تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
227
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم بطبوووطااات اليوم,,رشيقااات الغد:eh_s(9):


...باذن الله السبت 11-9
راااح ابداا رجيم التمر واللبن ـــانا والسلاطين
...محتاجاات دعمكــــن..
الوزن :80,500
الطول:163

الهدف,,كسر حاجز الثماانين..-2

؟؟؟واللي بتشاااررك حياااه الله



....عشق
:bye22:
 

QT

New member
إنضم
22 أغسطس 2005
المشاركات
2,485
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

يا حياااتي


مو زين لصحتج


مارااح تقدرين



طيب اكلي اشوي

شوربة مو ماجي لا لا


الثانية اللي المغلف اخضر


بس زيديها ماي واطبخيها من غير اي زيادة




يا حياتي ديري بالج لا تتعبين
 
إنضم
20 أغسطس 2010
المشاركات
2
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كويت
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

مرحبااا ابي اشارك معاكم وابدا اليوم
 

السلاطين

New member
إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
23
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

حياج الله الدانه معنا نشجع بعض و انشاء الله نظعف بسرعه ؟؟
عاد أنا مادري شفيني انسعرت ع الأكل خخخخخخخخخخخخخخ أهم شيء
تشجيع بنات
 

فروووووحه

New member
إنضم
29 يناير 2008
المشاركات
3,284
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ان شاء الله تحققون الهدف اللي تبوون بصحه وعافيه





بس ليش بتاريخ 11/9 مو شووي بعييد




ليش ماتبدون من اليووم او بكره برجيم رمضاني






لحد ما يتعود جسمكم ع الرجيم وبعدين ابدي برجيمج اللي تبينه







مو زين تبدين بشي قاسي






موفقااااااااااااات ان شاء الله








السلاطيين

اهم شي توكلج ع ربج و بعده ارادتج القويه وبعده صحتج اللي راح تكسبينهاا بعد ماتضعفين
 

الصبر_وياك

New member
إنضم
16 فبراير 2009
المشاركات
612
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
معاااااااااااااااااج قلباااا وقاااااااااااالباااااا بس اوزن احط وزني وطولي..بس بسإلج قلبونه جم تمره اكل؟؟ وعادي لبن اكتيفيا؟؟
 

السلاطين

New member
إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
23
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

معاااااااااااااااااج قلباااا وقاااااااااااالباااااا بس اوزن احط وزني وطولي..بس بسإلج قلبونه جم تمره اكل؟؟ وعادي لبن اكتيفيا؟؟
هلا ولله ع راحتج بس يكون أكلج للتمر أو للرطب ع عدد فردي لأن إذا أكلتي بعدد زوجي راح يتحول لسكر بجسمج okk
 
إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
227
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

السلام عليكم ،،سوري ماقدرت ادخل هاليومين ،،بس جايبه بشاااارررره

..السبت..افطرت 5تمررات رطب+كوب لبن اكتيفياا,,,,,وتسحررت ..7تمررات +كوب لبن
ورساضه لمده نص ساعه

..الاحد,,,افطرت ..7تمررات+ك لبن...والسااعه 12..7تمرات+ك لبن ..وتسحرت,,7تمرات +ك لبن +حبه نفيش



...وكان مع رياضه لمده نصف سااعه+ادهن جسمي بمويه ورررد مع خل تفاااح والبس بدله الساااوناا






.....والنتيجــــه..اقسم بالله :nbvppw:









وزني صااررر,,78,500:eh_s(9):


,,,,الحمد لله,,,,:bye22:
 
إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
227
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

qt...حبيبتي رمضاان فرصه ..
الدانه ...حيااااك

فروحه..اقصد بالهجررري

الصبر وياك,,حياااكي


,,شااكررره مررورركن العطـــــر...
 
إنضم
30 مارس 2009
المشاركات
856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي عشق مبروك اللي نزلتيه والله يتمم عليك
انا اليوم اول يوم دوره ومااقدر اسويه اول 4 ايام بس ان شاء الله من السبت معاكم اذا بتستمرون
كنت ادور تجمع لرجيم التمر والبن
وزني 99 بس ان شاء الله عالسبت اكون نازله لو كيلو
 
إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
227
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

هلا نونو الدبدوبه ،،يشرفني والله
انا نفسي استمر وراح استمر باذن الله
..بس الخميس طاااالعه عمرره ’’وماقدر اكتب يوميااتي


,......عشق
 
إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
227
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

الاثنين،،افطرت 5 تمررات +ك لبن ..وكنت بحفله اخذت 5 قطع معجنات مع شاي +حبه جلوكوفااج ..وتسحرت 5 تمررات +قهووه عرربي



,,,,صاااااااااااامددددددددددددددددده باذن الله





....عشــــــق:balo:
 

عنادي قطر

New member
إنضم
6 فبراير 2010
المشاركات
122
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قــــطر
انا سويته من قبل نزلت في اربع ايام 2 كيلووو
وان شاء الله بحاول التزم فيه من اليوم بس انا مشكلتي السحووور
 

(عروسة حبيبي)

عضوه موقوفة
إنضم
14 أغسطس 2009
المشاركات
1,186
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات عندي جم كيلو بنزلهم
ببلش معاكم من اليوم :)
 
إنضم
16 أغسطس 2010
المشاركات
227
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : تحدي عشق مع السلاطين...رجيم التمر واللبن

ياللهووووووووول
ياللصدددددددددمه
ياللقهههههههههر

,,,جتني الدوره ...ووقفت الرجيم وباستمر تخفيف


...منقهرررره ..كان الخميس بطلع عمررررررره




...عشق