تجيني نوبات قلق شديدين

dalo0oa121

New member
إنضم
15 مارس 2011
المشاركات
1,739
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ساعات احس بقلق شديد ونوبة ذعر كل ما اطلع من البيت او اكتئاااب شديد ويروح
لكن أحسها مزمنة والله تعبت حالتي فيني وسواس قهري وكل شوي كآبة وحزن
وإدمان ولا على اي موضوع افكر فيه اربع وعشرين ساعه مثلا بطلع مكان الصبح افكر شلون بطلع وإذا صار فيني
شي شلون بالتصرف ومخاوف غير طبيعية من الشارع ومن الناس
و هاي الشي من الطفولة خصوصا اول ايام المدرسة قبلها بأسبوع اكتئب وأحاتي وأفكر طول الأسبوع او
الشهر مع منو بقعد وشنو بسوي لو ربعي نسوني وعلى منو باعتمد ماقدر أتصرف احس اني صغيرة كل
أموري لازم شخص اعتمد عليه ولا ماحس بأمان
 

Tom ♥ Jerry

*مساعدة مشرفات قسم المشاكل الاجتماعية*
إنضم
24 مايو 2010
المشاركات
19,810
مستوى التفاعل
11
النقاط
0
العمر
33
الإقامة
Faiilcha
الموقع الالكتروني
WWW.Q8YAT.COM
.

الله يفرج عليييج
 

rose2012

New member
إنضم
27 ديسمبر 2011
المشاركات
576
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ترا قبل الدراسه الكل يحاتي وايد وفي ماينامون و ياكلون اعتقد طبيعي
انتي تخافين من شنو ؟ في شي مسبب لج قلق مثلا تخافين تتهاوشين ويا وحده او مثلا يلاحقونج شباب او تحسين انج مو حلوة مو واثقه من شكلج وتتوترين تطلعين ؟ فكري بالسبب وحطي له حل
 
إنضم
17 يونيو 2013
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
احب الكويت يارب توفقني وازورها ياااااااااااااااارب
يا قلبي انتي جم عمرج؟؟؟
علي العموم شوفي
حاولي انج اتفكري بطريقه ايجابيه , يعني اقنعني نفسج انج بتقدرين تعتمدين علي حالج
كمان حاولي انج اطري الافكارالسلبيه بره عقلج
بأنو كل ما جاتج انسيها او طنشيها , لا تعطينها مجال اتكون في عقلج
اتحصيني واقري اذكار الصباح والمساء
وان شاءالله فالج طيييييييييييب :))
 
إنضم
9 نوفمبر 2010
المشاركات
3,551
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خلاص لاتطلعين بروحج طلعي ويا اهلج


اما سالفه التفكير الله يسلمج انا مثلج بعد وايد افكرعالفاضي
 
إنضم
16 نوفمبر 2011
المشاركات
100
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كل شي مع العمر والتجارب والخبرات يتعدل ويتبدل
لاتحاتين بتغييرين
 

black rose BH

New member
إنضم
25 يونيو 2009
المشاركات
1,145
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
عليج بالقران

وشغلي نفسج
انا قبل تييني هالحاله لان عندي فراغ كبير
تخيلي حتى فكرت بالانتحار استغفر الله
بي اشتغلت وشغلت نفسي
قمت ما افكر ولا اوسوس بشي
توكلي ع الله
 

TINA

New member
إنضم
9 يونيو 2011
المشاركات
266
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شوفي انا مرت علي فتره هيك ورحت عند فوزية الدريع قلت ممكن اتحسن بس صدقيني ما صار شي الا من ايدي لما انا قررت اتغير صعب وايد واعرف من بايديج الشي بس صرت اطلع و لا افكر بأي شي و اقول لن يصيبا الا ما كتبه الله لنا و شنو اقصى شي بيصير بموت عادي كلنا بنموت و اذا يومي مافي شي رح يمنع الموت عني و اذا بخاف بيروح عمري على الفاضي اشتركت بنادي رياضي في ايروبيك و يوغا و تعرفت على بنات و صرنا نطلع بعد النادي كافيهات و كنت افكر اسجل لغه جديده فرنسي او اسباني بس صار نصيب و تزوجت الحمدلله و الحين بعد تجيني هالأفكار مرات اتعوذ من ابليس و اطنش و اقول عادي يعني اذا قلقت او تضايقت هذا اكتئاب كل الناس يصير معاها جذي عادي شي طبيعي و اشغل نفسي بشي حاولي و صلي و اقري قرآن و توكلي على الله اهم شي تملين وقتج بأي شي تحبينه
 

*E.B.D.A.3*

New member
إنضم
26 يوليو 2009
المشاركات
828
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
PS.CS5
ليش التفكير والمحاتاة !
هل هالشي ياب لج منفعه؟
ايجابية؟

ماسوالج غير انه حطمج !!
جربي لو يوم بس
تخلين الامور على سجيتها ..
طرى عليج تطلعين، طلعي بسرعه بدون تفكير ..
اول خطوة تجاه التغير ، هو "كسر الحاجز "
بس تكسرين هالحاجز يوم ..
راح تروح الرهبة والخوف ..

هل نفع معاج التخطيط لكل سيناريو؟؟ فكري فيها !!
هل لمه تفكرين وايد قاعده تستفيدين؟؟
لا !!!

وقفي هالشي حتى لو الخوف تملكج بطول وعرض
حتى لو من داخلج اشوي وتبجين
ضغطي على نفسج
وطلعي بدون تفكير

سلمي امرج لله
الله كاتبج باليوم الفلاني والساعه الفلانية "بعد طولة عمر" ياخذ امانتج
لو انج قاعده بدارج ومصكرة الابواب وماشفتي الشارع شهور !!!
الي الله كاتبه بيصير ، سلمي امرج لـه
وكسري حاجز الخوف ..

خطوة وحدة جريئة منج ..
راح تغير عالمج فوق تحت
 
إنضم
26 فبراير 2012
المشاركات
104
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
زي اخاف اذا طلعنا بس شوئ وبعدين اذا حسيت بالامان انسئ واستمتع

لن الدنيا صارت تخوف
 

dalo0oa121

New member
إنضم
15 مارس 2011
المشاركات
1,739
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
إبداع صراحة كلامك مريح وايد
 

dalo0oa121

New member
إنضم
15 مارس 2011
المشاركات
1,739
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ريمة القحطاني
وايد تخوف مب شوي العالم تغير مب نفس اول