تجمـــــع جديـــــــد لرجيمـــــــــي العجيـــــــب حياكم الله

[بنت عبدالغني شربت]

هاي صبايا صار وقت العصر وللحين اوكي ان شاء الله خير خخخخخخخخخخخخخخخخخ

شربت جاي حليب




ونصيحه بنات انا استخدمها من زمان شاريتها من ايكيا هذي اسوي فيها نسكافيه وحليب او جاي حليب تخلي طعمه حلووو في رغوه يونس خخخخخخخخخخخ

 

[بنت عبدالغني شربت]

انا بشارك معاكم يا احلى كويتيات وان شاء الله ببدي في من اليوم

حياج الله حبوبه معانا ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه :ggdw:

 

[بنت عبدالغني شربت]

شلونكم بنات اليوم سويت برجر والصراحه ما قومتها ريحتها حلوه بس كليتها خاليه مع سلطه وكنسلت الروب خخخخخخخ

هذا غدااااااااااي

 

[ام عفاف الكويت]

توه جتني دوخه قويه واشوف الغرفه تفتر فيني ومو قادره اشيل رأسي من الثقل
استفرغت الريوق اللى بمعدتي والحين مو قادره بعد
شنو السبب

 

[بنت عبدالغني شربت]

ام عفاف المفروض تاخذين فيتامينات اذا بتخفيف اكل احسن لج

روحي الصيدليه قولي له ابي فيتامينات انا قاعده اسوي رجيم ؟

 

[سيلينا]

انااا معااكم .. بس اقدر اسوي رجيم غير

انا ماشيه على رجيم من راسي ونزلت عليه بالاسبوع 2 كيلوو الحمدالله

تووني راده من المزرعه وبصراحه مسكت روحي غصب لانهم كلهم حبطوني اني ماراح امسك نفسي


رجيمي الريوق شريحتين توست وعلى حسب مزاجي شنو داخلها

الغدا شي مشوي وسلطه خضرا

العشا بالاغلب اطوفه بس لو كنت جوعانه اكل روب خالي الدسم واناناس او كيوي

وبس

 

[بنت عبدالغني شربت]

سلينا وايد حلو نظامج الغداي

الصراحه ممتاز مشاء الله عليج احسن شي انج مسكتي روحج انا ما رحت المزرعه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

علشان الخرابيط خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


عادي حبوبه سوي اي شي المهم نستمر مع بعض

 

[ام عفاف الكويت]

ان شاء الله

انا توني طالبه من جلودي كافيه
سلطه جرجير وعصير برتقال فرش ومعكرونه بس مو لي فقط لبنتي بعد
بس للعلم هذا غداي وعشاي

 

[بنت عبدالغني شربت]

بالعافيه مقدما حاولي تاكلين السلطه والبرتقال وخلي حق فوفه المعكرونيه خخخخخخخخخخ

 

[بنت عبدالغني شربت]

على الهواء مباشر اناناس لذيذ احبه الي بمركز سلطان

 

[ام عفاف الكويت]

المعكرونيه للحمية طالبتها هههههههههههههههههه

 

[بنت عبدالغني شربت]

تقصين على روحج خخخخخخخخخخخخ اسمها معكرونيه اكلى شوي عن خاطرج وخلي الباجي حق فوفه خخخخخخخخخخخخ


ما ادري ليش شنو كليتي اليوم كله ايرور

الله يحبنا هههههههههههههههههههههههه

 

[ام عفاف الكويت]

لحظه شربتتوووته
ابي اروح مركز سلطان اقز فيه الحين مع بنتي
شنو اشتري ؟

 

[بنت عبدالغني شربت]

شنوتشترين شنو تحتاجين انتي ؟

 

[ام عفاف الكويت]

حق الريجيم
مال السلاري هذا

 

[بنت عبدالغني شربت]

روحي صوب الخضار قولي له ابي سلاري يعطيج ياه

واخذي ملفوف ابيض

وفلفل اخضر

وجزر

وشوربة بصل فرنسي كنور

وطماط

 

[بنت عبدالغني شربت]

ام فوفه روحي صوب االرجيم تلقين هالعلبه مثل بودر تحطين عليها ماي طعمه لذيذ على فراوله وموز

 

[فررررح]

هلاااا شربوووتة انا لى اول يوم مبلشة معاكم

لان كنت اتبع رجيم اسبوعين ومانزلى الا كيلو رحت وغيررتة <<< ملووولة هالبنيه هههههههههههههههههههه

 

[فررررح]

نسيت اقولكم

تغديت اليوم فيلية سمج مشوى مع سلطة وعصير كيووى واحس شبعاانة للحين يعنى عشى ماكو

وقاعدة الحين اشرررب جاى اعشاب واكتب لكم يمى يمى لذيذ


بنات اتصدقون اردافى خفووو حيييل اليوم جربت بنطلون جنز عندى لى شهرر مو لابسة طاح من صوب الخصر مو كبرى وقبل بالعافية اسكررة على خصصرى ونااااااااااااااااااااسه

انا استعمل منقوع بذر الكتان مع زيتة كل صبح

 

[ام عفاف الكويت]

وي اول مره اشوف هالبودر
من اي مركز سلطان لانه الشويخ ممل
قلت بروح باجر