~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

شربت 2 مويه

و فطوري احين اكله تونه + مايونيز ( تونا سالد) + نص كوب شاي احمر بلمسمار

و الحمد لله​

 

[حلاوة حمرة]

رد : رد: ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

:080402ask_prv: مالي بالكوره

حلاوه شكرا على التقرير المفصل بس تدرين انصدمت لما قلتي ان لما ماناكل يبدى لجسم مايحرق

إلي أعرفه ان الجسم لما ما يدخل له أكل يبدى يحرق من المخزون علشان تشتغل وظائف الجسم وعلشان يسد

النقص هذا الي قاريته واعرفه الحين شوفي المجاعات عودان من قله الأكل :080402ask_prv:

عموما من باجر ان شاء الله راح ابدي رجيم تنشيط حرق الدهون عل وعسى يتحرك ويتلحلح وزني الي صار له اسبوعين واقف

وان شاء الله التزم لاني ملوله

تدرين وين المشكله ان زوجي ما يشجع أبد كله شحقه رجيم شفيج انتي انا اسمن وانتي تقطين أبداع

ترى لي شفتيني تقولين مستحيل هذا وزنج شكلي أضعف حيل تدرين أن قياس خصري مع الملابس 24 سم

بس علتي زنودي مو راكبين أبد الي تعرف طريقه فعاله للقضاء عليهم تقول :eh_s(11):

قرقت وايد عليكم ما عليه ابي افضفض شوي

تصبحون على خير وداااايت

اي والله الزنووود قصة ثاااانية ، انا بجرب جهاااز في بيوتي تك من زمااان ناوية عليه بس ريلي مو راضي
يقول ماله داعي
ياقلبي المجاااعاات حالة مرضية ياقلبي مو شايفة اشلون انهم ضعاااف بس بطووونهم متفووخة
الله يعااافينااا ويرزقهم بالخير والأكل
انا هالشغلة سامعتها من دكتور وصدقيني جربي رجيم الوجبة الوحدة ورجيم الخمس وجبااات شووفي الفرق
وراح تلاحظين انه كلام دكتوووري صح 100%

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

سلامتك حلاوه اخاف هاذي عيونا لووووووووووووووووووووول ​

ريحانه سلامتك من الاكتأب، انا اخذ حبه بس خفيفه وصفت لي دكتورتي ​

مو أكتأب قوي لا بس العصبيه و الحزن حتى بدون سبب بذات قبل اسبوع المرور​

و وزني ازايد كان اكبر سبب ، كنت 80 و كرهت نفسي ​

بس الحمدلله خذيت هلحبوب و ابتديت دايت أول 5 كيلو نزلتهم ارتحتتتت و الحين نزلت 10 و ربي نفسيتس غيرررر​

الحين احس برضى عن نفسي و اسوي دايت و انا مرتاحه الحمدلله​

اذا تحسين هشي لا تترددين شوفي دكتوره لاتخافين تعطيكي شي خفيف أول شهر​

و تشوفين اذا استفدتي تخليكي عليه​

لوووووول لا مو عين كنت متهاااوشة مع ريلي ، تعرفين الريااال وهمومهم
المهم ما عليه مواااصلة دااايت

 

[حلاوة حمرة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

الـريوووق هالأسبوووع عصير فواااكة طااازج


اليوم اختـَرت عصير برتغـاال فرش + ليمون طعمه ناايس
+ حبة فيتااامين

طبعاا قطعت العسل + الماي عالريج وخليته ماي بس علشاان الجسم اذا تعود على شي
يكون اجساام مضادة

الغدى : معكورنة مفيوحة مع فلفل اسود , خضار سوتيه + جرجير

السناك الأول : قطعة ككاو كاندل كان الضحى
السناك الثاني كان 3.30 مع رفيجاتي بشربي قااااومت وطلب سبرااايت بس

 

[miss disaster]

مساء الخير اليوم بس شربت موكا

والحين بحط ثاني سؤال

 

[miss disaster]

-هل التجويع أفضل الطرق لتخفيف الوزن؟
خطورة تخفيف الوزن بالتجويع لمدة طويلة تتمثل في حرمان الجسم من الكثير من العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على جميع العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم و يسبب كثير من الأمراض و يضعف مقاومة الجسم، إضافة إلى ما يسببه من شحوب في الشكل و اللون.
إن أفضل الطرق لتخفيف الوزن هي تناول وجبات متوازنة تفي باحتياج الجسم من السعرات الحرارية و العناصر الغذائية.

 

[أم عامر]

شلونكم ياحلوات

اليوم اول يوم لي برجيم تنشيط حرق الدهون

الفطور الساعه 6 صباحا
كوب حليب خالي دسم +ملعقه صغيره عسل

السناك على الساعه 10 صباحا
توسته وحده +شريحه جبن قليل الدسم +شاي


طلعت بعدها رحت المستوصف تطعيم لولدي بعدها رحت السوق وأصعد درج وأنزل من درج

ورديت البيت على الظهر جهزت غدا عيالي وما كليت معاهم قعدت أنظف وأرتب البيت >>ضد الخدامه بالمنزل

وتوني خلصت شغل وتسبحت وجلست على الكمبيوتر

وغداي توني آكله

2توست أسمر +شريحه جبن خالي دسم +الكثير من الخس +عصير اناناس

المفروض الغدا يكون سلطه وبرجر بس شفت الوقت تأخر وما حبيت آكل البرجر

 

[أم عامر]

رد: رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

عادي حبيبتي فضفضي ليش احنا متجمعين عشان نشجع بعض

اصبري يا عمري أول 10 كيلو ينزلون بتتغير حياتك صدقيني

الكأبه سببها الوزن ازايد

بقولك شي انا سنه كامله اعاني و كل ما ابتدي رجيم اضعف شوي اردهم مافي دايت ما جربته

صار لوني اصفر و شعري يطيح بس ما همني و كنت دايم احس بجوع و اصير عصبيه

تعبت و ربي

لمن اكتشفت رجيم اتكنز يشبه ادشتي بس غير شوي ، شفت فديو لناس اجانب على اليوتوب وااااااو بشهر واحد بس
تغيروا
و بعضهم متان فوق ال 200 كيلو في 3 شهور صايرين عوووود , انا قلت كل الي ابي انزله 20 كيلو بسسسس

حسيت الشغله اسهل من ما نتصور

حبيبتي انا مستعده اعلمك و اتابعك انتي بس وافقي ايش رايك ، اذا تبين نزول سريع و صحي بأذن الله

على فكره انا اقنعت اختي فيه وزنها 90 و بعدها صغيره عمرها 21 و امس ضبطها و جابت الاغراض و ابتدت اليوم و انا اتابعها

ايش رايك تبدين ؟؟ من أول اسبوع تصيرين وحده ثانيه :icon30:​

ياليت تحطين طريقه الرجيم بالتفصيل وجم ينزل بالاسبوع لأن يمكن أجربه الأسبوع الجاي بعد رجيمي هذا

 

[تـدلل يا حـبيبي]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

قوه بناات شلوونكم

اليوم تريقت بيضه وعصير كوكتيل

وتغديت خمبرجر لحم وفتوش وعصير كوكتيل

وشربتلي قهوه فرنسيه

وبتعشى بيضه وعصير كوكتيل

بناات اتعيييز اسوي رياااضه

امس لعبت مع ولد اخووي حسيت بشوي نشااااط

بس كلش مالي خلق مع انه عندي جهاز المشي و القااري وعندي تماارين مسيفتهم على اللاب

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

انشالله ام عامر من عيوني ، و انتيجه مضمونه و يناسب كل الاجسام ، انتي الحين استمري هلاسبوع مع حلاوه

عطيني وقت اطبع الشرح على الورد لانه في ناس ماتقتنع فيه شلون ناكل دهون و نحرق دهون و بكميات عاليه

الحلو فيه انه ماتجوعين و تتعشين ستيك كباب سمك مقلي و غيرك يتعشى خيار و خس عشان يضعف و انتي هم تضعفين

أول اسبوعين البدايه صارمه بس بتشوفين نتايج موذهله بتصبرين و بتستانسين عليه.​

 

[نورا الحلوة]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

مرحبا بنات
انا اكلت اليوم شوربة +2حبة توست +جبن سلايس+حليب خالي الدسم+موزة

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

غداي اليوم




لاتخافون مو نفس كل يوم لووووووووول احس مليتو من اصوره :eh_s(6):

اليوم تشكن سيزر سالد يم يم

مع ربع كوب دايت سبرايت

و الحمدلله​

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

و الحين اشرب 2 مويه + الفيتامينات


شوفوا بنات كنه انا حتى كاسته نفسي هع
:eshrab:

و صحتين على ألبي​

 

[أم عامر]

اهداء لكم

http://www.youtube.com/watch?v=M88r9Yvu7uc

 

[أم عامر]

رد: رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

غداي اليوم




لاتخافون مو نفس كل يوم لووووووووول احس مليتو من اصوره :eh_s(6):

اليوم تشكن سيزر سالد يم يم

مع ربع كوب دايت سبرايت

و الحمدلله​

ترى الصور ما تطلع بمشاركاتج

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

عادي حبيبتي فضفضي ليش احنا متجمعين عشان نشجع بعض ​

اصبري يا عمري أول 10 كيلو ينزلون بتتغير حياتك صدقيني​

الكأبه سببها الوزن ازايد ​

بقولك شي انا سنه كامله اعاني و كل ما ابتدي رجيم اضعف شوي اردهم مافي دايت ما جربته ​

صار لوني اصفر و شعري يطيح بس ما همني و كنت دايم احس بجوع و اصير عصبيه ​

تعبت و ربي ​

لمن اكتشفت رجيم اتكنز يشبه ادشتي بس غير شوي ، شفت فديو لناس اجانب على اليوتوب وااااااو بشهر واحد بس
تغيروا
و بعضهم متان فوق ال 200 كيلو في 3 شهور صايرين عوووود , انا قلت كل الي ابي انزله 20 كيلو بسسسس​

حسيت الشغله اسهل من ما نتصور​

حبيبتي انا مستعده اعلمك و اتابعك انتي بس وافقي ايش رايك ، اذا تبين نزول سريع و صحي بأذن الله​

على فكره انا اقنعت اختي فيه وزنها 90 و بعدها صغيره عمرها 21 و امس ضبطها و جابت الاغراض و ابتدت اليوم و انا اتابعها ​

ايش رايك تبدين ؟؟ من أول اسبوع تصيرين وحده ثانيه :icon30:​

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

[ريحانة السعوديه]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

الله يسعدك ويوفقك يارب
تسلمين لـــــــــــــــي يا كيــــــــــــوتن
طيب انا ما عني مشكله من يدك هـــــــــــــذي ليدك هـــــــــــــــــــــذي
بس بقوله شي انــــــــــــــا الحين متــــــــــابعه
الرجيـــــــــــــم الكيميائي
واخاف اقطعه يرجع وزنــــــــــــــــي
ويصيبني احبــــــــــــــاط .. بس لو اخلصه واريــــــح جسمي لمدة اسبــــــــــــوع
وبعــــــــــــــده نبـــدأ برجيمــــــــــــــــك (((رجيم اتكـــــتـز )))
ولا وش رايكــــ شوري علي انــــــــــــــتي
بصراحه شوقتيني لرجيم هـــــــــــــــذأ

 

[LadY BuG 80]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~

whyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

:lkmnkl:
صوري ما تطلع عندكم كلكم ؟؟؟ و من أول الموضوع ولا بس هاذي

ولله انقهرت، عاد بنت النور الله يجزاها خير دايم تقولي , بس ضنيت عندها في جهازها مشكله.

طيب انا عندي طالعين وين المشكله؟:eh_s(2):

ممكن احد تفيدني؟​

 

[@ بنت النـور @]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~



اشوا انا عبالي جهازي خربااان هههههههههه

كوتون حبيبتي حاولي تغيرين الموقع اللي تحملين منه الصور

انا دايما استخدم هالموقع

http://www.up-00.com/index.php

جربي ان شاءالله يصير ,, عاد ودي اشوف صورج ,, احسهم يشوقون

انزين انا لمن أحط الصور يطلعون لكم ؟؟؟

 

[@ بنت النـور @]

رد : ~ تحدي كويتيات biggest loser واحنا قدها ..حياكم :$ ~



بنات خن أقولكم عن نفسي

انا عمري 22 سنه ,, وتوني متخرجة حاليا قاعدة بطالية ,, للحين ما اشتغلت

ومن تزوجت تقريبا 3 سنوات وانا امتن عالبطيء ,, لحد الحين تقريبا متنت 13 كيلو او اكثر

وودي ارد اظعف لأن مو قادرة القى قياسي بالسوق بسهوله ,,

واحس الرشاقة انوووووثة ودلع ,, حلو الوحدة تدش السوق وتشتري اللي يعجبها بدون لا تحاتي القياس

,, وسلامتكم وتعيشوووووون

بنات انا في طريقة اسويها لا تحبطت وظاق خلقي ومعنوياتي بالحطيط

ادش قسم الازياء والاكسسوارات وقسم لوكات المشاهير

لمن اشوف هالاجانب والممثلات اجسامهم حللللللوة واللبس عليهم اينن

على طووووووووول اتشجع ,, جربووووها صدقوني حلوة الحركة