تحدي عيد الأضحى (الانجاز الخارق) منو قدها

[teenaa]

بالتوووفيبج

انا من قمت 2 نسكافي وبطلين ماي لووووووووول

 

[تيناا]

كورن فلكس وحليب والغدا فاصوليا


<<<<<<<<< داشه عرض لووووووووووووول

 

[يمامة]

انا اليوم شربت ماي دافي على الريق +خل التفاح شوية

وتغديت شيش طاوووق +سلطة + متبل من غيرخبز انا ماشية على نظام دشتي

وراح امشي المغرب ساعة


طبعا انا اشرب بليل ماي الزعتر وشاي اخضر

العشا للحين ماقررت

 

[نشميه]

قوووووووووووووووه بنات


انا اليوم صايمه فطوري شوربه ماجي وبالغصب قاعده اشربها ماني مشتهيه شي وقبلها نص لتر ماي مع حبتين اعشاب

 

[سأكون يوما ما أريد]

انا ابى ابدي معاكم من باجر رجيم محمد ربيعه

الوزن 58 ونص


انشالله انظم لكم حبايبى بالتوفيق

 

[Ambeeh]

عليكم بالف عافيه ^^

بنات تدروون الي متينه من فووق شلون تخفففففففف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[رسَــيــل]

هلا هلا .. بــ احلى بنات ... شــ هــ الحماس الحلو ...

يالله قو قو قو وبــ قوة بعد ...

باجر ميزاني عند د. محمد ربيع .. ادعولي ... ابي انزل 3 وما فوق <<< طماعه ... بس والله هلكت هـ الاسبوع وما خربطت

الله يوفقها اللي تدعي لي ...

 

[Ambeeh]

مووفقه يااااااااااااارب وان شاء الله تنزلين 5 كيلوو موو 3 بعد ياااااااااااااااااارب

 

[رسَــيــل]

يومياتي :

الريوق ..
3 تمرات + كوفي لاتيه

سناك 1 .. عصير اورانج

الغدا ..
5 تمرات + روب خالي

سناك 2 ..
عصير اورانج ..

العشا .. ( ان شاء الله ) ..
5 تمرات + روب خالي ..

8
8
8

مخففه الغدا ... عشان باجر ميزاني ولاَ المفروض دجاج اوسمك مع توست وسلطة ودايت

 

[رسَــيــل]

مووفقه يااااااااااااارب وان شاء الله تنزلين 5 كيلوو موو 3 بعد ياااااااااااااااااارب

ويييييييي فديتج والله ..
:tek:


الله يجزااج خير حبيبتي ... وان شاء الله توصلين للي تبين بصحه وعااافيه يااااارب :ggdw:

 

[Ambeeh]

امييييييين واجمعييييييييييين

 

[سارونه87]

باااااااك
رحت الافنيوز مشيت هناك
وطبعا شريت لي اغراض خخخخخخخخخخخ

وتعشيت بطاطه مفيوحه صغيره و3 قفشات سباغيتي

وتوني شربت زنجبيل

 

[الحــــالمة]

وزني 93.6

وودي اوصل للعيد نص الثمانينات

ومعاكم ان شاء الله

 

[الحــــالمة]

رحت الممشى مشيت سااااااعة

والعشاء برتقالة+رماااااانة

 

[الفنانه79]

هااااااااااااااااااااي

هو هو اشفيكم كل وحده تدخل تقوول برنامجها وتطلع

تعالوا تعالوا خنسووولف


المهم اليوم

الريوق 2 توست اسمر +جبن +كوب حليب خالي الدسم


الغداء

سلطة جرجير مع جبن خالي الدسم وجوز <<< عجيييييييييييييبه ادمان
صدر دجاج مشويه


السناك
(نسكافيه 3ان1)

العشا

بيضه وحده مقليه
سلطة الجرجير مع الجبن خخخخخخخخخخ ادمان


وسلاااااااااااااااامتكم



بس بنات مااااحب الفواااااااااااااااااااكه شسوي

انزين وشي ثاني بما اني مااحب الفواكه فيني امسااااااااااااااااااااااك مزمن


الحل تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون :0bee2e8d89:

والحين ابي اشرب جاي اخضر قبل لاانام ​

 

[يمامة]

انا اليوم مشيت ساعة

وتعشيت بيض مقلي مع جبن وخضرة

وقاعدة اشرب شاي أخضر

 

[يمامة]

هااااااااااااااااااااي

هو هو اشفيكم كل وحده تدخل تقوول برنامجها وتطلع

تعالوا تعالوا خنسووولف


المهم اليوم

الريوق 2 توست اسمر +جبن +كوب حليب خالي الدسم


الغداء

سلطة جرجير مع جبن خالي الدسم وجوز <<< عجيييييييييييييبه ادمان
صدر دجاج مشويه


السناك
(نسكافيه 3ان1)

العشا

بيضه وحده مقليه
سلطة الجرجير مع الجبن خخخخخخخخخخ ادمان


وسلاااااااااااااااامتكم



بس بنات مااااحب الفواااااااااااااااااااكه شسوي

انزين وشي ثاني بما اني مااحب الفواكه فيني امسااااااااااااااااااااااك مزمن


الحل تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون :0bee2e8d89:

والحين ابي اشرب جاي اخضر قبل لاانام ​

شربي قلاصين ماي دافي على الريق

وكثري الماي

أو شربي مرامية كل يوم قبل لا تنامين

أو رشاد مع التمر

كلهم عن تجربة شخصية

 

[اللولو84]

مررررررحبا

يصير اشترك معاكم

 

[لانا العود]

فنانه 79 دام فيج امساك وتسوين رجيم ليش ماتجربين العشبه المعجزه مرتين باليوم قبل الغدا والعشا تفكج من الامساك وهم تضعف ماجربتها بس زوجي واصفيله اياها لان فيه امساك وسكر ويقولون زينه سوي عنها سيرج بالنت
الا عالطاري ليش نكج 79 يعني من مواليد هالسنه اذاجذيه احنا اسننه واذا ماخاب ضني كنا بتجمع مواليد بقسم الحمل مواليد 1و2و3 و4 الي طافوا اذا ماخانتني ذاكرتي

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
صباح الخير صبايا ... شنو هذي العشية المعجزة اتضعف ؟؟