*تجمـع سبعينيـات نبي نوصل الستينيات لـي بدايـة عطـلة الربيـع .. ( الجزء الثاني )*

[بريق أنثى]

لونيتا مثلي حوسة بس بغير حالي زي الوزن
تفاصيل الرز والدجاج راح باقي شي واحد نفسي في ذرة
بنات من جدكم ازيد ع يوم واحد وكل اكلي ماافيه زيت
الله يستر وخايفة اشوف الوزن ثااني
بس تبون الصراحه احس مبسوووووطه كثير بالذات مع اول لقمه سندويش
مدري احس اني فووووق​

 

[تفاصيل روح .!.]

لونيتا مثلي حوسة بس بغير حالي زي الوزن
تفاصيل الرز والدجاج راح باقي شي واحد نفسي في ذرة
بنات من جدكم ازيد ع يوم واحد وكل اكلي ماافيه زيت
الله يستر وخايفة اشوف الوزن ثااني
بس تبون الصراحه احس مبسوووووطه كثير بالذات مع اول لقمه سندويش
مدري احس اني فووووق​

ههههههههههههههههه اوما فووق والله حسيتك جايه من مجاعه

ايه ممكن تزيدين كيلو كامل انتبهي انتي كليتي خبز كثير وكملتيها بالارز

النشويات تسمن على طول :bbbiu:

انا دايم اكل كباب وبرجر ايام الدايت بس اكلهم مشويه واكلهم بدون خبز والحمد لله في الدايت اللي امشثي عليه الحين سامح فيهم حتى مقلي يعني وناسه :ggdw:

بس انتي كثرتي نشويات

نصيحه اوزني باكر ووقفي اكل من الحين

 

[بريق أنثى]

اقول بنااات برب


اليوم الجمعه بروح اتدهن وازيت شعري واحوس بعمري
مدام زوجي عند الشريرين هههههههههههههههههههههه

الشريرين ( اهل زوجي انا اسميهم كذا )

هههههههههههههههههههههه الله ياخذ ابليسك
هههههههههههههههه حلوه الشريرين​

 

[بريق أنثى]

بريق سوي دايت دشتي وكلي كباب وبرجر و شيش طاووق ودجاج وووو

طول الاسبوع ومع ذلك تنحفين >>وحده تدور لها احد يمشي معها بنفس الدايت

لا غلاتي انا ماشيه ع النظام التقليدي
يعتمد ع البروتين خالي الدسم والفواكة والخضار
يعني لاسكريات ولا دهنيات او نشويات مااشفتيني اليوم حااطه حرتي
بالسندويشات هههه وحده مفجوعه كني رايحه الربع الخالي​

 

[بريق أنثى]

لا ماابي اوزن خاايفة
اي اشوف تفاصيل بيضك يلمع تعالي شوفي البيض حقي ماافيه ولا نقطه زيت
بحاااول احذف البيض
بكره بمشي ساعه وطوال الايام وبصعد الدرج احاول احرق اللي اكلته
بس تبين الصدق وناسه الاكل حلو
يااليتني مااسمن اذا اكلت​

 

[تفاصيل روح .!.]

لا غلاتي انا ماشيه ع النظام التقليدي
يعتمد ع البروتين خالي الدسم والفواكة والخضار
يعني لاسكريات ولا دهنيات او نشويات مااشفتيني اليوم حااطه حرتي
بالسندويشات هههه وحده مفجوعه كني رايحه الربع الخالي​

دشتي يعتمد على البروتين لاسكريات ولادهنيات ولانشويات :ggdw:
يعني نظاامك نفسه نظام دشتي

 

[تفاصيل روح .!.]

لا ماابي اوزن خاايفة
اي اشوف تفاصيل بيضك يلمع تعالي شوفي البيض حقي ماافيه ولا نقطه زيت
بحاااول احذف البيض
بكره بمشي ساعه وطوال الايام وبصعد الدرج احاول احرق اللي اكلته
بس تبين الصدق وناسه الاكل حلو
يااليتني مااسمن اذا اكلت​

انا احط بالبيض سبراي اويل عشان المقلي مايمسك فيها

بس امسس خلص واليوم فطرت جبن :bbbiu:

 

[بريق أنثى]

انزين بااقي ذرة وخلاااااااااااااااااص ابي واسطه
عشان الذرة بس وحده مشويه عليها ملح وشطه سومطره
والرة طاازة لونها اصفر ع بياض من حلاتها وصغيرة حشى ماصارت ذرة
اقوول هذا يومك والفرصه ماتجي الا بالاسبوع مره
وانا ماقصرت نحفت 3 كيلو لازم ادلع نفسي بس يوم
وختامها ذرة مشويه ​

 

[بريق أنثى]

نظام دشتي فيه دهوون اللي بالاجبان كامله او قليلة دسم حتى اللحم فيه دهن ولا فيه فااكهه والبيض انا سويت مقلي من دون زيت بقالب تيفال بس طعمها يعني
تبين ذرة مشوي؟​

 

[lunetta]

باااااااااااااااااااااااك


سؤال عرضي مادري وش يبي ؟؟؟ بس ضروري تجاوبون لانه مرتبطه بسالفه بس لاحد يفهم غلط مالقيت شي
ولا كان تفاصيل و تومي بنطون بكرشي علشان يتقاسمونه معي


اذا رحتي بر وانتي تتمشين وقاعده تلعبين وتحفرين بالرمل لقيتي مليون ونص دولار في شنطه ؟؟
تاخذينه ولا تبلغين عنه ؟؟؟؟؟؟؟
وشو التصرف اللي بتسوينه من جد

 

[تفاصيل روح .!.]

انزين بااقي ذرة وخلاااااااااااااااااص ابي واسطه
عشان الذرة بس وحده مشويه عليها ملح وشطه سومطره
والرة طاازة لونها اصفر ع بياض من حلاتها وصغيرة حشى ماصارت ذرة
اقوول هذا يومك والفرصه ماتجي الا بالاسبوع مره
وانا ماقصرت نحفت 3 كيلو لازم ادلع نفسي بس يوم
وختامها ذرة مشويه ​

اللي يريحك انا بس قلت لك عشان ماتزيدين وايد

بس براحتك :eh_s(7):

 

[lunetta]

تفاصيل ريجيم دشتي كم ينزل بالاسبوع للي فصيلتهم +o
مخوفني هالريجيم احس بسمن اذا سويته

 

[بريق أنثى]

باااااااااااااااااااااااك


سؤال عرضي مادري وش يبي ؟؟؟ بس ضروري تجاوبون لانه مرتبطه بسالفه بس لاحد يفهم غلط مالقيت شي
ولا كان تفاصيل و تومي بنطون بكرشي علشان يتقاسمونه معي


اذا رحتي بر وانتي تتمشين وقاعده تلعبين وتحفرين بالرمل لقيتي مليون ونص دولار في شنطه ؟؟
تاخذينه ولا تبلغين عنه ؟؟؟؟؟؟؟
وشو التصرف اللي بتسوينه من جد

انا عن نفسي ابلغ عنه ​

 

[بريق أنثى]

تفاصيل انشالله ماازيد من يوم وبكره قاااااادمة بقوة بالرجيم وهدفي الاسبوع
الجاي انزل 2 كيلو بكثر مشي وبصعد الدرج
الحمدلله احس خلاص ماافيه نفسي بشي =ليش انا قصرت؟
بس كني ابي سندويش نقانق
لالا خلاص الاووف الجاي​

 

[تفاصيل روح .!.]

باااااااااااااااااااااااك


سؤال عرضي مادري وش يبي ؟؟؟ بس ضروري تجاوبون لانه مرتبطه بسالفه بس لاحد يفهم غلط مالقيت شي
ولا كان تفاصيل و تومي بنطون بكرشي علشان يتقاسمونه معي


اذا رحتي بر وانتي تتمشين وقاعده تلعبين وتحفرين بالرمل لقيتي مليون ونص دولار في شنطه ؟؟
تاخذينه ولا تبلغين عنه ؟؟؟؟؟؟؟
وشو التصرف اللي بتسوينه من جد

تدرين اني مافهمت وش قصدك

بس اذا حصلت مليون ونص بروح وبخليه اكيد صاحبه مخبيه

 

[تفاصيل روح .!.]

تفاصيل ريجيم دشتي كم ينزل بالاسبوع للي فصيلتهم +o
مخوفني هالريجيم احس بسمن اذا سويته

انا لسى ماكملت اسبوع والله مالي الا 4 ايام بس نحفني

 

[تفاصيل روح .!.]

تفاصيل انشالله ماازيد من يوم وبكره قاااااادمة بقوة بالرجيم وهدفي الاسبوع
الجاي انزل 2 كيلو بكثر مشي وبصعد الدرج
الحمدلله احس خلاص ماافيه نفسي بشي =ليش انا قصرت؟
بس كني ابي سندويش نقانق
لالا خلاص الاووف الجاي​

ههههههههههههههههه

كليه جت عليه يعني خخخ

لاتاكليه سندويش كليه بدون

اشربي شاي اخضر كثير

 

[بريق أنثى]

بكره اعدل خبصة اليوم
اليوم المفتوح وجبه ع بالي طول اليوم
بكره بوررريكم شديدة وحماس
ماابي اكل
تصبحون ع خير​

 

[تفاصيل روح .!.]

نظام دشتي فيه دهوون اللي بالاجبان كامله او قليلة دسم حتى اللحم فيه دهن ولا فيه فااكهه والبيض انا سويت مقلي من دون زيت بقالب تيفال بس طعمها يعني
تبين ذرة مشوي؟​

ايه فيه اجبان كامله الدسم .. بس انا اكل قليله الدسم >>ياحبها للعناد :bbbiu:

ايه مسموح فيه بالزيوت كلها حتى المقلي مسموح >> جالسه تفكر تتعشى كبه

شفتي كيف كأنه يوم مفتوح بس اسمه دايت

 

[زينة البنات 94]

بنات اليوم الغدا كان كوسا محشي كليت 3 وكليت كاكاو
والعشا باكل سلطه وشيش طاووق