تجمـــــع جديـــــــد لرجيمـــــــــي العجيـــــــب حياكم الله

[جنان2006]

والحمدلله ماشية بالرجيم

انا اليوم تريقت : حليب خالي الدسم + جبن أبيض + 5 زيتونات + نص خبزة سمرة

والسناك : كت كات ميني + ماي

والغدا : حمسة تونة + ربع خبزة إيرانية + روب وخيار

 

[فررررح]

اشفيييييييييييكم صخة شنو برده عزيمتكم

انا ماشيه هالرجييييييييييييم تمام التماااام وكل مال وزنى ينقص ياربى لك الحمد

 

[جنان2006]

فررررح


ماشاءالله تبارك الرحمن الله يزيدج من فضله وويوفقج ويرزقج الوزن المثالي بصحة وعافية:yaaaaaarb:

ومادري اشفيهم البنات حتى شربوته صارلها فترة ما ادش بس انا وانتي وسيلينا ان شاءالله المانع خير ومايكونون امخربطين:eh_s(4):


وانا بفضل الله ماشية عالرجيم والله يوفقنا :eh_s(17):

 

[بنت عبدالغني شربت]

شلونكم بنات سامحوني ضايق خلقي وقطعتكم

الصراحه سافرت بالعطله البحرين وكليت كل شي بخاطري ورجعت الكيلوين الي نزلتهم ونفسيتي تعبانه ماكو فايده

 

[جنان2006]

هلا وغلا شربوته

اشلونج عساج بخير؟؟ الحمدلله على السلامة ولا يضيق خلقج شدي حيلج وقوي إرادتج وإن شاءالله بتنزلين هالكيلوين وزيادة بإذن الله أهم شي الإصرار عشان توصلين للي تبينه بصحة وعافية إن شاءالله:yaaaaaarb:

 

[سيلينا]

صباااح الخير بناااات اشلوونكم

انا طبعا خربطت اشوي بس مو طول اليوم لا وجبه وحده كل يوم بهالويك اند بس داره بآذن الله مثل اول وافضل

شربوت لا تفقدين الامل بسرعه عادي الواحد يمل تمر عليه لحظات يقول لي متى يعني رجيم الطريج طويل بس الاهم الحين خصوصا اول فتره انج تسوين كنترول لا يضيق خلقج ان شاء الله بينزل وزنج بصحه وعافيه بس بالبدايه سووي كنترول مووفقه حيااااااااتي

جنااان اشلوونج ها اشلون الرجيم معاج بشرينا عنج؟


اليوم ماداومت بنتي مريضه تسنن وتعبااانه اشووي .. الريوق قاعده اشرب تروبيكانا وما ودي اكل شي بنطر لين الغدا

انا طبعا ارادتي ضعفت اشوي الفتره الي طافت ما خربتها مره وحده بس كليت شبزي يوم الزواره وامس اكلت بليلي بس كانت وجبه وحده طووول اليوم ماتريقت ولا تعشيت والحمدالله راده اليوم بحيل الله

 

[سيلينا]

قوووه مره ثااانيه

غداااي كااان 2 شريحه توست اسمر + برجر دجاج + شريحه جبن خالي الدسم + خس + اشوويه كتشب وماسترد+ اشوويه سويت اند شيلي صوص مع دااااايت بيبسي

 

[جنان2006]

السلام عليكم

هلا وغلا سيلينا اشلونج ياقلبي عساج بخير؟؟


أجر وعافية ماتشوف شر البنوته الله يحفظها من كل شر التسنين عوار قلب انا جذي ولدي متعسر بسبة الأضراس

وعليج بألف عافية ان شاءالله ميخالف المهم انج ماخربطتي وكليتي عن خاطرج ان شاءالله ما يأثر وتضعفين بصحة وعافية ياااااارب

 

[جنان2006]

والحمدلله ماشي حالي بالرجيم قد ما أقدر مو قاعد أطول بالزواره لأن أدري إن بيخربون رجيمي

اليوم تريقت : خبزة سمره خفيفة + جبن قليل دسم + خس + 3زيتونات + حليب خالي الدسم

والغدا للحين ماتغديت

 

[بنت عبدالغني شربت]

هلا والله حبايب البي شلونكم الحمدالله مو فاقده الامل وبرد بنشاط يا عيني ههههههههههههههههههههههههه

اليوم بسوي رجيمي خلاص ما باذني ماي على الاقل انزل الي زدته الحين بروح الطبيب عندي تحاليل لما ارد باكل شريحة توست وجبن

 

[جنان2006]

هلا وغلا بشربوته


يلا شدي حيلج والله يوفقج وتنزلين بصحة وعافية يااااااارب

وعليج بالعافية مقدما

 

[فررررح]

ها بشروووووووو بنات شصار معاكم

 

[بنت عبدالغني شربت]

صباح الخير بنوتات حمدالله امس طاف على خير ابي بس اسبوع خل انزل الي زدته

قزرتها حب شمسي احبه هههههههههه صرت كاسكو خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

فرح وجنان شلونكم هااااا وين وصلتو

 

[جنان2006]

صباح الورد

هلا وغلا بشربوته وعليج بألف عافية ان شاءالله
والحمدلله ماشية بالرجيم والله يتمم علي وكل أحاتي يوم الزوارة مابي يخترب رجيمي ونزولي بطئ لأن مودايما أمشي والله كريم ان شاءالله

 

[سيلينا]

هلا بنااات انا اليوم رجيم والحمدالله طبقا زرقت اشياء بس العوض ولا القطيعه

والحمدالله انا مادري شسالفه وزني امس الصبح 63وكسور الحين 64 وكسور مادري ايوهو الصح مع اني ماخربطت

 

[عذب القوافي$]

خوش رجيم