والشكل يهدي للناس عبراته

مليت أشكي يا عالم وأحسد غـيري بصـفاته
أشوفه قدامي يتمخطر وما ألقى في نفسي قناعه

رحت النوادي والعيادات طالب على وزني شفاعه
لكن للأسف الورد مهما كبر وجف تبقى ألوانه

الرجيم ماهي كلمة تنقال وتسمعونها بكل بساطه

 

[Ambeeh]

1- كثروووووووووووو ماااااااي والله حزات اخرربط بس اكثر مااااي

2- ما كنت امشي وااايد يعني على حسب المزاج اروح الممشى بس الي ما كنت استغني عنه الرقص وبالجامعه بدال الاصنصير

صرت اصعد الدرج

3- كنت مره داشه يوتيوب ابي تمارين اوخر الكرشه طلع لي فيديو مدرب اجنبي

قاال ان البهارات تساعد على ان تزيد الكرشه


4- فقطعت البهااراات والملح اول الاياام كان عشااي كله سلطة خس وصلصه داااااايت من مركز سلطان شريتهاا


5- المشرووباات الغاازيه بنااااااااااااااااااااات قطعووهااا


6- عصير الاناناس والكيوي والليمون كنت اطلب من العصاير الطبيعيه واشرب >< حدددددده واااو


7- يتني فتره تعبت وكان اكلي كله شوربه


8-التفااح الاخضررررررررررررررر حده يضعف والله العظيم بناات سسسسسسسسحر


9-استخدم كريم نيفيااا للشد والخطوط ومشد شريته من الاتحااد خذيت اصغر من قيااااسي


كنت من الصبح البسه لي قبل ما اناام


10- الجاي الاخضر كنت اشرب بس قريت عضوه معانه تقول لا تشربوونه لان يثبت الوزن

11-قطعت الخبززززززززززز والتووست وكل شي اعرف انه يمتني


12- لبن اكتيفيااا حده عجييب


13-كنت استخدم بذرة الكتان بس قطعتها مادري ليش لووووووول لان كنت عيزاانه


14- حزات ما اتعشى لان لهيت بالانتخابات والدواام عرفتوو


واذا تذكرت شي بقوولكم ^^

 

[أحلى عيون]

يعطيكم الف عافيه يا قلبي وماشاء الله عليكم بدايه خير عليناا ان شاء الله هذا التجمع الطيب من خوات طيبات والله يحفظكم


اختي امبيه ماشاء الله عليج نصايحج والله نفسها نفس دكتورتي


الاخوات الي ما يعرفون يحطون التوقيع هذااا رابط الفريق الاحمر

http://www.faisal.be/free/images/0ezicpg4s30oa4wiuuv.gif


وهذااا توقيع الفريق الاصفر الي مايعرف يسحب الصوره

http://www.faisal.be/free/images/4fgok0phv0drn0q27awn.gif



اختي امبيه فل مون ماقالت تبي تطلع وبعدين للحين مااسمح لاي اخت تطلع تضغط على نفسهااا ونبيها تضعف 117 ترى والله مو شويه


بس فيها اخوات من التجمع ماادخلواااا


ماراح ادخل اي احد ولا يسحب اي احد لانه خلاص كل شي وصار خليكم اضغطواا على نفسكم بنات مثل ما مشى شهر 10 على خير يمشي ان شاء الله شهر 11 و12 ونخلص التجمع واحنا بصحه وعافيه ونزول اكثر




يالله همه يالاحمر ونبييييهااا ان شاء الله اول اسبوع احمر والفريق الي ما ينزل يزيد على وزنه كيلووووووووووووووووووووووووووو

 

[أحلى عيون]

أبي ألبس الجينزات والثقة في نفسي مرتاحه
أبي أدخل الأسواق وألقى حق جسمي مقاسه



اخخخخخخخخخخخخخخخخخ يمامه والله جبتيها صح ودي ودي ودي وان شاء الله يتحقق وتروح من مخي كلمه ودي

 

[الحــــالمة]

وااااااااااااااااو تجمع يديد

ان شاء الله نضعف بالتجمع اليديد اكثر واكثر

لي نوصل الهدف اللي نبي

شكرا احلى عيووووووون على مجهودج ويانا

 

[الحــــالمة]

عااااااااااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااااااااش

 

[اللولو84]

صباح الخيييييير

اخباركم

مووووووووون اي والله افترقنا يارفيقة دربي بس ان شاء الله الله يوفقج مع الاصفر

انا اليوم اكلي طول اليوم تفاح وبأي كميه

وبمشي ساعه

وان شاء الله هالاسبوع الفوزززززززز احمممممممممممممر

 

[اللولو84]

مدرسة طفشانه

حاولي تغيرين رجيمج عشان تنزلين اكثر

وتمشين ساعه يساعد وايد

وان شاء تنزلين هالاسبوع