تجمع 27-12\28-2 (انشالله نضعف) :$

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
22 أبريل 2008
المشاركات
587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخيررر

راح اقرا اللي فاتني ولي عوده
 
إنضم
22 أبريل 2008
المشاركات
587
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

:blueSmCLR: :blueSmCLR: :blueSmCLR:

أدري هذرتي ما تخلص كلششش كلشششششش خخخخخخخخخخخخخخخ


بس ما حبيت أطلع بدون فاايده

شوفوا هذولا مهمين للداييت يا بطبوطاتي الحلوات أقصد يا رشيقااتت

طبعا هذولا الصور من قوقل ..

شاي الأخضر




صوره كاس الشاي مرررره اعجبتني

اسمله عليج صغنونه العمر كله


انا عمري 22 سنه :eh_s(7):

العمر كله قلبووو مثل عمري :eh_s(7):


هههههههههه

اي افاا علييج بس لا جت الامتحااناات ما تشوفون رقعت وجهي :eh_s(11):

هههههههههههه ربي يوفقك بالاختبارات ان شاء الله

والعمر كله ان شاء الله




ان شاء الله مايكون عندنا بطه <<خايفه ان هي:eh_s(11):

وفكره التصوير فكره حلوه:s141: بس لاتعتمدون علي لأني كسوله خخخخخخخخ




يووه اخيرا لقيتي احد ادخل معاااااااااااااااااااااه
معااااكم عطوره 25
الوزن الحالي : 85
الطووووووول : 170

ياليت اضعف بس موووو عاااارفه شلون ابتديييييييييييييييي

هلا وغلا نور
ابتدي بالتخفيف ولاتحرمي نفسك فجاءه ..او اذا عنك نظام معين اتبعيه


اي صح

بسسس يوم فري يكوون أكل على كيفكم .. بس نوقف آكل عالساعه 7 أو 8

انا معك بس مانحدد يوم ليوم الفري كل شخص وظروفه

انا بالنسبه لي اذا حسيت اني ثقلت راح اخليه يوم مفتوح


انا معاكم

والله وعرفتو تختارون التاريخ
احم احم
يوم ميلادي
ان شاء الله نبدا بداية طيبة وننزل نزول حلو
انا وزني 75
الهدف الاول 65
الهدف الخير 55
يعني 20 كيلو

هلا وغلا حياك معنا

ان شاء الله راح تنزلي وزنك وانتي بعافيه يارب بس حاولي ماودنا بالكسل


انا بعد ويااااااااااااااكم
ابي اصير معاكم بالقروووب
وان شاء الله نشجع بعض ونضعف
وكل مره بحط شنو كليت وشنو سويت يعني باختصار شنو برنامجي اليومي
وزني الحالي 94
طولي 161
:eh_s(11):

هلا وغلا حياك معنا
اي ودنا بالتشجيع ماودنا بالكسل


بناااااااات وانا بعد بجي معكن:(
لاتنسوني تراني محتاجه دعم معنوي هههههههه
اليوم بديت في رجيم التمر,,ومن قبل بديت في رجيم دشتي لمدة 3 اسابيع والحين كسرته بالتمر

وزني قبل:70
الحين:68
الهدف 53
طولي :161,, وعمري 22

ادعولي اصير رشيقه:( عرس اختي بعد شهر ونص

ان شاء الله تنزلي من وزنك واذا على التشجيع المعنوي

لاتخافي كلنا موجودين ونشعج بعض والعمر كله ان شاء الله
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يووه اخيرا لقيتي احد ادخل معاااااااااااااااااااااه
معااااكم عطوره 25
الوزن الحالي : 85
الطووووووول : 170

ياليت اضعف بس موووو عاااارفه شلون ابتديييييييييييييييي

حياااااااااج الله وولكم حبووبه :)

هذي الساعه المبااركه

نفسي نفسي ياقلاده وزنج وطوولج

شووفي احناا عندنا من اليوم لي 31-12 هالاياام مو الريجيم الفعلي يعني ممكن نخربط شووووي بس بدون قصد طبعا :n2006107:

شوفي النظام اللي ترتااحين له وطبقييه والله انا انصح بريجم دشتي مع التعدييل مااتحسين انج مطبقه ريجيم :)
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
باااااااااااكووووووووووووش


>> شكلي ما ني نايمه هع هع

شريت عصير أناناس و عصير أناناس و كيوي و عصير برتقال

اممممممم و بعد تعرفوون الروب بالفواكه ايي شريته

بقرى اللي طافتي ..


عاااشت عاااااااااااااااااااااشت نوور ترسست المطببخ :p
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

يا مرحبا بج قلبي

خخخ ابلعي حللي ورانا رجيم رجيم هع هع

عدلي توقيعج و اكتبي إن شاء الله لا تخليني أطلع لج من شاشة الكمبيووتر (لاب ) ها ..؟؟

بسررعه ههههههههههه

:mad::mad::mad::mad: :p
شفيه توقيعي بعد لوووووووووووووووووول عقدتيني :(

بجييك عليه :krkrkr:
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم



هذا اول يوم لي



اليوم الحمد لله صايمة


وان شاء الله ما اخبص عند الفطور



الله يتقبل منج ان شالله :)

وانشالله بدايه حلووه وماتخبصين بالفطووور وكل ماكان الاكل خفيف صدقيني بتشبعيين :hjy5jewf:
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تثلمين ماما ... خخخ كبرتج هههههههههههههههه


اسم الله علييييييج الله يبارك لج في عمرج و يحرسسسسسسسسج




ماما هههههههههههههههههههههههههه حسبي الله على عدووج توني شباااب :(

بعد تسبدي :cxxxp:

ويبارك لج بعمرررج يارب ويزوجج هيهيهيهي
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا معاكم



والله وعرفتو تختارون التاريخ



احم احم


يوم ميلادي




ان شاء الله نبدا بداية طيبة وننزل نزول حلو



انا وزني 75


الهدف الاول 65



الهدف الخير 55





يعني 20 كيلو


شفتي شلون انا اخترته ههههههههههههههههههههه اعجبج

كل عام وانتي بخيير والعمر كله

وحيااااااااااااااااااااج بتجمعناا :hjy5jewf:
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بناااااااااااااااااات هاي شلونكم <<<توها تتذكررر

حبيبااتي خل اقولكم شنوو بلعت الييوم :$


اول شي ماي دافي وليمون على الرريج


وكليت صمونه امريكاانا وبعدهاا اعشاااب :)

والحين قاعده اكل تفاااحه خضره :)

وطبعاا بطل الماي وماي الزعتر معااي 24 ساااعه :)

شكلي مو يوعاانه ماراح اتغدى اكتفي بالتفااحه والعصرر يمكن اكل شي :$
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بناتووه حلوات


تعالوا شرايكم نتفق كلنا مع بعض يوم الفري كلنا نفس الشي

على شآن لابتلعنا و نبي ناكل نصور و نحط شنو بلعناا ..

طبعا أنا مو كل يووم رااح ارز وجهي

لأني بـ11 لا و بعد علمي .. يعني ابشروا بالخير هع هع هع

أنا رااح أسجل دخولي و تقريري اليومي .. و لا تخاافون هذرتي ما راح اتخلص >> اسم الله علي .. :hjy5jewf:

يا حوبي لكم


الله الله الله يوفقج ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب وتبشريناا بنتاايجج الحلووه :yaaaaaarb:
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يوفقكم انشاالله كان ودي اشارك معكم بس انا ماادخل كل يوم بس بكون متابعه لكم حبايبي

اجمعيين حبيبتي

ياهلا بج

واذا تبين تدخليين حياااج مو مشكله مو شرط تدخلين يوميا حتى لو يوم بالاسبووع تعطينا تقررريررج وتشجعييناا :eh_s(7):

تسلميين يااعممري :blueSmCLR:
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بعد ويااااااااااااااكم
ابي اصير معاكم بالقروووب
وان شاء الله نشجع بعض ونضعف
وكل مره بحط شنو كليت وشنو سويت يعني باختصار شنو برنامجي اليومي
وزني الحالي 94
طولي 161


:eh_s(11):

هلا وغلاااااااااااااا
ارحبي ارحبيييييييييييييييييييييييي


لا للبلعه :botetoo: بعد اليووم وحيااج حبيبتي
 

لبا قلبه

New member
إنضم
25 يوليو 2009
المشاركات
321
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بناااااااات وانا بعد بجي معكن:(
لاتنسوني تراني محتاجه دعم معنوي هههههههه
اليوم بديت في رجيم التمر,,ومن قبل بديت في رجيم دشتي لمدة 3 اسابيع والحين كسرته بالتمر

وزني قبل:70
الحين:68
الهدف 53
طولي :161,, وعمري 22

ادعولي اصير رشيقه:( عرس اختي بعد شهر ونص

هلا ومرحبااااااااااااا

يمدي يمدي يمدي صدقينيي بتصيريين مميزه العرس ويمكن تصكيين على اختتج لووووووووووووول :p

بس ارااده وصبررر انتي ماتدرين يمكن تنزلين وبقدرة قادر عشر كيلوات او اكثر بشههر :)

شدي حيللج وخلي عندج عززيمه

وولكم
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.