مراااحب بنااات ,, الله يعافيكم وعواافي عليكم ماكليتو ,,
تكملة يومي ,,
سناك شوي بطاط مسلوق خخخ احسه شيي > يمكن ملعقتين بس
سناك ثاني 4 تمرات
الغدا
نص صدر دجاجة مشوية و بصل مشوي وشوي متبل مع خبز اسمر وعصير خوخ صغير
شربت شاي ,,
العشا مابتعشى بس شربت نص كاس قهوة فانيلآ ,,
ماي شربت تقريبا 6 كاسات بكملهم ان شاء الله قبل ما أنام
طبعا حتى اليوم ماسويت رياضة لأني انشغلت وبعدها فيني الدورة فمابي اسوي لأني مره جربت سويت وهي فيني الدورة تم ظهري يعورني ,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
أورنجية لآ تتسببين لو سمحتي
خخخخ
وزنت الأربعاء اللي طاف وزني74.600
أتمنى هالأسبوع لو أنزل الـ 600 جرام بسس ,,
من ناحية يوم التخبيص يوم الجمعة عآدي لوول يعني مسكت نفسي شويون
وصااجة على الأهل أقول لأختي بنزل من وزني 4 كيلو قالت لي بيرجعوا هههههههههههههه لالا خلآص بعطيهآ الإذن الصمخه
يلآ إن شااء الله هالكلآم يصير دافع وأنزل هالـ 4 كيلو في شهر وآحد أو أقل ,, يصير وزني 70 حرركات
أأأأأي صج كـــل عآم وأنتي بخيييير حبيبتي عيد ميلآد سعيد ,, ينعآد عليج بصحة وعافية ,,
عسآ بس فليتيهآ هذاك اليوم
متشوقة لوزنج أنتي تقولين مفاجأة ,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
